Zen é uma prática pela qual nos concentramos no agora e percebemos o prazer de ser. Não é uma religião, dogma ou doutrina, nem mesmo uma crença. É uma experiência da realidade no momento presente; trata-se de viver a vida com todas as suas belezas, alegrias, dores e dificuldades.
Quando uma pessoa adota o Zen, isso afeta toda a sua vida; das relações pessoais ao trabalho. É como um espelho com o qual o mundo e as experiências são observados; não é julgado, é simplesmente experimentado.
Se você tiver dificuldade em entender o que é Zen, não se preocupe; na verdade, um mestre Zen lhe diria para relaxar, respirar fundo e simplesmente observar para tomar consciência do que está ao seu redor. Meditar, praticar a respiração profunda e relaxada e sentir gratidão e amor são necessários para o zen..
Frases do Zen Budismo
Esses Frases Zen e Budistas Eles o ajudarão a refletir, meditar e aumentar sua concentração. É uma seleção de grandes autores como Rumi, Osho, Thích Nhất Hạnh, Dalai Lama, Lao Tzu, Shunryu Suzuki e muitos mais..
Sua casa é onde seus pensamentos encontram paz
O mais importante é ter uma mente calma, para que possamos viver em paz, não importa onde estejamos.
Preocupado com uma única folha você não verá a árvore
Sempre temos que ser capazes de ver o quadro geral e não nos concentrar nos pequenos detalhes.
Uma formiga correndo faz mais do que um boi adormecido. - Lao Tzu
É sempre melhor fazer algo, não importa o quão insignificante possa parecer, do que ficar parado.
As nuvens não diminuem o azul do céu, nem a luz do sol ou da lua.-Hui-Neng
A vida é sempre linda, não importa o quão difícil seja o momento que estamos passando.
Obstáculos não bloqueiam o caminho. Eles são o caminho
Nada na vida é simples, é repleta de obstáculos que devemos superar se quisermos evoluir e avançar no nosso caminho..
Quando como, como; quando eu durmo eu durmo
Devemos manter o foco na atividade que estamos fazendo para aproveitá-la ao máximo.
Se você cometer um erro, é melhor você rir
Todo mundo está errado, você tem que aprender a rir de si mesmo e se aceitar como nós somos.
Se você quiser escalar uma montanha, comece alto
Para atingir um grande objetivo, é melhor estar preparado.
Buscar é sofrer. Não procurar nada é felicidade
Um dos princípios do budismo é não desejar nada. Se você quer algo, você sofre porque não tem.
Quanto menos eu prego, maior a probabilidade de eles me ouvirem. - Alan W. Watts.
Uma mensagem é melhor transmitida com ações do que com provérbios.
Não pense sobre o que você era. Não pense no que você será. Eu sei agora
Você tem que viver no presente, sobre o resto não temos controle.
A pessoa que move uma montanha começa movendo pequenas pedras
Grandes conquistas vêm do trabalho diário.
Solte ou seja arrastado. - Provérbio Zen
Abandonar faz parte de seguir em frente. Não se apegue muito às coisas.
Se você entende, as coisas são exatamente como são; Se você não entende, as coisas são do jeito que são
Cada pessoa vê as coisas e as entende de maneira diferente das outras.
Sente-se, ande ou corra, mas não cambaleie
Devemos tomar todas as decisões de nossas vidas com convicção.
Onde quer que você esteja, está totalmente lá.-Eckhart Tolle
Viva o momento, o agora.
Assim como uma abelha que ingerir néctar não danifica a cor de uma flor, o mesmo ocorre com o sábio movimento em todo o mundo.
Devemos aprender a conviver com a natureza que nos rodeia e não prejudicá-la.
Se você não consegue encontrar a verdade exatamente onde está, onde espera encontrá-la? -Dogen
Você tem que viver no presente, aqui e agora é tudo que existe.
A tentação de se render é mais forte antes da vitória
Para alcançar algo, devemos seguir em frente até que possamos alcançá-lo.
Não tenha medo de ir devagar. Tenha medo de parar.
Cada pessoa tem um ritmo próprio para fazer as coisas, não desanime, tem que continuar sempre.
Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas na do especialista, existem poucas.-Shunryu Suzuki
Se você tem uma mentalidade de iniciante, de que pode aprender tudo e saber pouco, continuará aprendendo. Se você tiver uma mentalidade de especialista, não terá como crescer.
Um bom professor abre a porta para você, mas você deve passar por ela
Os professores ensinam, mas não podem fazer coisas por você.
Uma montanha não se rende ao vento, por mais forte que seja
Não se deixe afetar pelas críticas que possamos receber.
Viva com calma. Chegará a hora em que as flores desabrocharão.
Tudo chega na hora certa, só temos que continuar trabalhando pelo que queremos em paz.
O sapo na lagoa sabe pouco sobre o grande oceano
Quando você viaja e vê outros lugares, aprende mais sobre a vida.
A infelicidade entra por uma porta que foi deixada aberta
Traumas não resolvidos costumam causar momentos ruins em nossas vidas.
Abra os olhos para a mudança, mas não deixe seus valores escaparem.-Dalai Lama
Nossos valores são a coisa mais importante que temos.
Você só pode perder aquilo a que se apega. Buda
Nada é eterno em nossas vidas, devemos aprender a deixar ir e aproveitar o que temos.
Todo mundo conhece o caminho, mas poucos o percorrem
Saber como as coisas são alcançadas e como fazê-las é diferente.
A Lua inteira e todo o céu são refletidos em uma gota de orvalho na grama.-Dogen
Somos capazes de ter a grandeza de todo o universo dentro de nós.
O inexprimível é inesgotável em seu uso
Tudo o que não sabemos que temos fica lá até que o vejamos.
Quando você chegar ao topo da montanha, continue escalando
Você nunca tem que se contentar com o que conquistou, você sempre tem que seguir em frente.
A pessoa que retorna de uma longa jornada não é a mesma que partiu
As experiências vividas durante uma viagem nos transformam inevitavelmente.
O objetivo da vida é morrer jovem, mas fazê-lo o mais tarde possível
Você tem que manter sua mente jovem e com muita vitalidade.
Não tente seguir os passos dos homens da antiguidade; procure o que eles estavam procurando. -Basho
Aprender com os erros que outras pessoas cometeram é essencial para traçar nosso próprio caminho.
A ilusão fundamental da humanidade é presumir que estou aqui e você lá fora. -Yasutani Roshi
Somos todos parte do mesmo, por isso devemos nos ajudar e apoiar uns aos outros para poder viver melhor.
Todas as manhãs nascemos de novo, o que fazemos hoje é o que mais importa.-Buda
Você tem que viver a vida pensando no presente.
Você não pode controlar o resultado, apenas suas ações
Você sempre tem que agir da melhor maneira e dar o seu máximo, independentemente dos resultados.
Conhecimento é aprender algo novo a cada dia. Sabedoria é abrir mão de algo novo todos os dias
Pessoas sábias entendem que não é preciso muito para ser feliz.
Um verdadeiro, como o chá verde, mostra sua força em água quente. Provérbio chinês
As pessoas mais valiosas aparecem quando são mais necessárias.
A energia de uma pessoa pode dizer mais do que suas palavras
Não se deixe enganar pelas falas das pessoas, sempre preste atenção no tipo de energia que elas transmitem.
Alguém que lhe diz que seus defeitos não é necessariamente seu inimigo. Alguém que lhe diz que suas virtudes não é necessariamente seu amigo
Você tem que ficar longe dos falsos bajuladores. Pessoas que realmente te amam dizem o que sentem.
Você não pode percorrer o caminho até que se torne o próprio caminho.-Buda
Para seguir em frente, é necessário focar no presente e em nossos próprios sentidos.
Quanto mais você sabe, menos você precisa
Nós realmente não precisamos de muito para sermos felizes.
Se você se preocupar com o que poderia ser, e se perguntar o que poderia ter sido, você ignorará o que é
Você não precisa perder tempo pensando no passado ou no futuro. A vida está passando agora.
Ser feliz não significa que tudo seja perfeito. Isso significa que você decidiu ver além das imperfeições
Você tem que saber aceitar a vida que temos e aproveitá-la ao máximo.
Somente quando você é extremamente flexível e macio, você pode ser extremamente duro e forte. - Provérbio Budista
O sábio sabe se adaptar às situações que tem que viver sem entrar em conflitos que não valem a pena, mas estando muito seguro de seus princípios.
Os professores de que mais precisamos são as pessoas com quem vivemos agora. -Byron Katie
Todos ao nosso redor têm algo a nos ensinar.
Quando você faz algo, você deve queimar-se completamente, como uma boa fogueira, sem deixar vestígios de si mesmo.-Shunryu Suzuki
Sempre temos que dar o máximo em tudo o que estamos fazendo.
Siga o caminho, veja o professor, siga o professor, ande com o professor, veja através do professor, seja o professor.
O conhecimento adquirido ao longo do caminho deve ser compartilhado com outras pessoas.
A vida é uma viagem. O tempo é um rio. A porta está entreaberta.-Jim Butcher
Na vida, a pessoa está sempre em movimento; o tempo não volta; e para receber conhecimento você tem que estar aberto.
Ande como se estivesse beijando a terra com os pés.-Thích Nhất Hạnh
Devemos ser gratos por cada passo que podemos dar no mundo.
É fácil acreditar que somos ondas e esquecer que também somos o oceano.-Jon J. Muth
Somos todos parte da mesma sociedade, tudo o que fazemos afeta o resto.
Quando algo vem de dentro, quando é parte de você, você não tem outra opção a não ser vivê-lo, expressá-lo.-Kamal Ravikant
Nunca devemos reprimir nossos sentimentos.
Tenha paciência. Espere até que a lama assente e a água esteja limpa. Ele permanece imóvel até que a ação correta surja por si só.-Lao Tzu
Quando as coisas dão errado para nós, reserve um tempo para refletir sobre nossos próximos passos.
A paz vem de dentro. Não procure lá fora. Buda
Quando uma pessoa é boa consigo mesma e se aceita como é, ela fica feliz.
A coragem é frequentemente associada à agressão, mas deve ser vista como uma vontade de agir com o coração.-Donna Quesada
Uma pessoa que tem coragem tem coragem de fazer o que sente.
O homem sofre apenas porque leva a sério o que os deuses faziam para se divertir.-Alan Wilson Watts
Você não tem que viver a vida preocupado, você tem que saber se divertir também.
A verdadeira fonte de felicidade está dentro de cada um de nós.-Chris Prentiss
Só quando aceitamos como somos, nossos defeitos e virtudes, é que podemos ser realmente felizes.
O que você permite que entre no círculo de sua vida, fará a diferença na qualidade de sua vida.-Chris Prentiss
Devemos saber como escolher as pessoas que nos cercam.
O que determina o estado de felicidade ou infelicidade de cada pessoa não é o evento em si, mas o que o evento significa para aquela pessoa.-Chris Prentiss
Nem todos reagem da mesma forma ao mesmo evento, todos nós temos percepções diferentes sobre as mesmas coisas.
O copo não está nem meio cheio nem meio vazio. O copo é simplesmente um copo e seu conteúdo está mudando perpetuamente com a sua percepção.-Jennifer Sodini
As situações são iguais para todos, a única coisa que muda é a forma como cada pessoa a vê.
Somente a mão que apaga pode escrever o verdadeiro.-Meister Eckhart
Muitas das coisas que parecem verdadeiras para nós são simplesmente versões criadas por pessoas com poder..
Lembre-se de que às vezes não conseguir o que deseja é um maravilhoso golpe de sorte. - Dalai Lama
Você sempre aprende com as falhas, e elas podem nos levar a resultados novos e melhores..
Assim como os pais cuidam de seus filhos, você deve levar todo o Universo em consideração.-Mestre Zen Dogen
Devemos respeitar tudo ao nosso redor.
O que podemos mudar são as nossas percepções, que têm o efeito de mudar tudo.-Donna Quesada
Ao mudar a forma como vemos as coisas, somos capazes de mudar tudo.
Três coisas não podem mais ser escondidas: o Sol, a Lua e a verdade.-Buda
A verdade sempre aparece, não importa o quanto queiram escondê-la.
Aqueles que estão livres de ressentimento encontrarão paz. Buda
Você nunca precisa guardar rancor, você tem que saber perdoar e esquecer de viver em paz.
Quando a mente é pura, a alegria a segue como uma sombra que nunca vai embora. -Buda
Se tivermos pensamentos positivos, coisas positivas acontecerão conosco.
Você não é seus pensamentos.-Dawn Gluskin
Não somos o que pensamos, mas o que fazemos.
As coisas que carrego são meus pensamentos. Eles são meu único peso. Meus pensamentos determinam se estou livre e leve ou pesado e oprimido.-Kamal Ravikant
O que somos depende do que pensamos de nós mesmos. Sempre tenha pensamentos positivos sobre nós mesmos.
O objeto de seu desejo não é um objeto.-Jack Gardner
A felicidade não é encontrada nas coisas materiais.
Fugir do mundo significa que o mundo não está preocupado com as opiniões do mundo.-Dogen
As opiniões dos outros não devem importar para nós.
O estresse vem da maneira como você se relaciona com eventos ou situações.-Chris Prentiss
Se enfrentarmos qualquer situação de forma positiva, ela não nos afetará.
Como as pessoas o tratam é o carma delas; Como você reage é seu.-Wayne Dyer
Nosso carma depende de nossas ações. Você sempre tem que se comportar honestamente.
Se você pode ser espontâneo, então não há necessidade de nenhuma religião, a vida se transforma em religião.-Osho
Agindo espontaneamente, nos movemos pela vida com base em nossos princípios.
Tudo o que somos é o resultado do que pensamos. -Buda
Nossos pensamentos determinam quem somos. Pensa positivo.
A resposta nunca está "lá fora". Todas as respostas estão "lá dentro". - Chris Prentiss
Conhecer a nós mesmos nos fará saber como reagir a qualquer situação.
O poder da mente é invencível.-Sêneca
Ninguém pode vencer nossos pensamentos.
Cada ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença. Buda
Tanto a maneira como comemos quanto a maneira de pensar afetam nosso corpo.
Presença é quando você não espera mais pelo próximo momento, acreditando que o próximo momento será mais completo do que este.-Eckhart Tolle
Você tem que aproveitar cada momento que você vive.
Não pensar em nada é Zen. Depois de saber disso, caminhe, sente-se ou deite-se, tudo o que você faz é zen.
Por não pensar e ouvir o que nosso corpo nos diz, podemos nos mover em harmonia com ele e viver melhor.
Eu vivi com muitos mestres Zen, muitos deles eram gatos. -Eckhart Tolle
As pessoas mais sábias não pensam no futuro, mas vivem no presente, como os animais.
Devemos viver cada dia como pessoas que acabaram de ser resgatadas da Lua.-Thích Nhất Hạnh
Você tem que aproveitar cada dia ao máximo.
Se você quer aprender, ensine. Se você precisa de inspiração, inspire outros. Se você está triste, anime alguém.-Leo Babauta
O aprendizado nunca para, sempre podemos aprender com nossas ações.
Você pode ser feliz se estiver disposto a abrir mão do seu passado e se livrar dos obstáculos para voar.-Chris Prentiss
Você não tem que pensar no passado, você tem que viver no presente.
O melhor truque da mente é a ilusão de que existe. -Marty Rubin
A mente tem muito poder.
O estresse é um estado de ignorância. Com ele você acha que tudo é uma emergência. Nada é tão importante.-Natalie Goldberg
Você não tem que se deixar levar pelo turbilhão do mundo, você tem que viver uma vida tranquila.
Eu descobri que aqueles que raramente vivem em suas emoções, sabem melhor do que ninguém o que é uma emoção.-John Cage
Não se deixe levar pelas emoções.
O Zen não confunde espiritualidade com pensar em Deus enquanto descasca batatas. A espiritualidade Zen é simplesmente descascar batatas.-Alan Watts
A coisa Zen é se concentrar em cada atividade que você está fazendo e não pensar em nada mais do que isso..
Nada é permanente neste mundo, nem mesmo nossos problemas.-Charlie Chaplin
Nada dura para sempre.
Culpa, arrependimento, ressentimento, tristeza e qualquer forma contrária ao perdão, são causados por um excesso do passado e uma falta de presente.-Eckhart Tolle
Para seguir em frente é preciso perdoar.
Nada existe completamente sozinho, tudo está em relação a todo o resto.-Buda
Tudo o que existe no mundo está conectado entre si.
Tentar se definir é como tentar morder os próprios dentes.-Alan Watts
Ninguém é capaz de se definir exatamente.
Buscar a felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.-Eric Hoffer
A felicidade está dentro de nós, só a encontramos quando aceitamos quem somos.
Antes de dar, a mente do doador fica feliz. Ao dar, a mente do doador está em paz. Depois de dar, a mente daquele que dá está nas alturas. - Buda
A generosidade é um dos atos mais bonitos do ser humano.
Aquele que não explode contra alguém que está chateado vence uma batalha difícil de vencer. Buda
Você sempre tem que ficar calmo.
Se você perder o momento presente, está perdendo seu encontro com a vida.-Thich Nhat Hanh
Aproveite sua vida hoje, não pense no passado ou no futuro.
A prática é esta vida, e a realização é esta vida, e esta vida é revelada aqui e agora.-Maezumi Roshi
Tudo o que fazemos afeta nossas vidas, agora.
Se você quer mudar o mundo, comece com a próxima pessoa que vier até você com uma necessidade.-B. D. Schiers
Todas as nossas ações modificam o mundo, não importa quão pequeno.
Ao longo desta vida, você nunca pode ter certeza o suficiente se viverá para respirar novamente.-Huang Po
Ninguém sabe o momento exato de sua morte.
A consciência é o maior agente de mudança.-Eckhart Tolle
Ao sermos capazes de observar diferentes questões, podemos perceber o que não nos parece certo e mudá-lo.
O reconhecimento intuitivo do momento, da realidade ... é o mais alto ato de sabedoria.-D.T. Suzuki
Ao limpar nossas mentes de pensamentos sobre o passado ou o futuro, podemos aproveitar o presente.
É preciso estar profundamente ciente da não permanência do mundo.-Dogen
Tudo na vida tem um fim.
A verdade do Zen é a verdade da vida, e vida significa viver, mover, agir, não simplesmente refletir. Suzuki
A vida é mais sobre ações e movimentos do que pensamentos.
A prática do Zen é esquecer o eu no ato de se unir a algo.-Koun Yamada
Para fazer algo juntos, devemos colocar nosso ego de lado.
Tenha confiança em si mesmo. Não em quem você acha que deveria ser, mas em quem você é.-Maezumi Roshi
Devemos aceitar nossas falhas e virtudes.
A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.-Eckhart Tolle
Você tem que rir mais e aproveitar a vida.
Frases zen de amor
O ódio não cessa por causa do ódio, mas por causa do amor; esta é a regra eterna
Só o amor é capaz de acabar com um conflito.
O único 'elefante' que resta na sala é o amor.-Benjamin Aubrey Myers
O amor é a melhor coisa em qualquer lugar.
Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior, surgem além da mente.-Eckhart Tolle
Tudo que é belo na vida surge da espontaneidade, não do pensamento.
Uma flor cai, embora a amemos; E uma grama cresce, embora não amemos.-Dogen Zenji
O ciclo da vida é inevitável e imparável, devemos aprender a aceitar perdas e chegadas.
Frases zen sobre silêncio
O silêncio é uma cerca em torno da sabedoria
A sabedoria é encontrada na meditação.
Não fale se você não melhorar o silêncio
Se não temos nada importante para comunicar, é melhor ficar calado.
Sentado em silêncio sem fazer nada, chega a primavera e a grama cresce sozinha
Existem coisas que são inevitáveis de acontecer.
Não fale a menos que você possa melhorar o silêncio
Tem gente que só fala para falar, sem comunicar nada.
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