Manter um relacionamento saudável às vezes parece que fica muito complicado. Ninguém nos ensina como devemos nos comportar em um relacionamento (aprendemos por tentativa e erro) e são a oportunidade perfeita para expor todas as nossas inseguranças, irracionalidades, deficiências emocionais e formas preconceituosas de ver o mundo.
A sociedade em que vivemos nos mostra um modelo de casal romântico que não é real e que não favorece em nada que possamos estabelecer relacionamentos saudáveis. As relações representadas pelos filmes, canções, romances e séries da Disney promovem diferentes mitos sobre o amor que estão muito longe da realidade.
Eles nos fazem ver que cada um tem meia Laranja perdida pelo mundo e que no final o amor pode fazer tudo. Honestamente, acho que nos pouparíamos muitos problemas se desde cedo alguém nos ensinasse isso nós somos a laranja inteira, que ter um parceiro é uma opção, não uma necessidade e que não existe apenas um, mas milhares de pessoas que vão atender às nossas expectativas pelas quais podemos nos apaixonar.
Também considero aconselhável que alguém nos faça ver que não basta amar uma pessoa para ser feliz ao seu lado, e que às vezes o melhor favor que podemos fazer a nós mesmos e ao outro é fugir.
Apesar de tudo isso, mantenha um relacionamento saudável Não é tão difícil se conseguirmos colocar nossas inseguranças e experiências ruins de lado e nos concentrar em cuidar e desenvolver o relacionamento todos os dias.
Embora às vezes devido ao ritmo acelerado que levamos na vida seja difícil ter tempo livre, temos que saber que um relacionamento (como qualquer tipo de relacionamento) requer tempo para cuidar dele, portanto, obter esse tempo deve ser um dos nossas prioridades.
Para evitar cair na monotonia e na rotina, é muito importante que você compartilhe tempo de qualidade com seu parceiro: um jantar romântico, um passeio no parque ao pôr-do-sol, uma escapadela de fim-de-semana às montanhas ou apenas um filme com pipoca. É importante compartilhar tempo e atividades juntos em que o boas vibrações e emoções positivas.
Converse com seu parceiro, conte como foi seu dia, explique seus problemas, como você se sente ... Manter um relacionamento é criar um projeto de vida comum e para isso é fundamental que haja uma boa comunicação.
Seu parceiro não pertence a você, seu parceiro é uma pessoa que decide livremente manter um relacionamento com você e que a qualquer momento pode decidir livremente parar de fazê-lo.
Amor da liberdade e não da posse. Um casal é formado por dois membros com vidas, ideias, experiências e gostos diferentes e não é necessário ou conveniente que o casal se torne um pacote dois em um..
É importante que cada um dos membros do casal tenha espaço para si mesmo ou para compartilhar com outras pessoas sem o seu parceiro presente. Desta forma, ambos os membros poderão enriquecer com as experiências do outro e não se afogarão na relação..
Quando discutimos com alguém, tentamos mais estar certos do que resolver o conflito. Tudo bem, todos nós gostamos de estar certos e isso nos pune quando não estamos, é verdade ... Mas às vezes esquecemos qual é o objetivo e o que realmente nos preocupa e o que queremos alcançar.
Você quer se dar bem com seu parceiro ou quer que tudo o que você diga vá à missa? Muitas vezes, passamos muito tempo discutindo se uma mesa é azul ou amarela, em vez de compararmos uma mesa verde.?
Cuide do seu parceiro. Dê a ele um presente inesperado, leve-o para jantar naquele restaurante que ele tanto gosta, diga como ele está bonito hoje, o quanto você gosta de estar com ele, etc. ... No começo cuidamos muito bem do nosso parceiro mas chega um ponto em que nos estabelecemos, presumimos que o outro sempre estará lá e deixamos de ser orientados para os detalhes.
Se você deseja manter um relacionamento em que a fagulha e a paixão não se apaguem, é fundamental que você cuide disso, por isso nunca se esqueça dos pequenos detalhes e não o reserve apenas para ocasiões especiais como parabenizar um aniversário, aniversários, etc ... Qualquer dia é bom surpreender o seu parceiro e mostrar a ele o quanto você o ama.
Seu parceiro viveu em um ambiente diferente do seu, eles tiveram pais diferentes, eles se cercaram de pessoas diferentes e tiveram experiências diferentes das suas; Portanto, não é de admirar que eu veja o mundo de uma maneira diferente da sua. Você não precisa compartilhar a visão de seu parceiro sobre muitas coisas se você não o considera adequado; Mas se você entender que seu parceiro não pensa, sente e age como você, você se livrará de muitos problemas.
Também é inútil tentar convencer o seu parceiro de que a sua visão de mundo e não a dele é correta, cada um vê as coisas de uma maneira diferente dependendo de sua história de vida anterior, portanto, como eu disse antes, ao invés de fazer questão de estar certo vocês, esforce-se para encontrar uma solução que inclua parte da visão de mundo de cada um.
Às vezes, quando ficamos com raiva, é realmente difícil expressar críticas de forma construtiva. Mas não devemos esquecer que o que queremos é informar ao nosso parceiro que algo nos incomodou para que não aconteça novamente e não te punir ou te fazer sentir mal pelo que você fez.
Nosso parceiro não é nosso filho e não somos mais crianças pequenas que consertam as coisas por meio de acessos de raiva, então se você quer manter um relacionamento saudável, você não tem muita escolha a não ser aprender a se comunicar de forma assertiva e expressar críticas ao relacionamento. caminho.
Discuta apenas um tópico por vez, não fale um tópico quando estiver muito zangado, concentre-se em apenas um tópico por discussão, especifique exatamente o que deseja, fale sobre como você se sentiu sem atacar a outra pessoa e ser criticado.
A partir deste ponto, tenho pouco a dizer. Um parceiro que não se respeita está fadado ao fracasso. E o desrespeito é o início de dinâmicas bastante perigosas, então se seu parceiro desrespeita você de forma recorrente, fuja quanto mais, melhor! Embora no começo seja muito difícil, garanto que com o tempo você não se arrependerá.
O ciúme pode acabar queimando até mesmo os melhores relacionamentos. Você nunca saberá 100% com certeza se seu parceiro não é ou será infiel a você. Portanto, se você inicia um relacionamento, é porque está disposto a viver com dúvidas sem perturbar sua paz de espírito..
Seu parceiro escolheu ficar com você, então preocupe-se em dar a ele o que ele precisa para que ele não tenha que procurar em outras pessoas. E ainda assim você sempre correrá o risco.
Amar alguém significa confiar na outra pessoa e acreditar que, mesmo que nos machuque, a experiência terá valido a pena. Portanto, aproveite seu relacionamento sem procurar evidências de algo que certamente nunca encontrará..
A sexualidade é uma parte importante do casal, que não deve ser negligenciada. É normal que as relações sexuais diminuam com o tempo e o relacionamento nos traz outras coisas muito mais valiosas do que o sexo..
No entanto, é importante não se deixar levar pela preguiça e conforto e continue a manter a paixão no relacionamento. As relações sexuais promovem a intimidade, a comunicação e a confiança no casal, por isso é importante não os deixar de lado.
Embora pudéssemos falar de muitos outros pontos, acho que se conseguirmos cumprir esses 10, eles são mais do que suficientes para podermos manter um relacionamento satisfatório. Amor da liberdade, do respeito e da confiança, não se preocupe tanto com o futuro e se amanhã vão ficar juntos, viva cada dia do seu relacionamento como se fosse o último dia e provavelmente estarão juntos a vida inteira.
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