As atividades de inteligência emocional Para as crianças que vou citar, eles vão te ajudar a treinar essa habilidade tão necessária na vida, seja você um professor ou pai. O desenvolvimento de menores não deve ser relegado exclusivamente à escola, mas também aplicado em casa. Para tanto, é importante que os pais sejam sensibilizados para a importância de trabalhar as forças emocionais.
Como na escola, ou em qualquer outra área, esse trabalho não deve ser feito de forma pontual, mas devemos ter isso em mente no nosso dia a dia. Os pais devem ser uma referência para ajudar a desenvolver as competências emocionais de seus filhos.
Em muitas ocasiões, as necessidades mais relacionadas à escola e ao desempenho da criança nela são atendidas em casa. Essa tarefa é importante, mas não vamos esquecer o gerenciamento emocional.
À medida que cada geração de crianças parece ficar mais inteligente, suas habilidades emocionais e sociais parecem estar diminuindo. Daí a importância de trabalhar a Inteligência Emocional em casa.
Diferentes estudos mostram que crianças com capacidades de Inteligência Emocional são mais felizes, mais confiantes, menos agressivas e, além disso, têm maior sucesso na escola.
O gerenciamento adequado das emoções durante a infância tem vários benefícios. E não só para a criança, mas também para sua família e seu contexto mais próximo, como a escola..
Agora, vou detalhar uma série de ferramentas que podemos usar no nosso dia a dia para melhorar a gestão emocional..
Este filme da Disney Pixar é uma ferramenta muito boa para trabalhar com crianças, pois, por se tratar de um filme de animação, será mais divertido para elas assistirem..
Nele aparecem 5 das emoções básicas (alegria, tristeza, raiva, nojo e medo), na ausência da surpresa de que, por ser uma emoção tão breve, os roteiristas não souberam se encaixar no filme.
Com ele, eles conhecerão suas emoções e aprenderão a entender que sentir emoções negativas não é ruim.
É uma atividade a desenvolver com um grupo de crianças. Trata-se de massagear um ao outro como se estivessem tomando banho. Assim, aprenderão que o toque e as carícias são uma boa forma de expressar afeto pelos outros..
É mais uma forma de mostrar o nosso carinho aos nossos colegas. Pode ser feito em casa, com a família ou na escola com o restante dos colegas. Na caixa que eles próprios escolherem depositarão diferentes formas de afecto e afecto para com os seus entes queridos.
Este recurso é utilizado com crianças em idade pré-escolar e, também, com Desordem do Espectro do Autismo (TEA). Depois de desenhar os rostos, eles podem ser pendurados em um local bem visível na sala de aula ou em casa. Assim, a criança poderá indicar qual a emoção que sente naquele momento.
Além de representá-los no papel, um bom recurso é, em frente ao espelho, imitar diferentes emoções e refletir sobre como nossa expressão facial muda. Assim, aprenderão a reconhecê-los em seu próprio rosto e no dos outros..
É recomendado para quem está na fase da pré-adolescência. Eles são incentivados a escrever no diário como se sentem quando passam por uma situação positiva ou negativa. A esta reflexão, podem acrescentar porque pensam que se sentem assim e se consideram necessário mudar a emoção, bem como o que podem fazer para mudá-la..
Diante de um evento de grande carga emocional e que é relevante para eles, por meio da teatralização, eles podem ser auxiliados a se conectar com a emoção que estão sentindo naquele momento e serão capazes de nomeá-la, além de detectar por que estão sentindo isto..
Este exercício pode ser usado em qualquer estágio educacional. Ouvir música produz efeitos positivos em nosso bem-estar. Você tem que escolher aquele que gera tranquilidade, calma e paz interior para que possam regular seu estresse e ansiedade. Além disso, você pode escolher peças musicais que geram emoções como alegria..
Desta forma, trabalhamos não apenas na gestão emocional, mas também na capacidade de escuta ativa se, no final da música, você refletir sobre como se conectou com suas emoções..
Além disso, podemos acompanhar esta atividade, cantando e dançando. Desta forma, o bem-estar é geral nas crianças.
Baseado no tradicional jogo do ganso. Consiste em representar diferentes emoções à medida que avança pelas caixas. Os demais colegas poderão acompanhar aquele que está representando a emoção correspondente, caracterizando-a.
Dessa forma, as crianças perceberão que existem diferentes maneiras de representar uma emoção e aprenderão a detectá-la no rosto dos outros..
Com este baralho de cartas, eles trabalharão com emoções e sentimentos para aprender a rotulá-los. Essas cartas possuem uma figura que representa a expressão emocional e, abaixo, uma breve descrição. As cartas são viradas para baixo e, ao lançar um dado, desempenhará uma determinada função.
Essas funções serão escolhidas pelo facilitador da atividade, que deverá levar em consideração o nível das crianças. Por exemplo: quando foi a última vez que você sentiu essa emoção? Como você se sentiu quando a experimentou? Etc..
Uma atividade que admite diferentes variantes é a receita das emoções. Trata-se de fazer uma receita, como se estivesse cozinhando, mas com emoções diferentes.
Para isso, podemos desenhar uma receita onde os ingredientes são as diferentes emoções, ou escolher uma única emoção e pedir às crianças que desenhem uma receita cujo resultado final seja a emoção que queremos trabalhar..
Uma atividade divertida que pode ser praticada por todas as idades é o Good News Jar. É uma atividade que nos ajuda a trabalhar a alegria com as crianças.
Para isso, toda vez que ocorrer algum acontecimento alegre nas crianças (qualquer coisa que para elas seja motivo de alegria e que elas queiram compartilhar), isso será escrito em um pedaço de papel e colocado em uma jarra que teremos na aula por esse propósito..
Um bom momento para recolher as diferentes notícias positivas pode ser a assembleia, uma vez por semana. Assim, passado o tempo que combinamos (pode ser no final do trimestre), sentaremos juntos e tiraremos o pote de notícias.
Vamos ler e relembrar aquelas situações que nos fizeram felizes de uma vez por todas, faremos um mural que compartilharemos com as famílias..
Nesse caso, propõe-se, em primeiro lugar, a reflexão individualmente e, posteriormente, em grupo. Esta condição pode ser alterada e feita primeiro em subgrupos e depois em todo o debate mundial ou pode ser feita diretamente em um debate amplo.
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