Nossa linguagem corporal diz mais sobre como nos sentimos do que qualquer palavra articulada verbalmente. Essas informações são interpretadas subconscientemente pelas pessoas ao nosso redor. Alguns de nossos gestos projetam mensagens positivas, enquanto outros denotam negatividade. Você pode praticar evitando os seguintes gestos:
1. Segure objetos na frente de seu corpo. Uma xícara de café, uma sacola, um livro, etc. Segurar objetos na frente do corpo denota timidez e resistência. É como se você se escondesse atrás de tais objetos para evitar o contato direto com as pessoas ao seu redor. Em vez de segurá-los na sua frente, tente empurrá-los para o lado.
2. Verifique o tempo, celular ou unhas. Quando alguém está falando com você e você faz qualquer uma dessas coisas, você projeta sinais muito poderosos de tédio..
3. Remova os fiapos de suas roupas. Se você fizer isso durante uma conversa, a maioria das pessoas irá subconscientemente presumir que você discorda do que elas estão dizendo..
4. Acaricie o queixo. Este gesto faz com que a pessoa à sua frente se sinta julgada e analisada.
5. Estrabismo. Ao apertar os olhos, você projeta a impressão de que não gosta da pessoa à sua frente ou de suas idéias. Estrabismo é uma expressão universal de raiva presente em muitas espécies animais. Muitas pessoas semicerram os olhos ao fazer um esforço mental e, ainda assim, projetam a ideia errada..
6. Esteja muito perto. Dependendo da cultura, a separação interpessoal pode variar. Se você rompe os limites socialmente estabelecidos, você faz a pessoa a sua frente se sentir desconfortável.
7. Olhe para baixo. Especialmente quando você conhece alguém. Isso denota desinteresse ou timidez. Mantenha a cabeça firme e o olhar direto para a frente.
8. Tocando seu rosto durante uma conversa. Tocar em seu rosto e especialmente em seu nariz quando você está falando denota engano. Se você também cobrir a boca com uma das mãos, a mensagem será ampliada.
9. Falsifique um sorriso. Outro sinal claro de engano. Sorrisos genuínos são facilmente identificáveis porque causam uma ruga nos cantos dos olhos e isso muda a expressão geral do rosto. No entanto, nos falsos sorrisos apenas a boca e os lábios mudam. Os olhos permanecem inalterados.
10. Coloque a mão na cabeça ou bochecha. Denota superioridade e arrogância.
11. Cruze os braços. Sinal de defesa e resistência. Também pode ser interpretado como um sinal de egoísmo. Tente manter os braços de cada lado do corpo.
12. Coçar a nuca ou cabeça. Denota dúvida e insegurança.
13. Aumente a frequência de suas piscadas. É um claro sinal de ansiedade.
14. Deixe seus ombros caírem. Reflete falta de autoestima. Tente manter os ombros firmes e puxados para trás. Você projetará segurança e, ao mesmo tempo, também se sentirá mais seguro.
15. Sente-se na beirada da cadeira. É uma indicação clara de se sentir desconfortável física e mentalmente. Mantenha suas costas próximas ao encosto, ocupando toda a superfície do seu assento.
16. Tamborilando com os pés ou dedos. Indica estresse, impaciência e tédio.
17. Mova pequenos objetos entre os dedos. Como uma moeda, uma caneta, etc. É mais um claro sinal de ansiedade e falta de preparação.
18. Mude constantemente o peso do corpo de uma perna para a outra.. Isso denota desconforto físico e mental. Você transmite a sensação de que está prestes a sair da conversa. Não mude seu peso mais de uma vez a cada 2 a 3 minutos.
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