21 Consequências da depressão em crianças e adultos

As consequências de sofrer depressão mais frequentes e comuns são problemas gerais de saúde, somatização, suicídio, ansiedade, perda de autoestima, apatia, obsessões, isolamento, irritabilidade, insônia ou sono excessivo.

A depressão é atualmente um problema prioritário de saúde pública e seus sintomas e efeitos podem ser muito prejudiciais não apenas para todos aqueles que a sofrem, mas também para aqueles que os cercam. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo.

Dizemos que uma pessoa sofre de depressão quando esses sentimentos interferem em seu cotidiano causando dor tanto em si mesma quanto nas pessoas ao seu redor mais próximas. Por causa disso, as pessoas que sofrem com isso precisam de tratamento para melhorar.

Quais são as consequências da depressão?

Depois de ver os principais sintomas da depressão, vamos abordar as consequências que geralmente tem para as pessoas que sofrem dela. Estes serão ajustados ao grau de depressão que a pessoa tem, bem como ao temperamento e personalidade da pessoa:

1- Problemas orgânicos

Pessoas que sofrem em geral podem apresentar problemas digestivos como úlceras, problemas hepáticos, disfunções intestinais, manifestações cancerígenas, estados degenerativos graves, infecções infelizes, alergias, oscilação de pressão, agravamento de problemas existentes e desgaste, entre outros..

2- Somatização

Também pode ocorrer somatização, que entendemos por aqueles sintomas corporais que aparecem e têm sua origem em fatores psicológicos..

3- Suicídio

O suicídio ocorre direta ou indiretamente. No primeiro caso, a pessoa vai acabar conscientemente com sua vida, enquanto no segundo, devido às consequências da depressão, sua vida vai se esvaindo com o tempo..

As consequências que mostramos anteriormente costumam ser dadas nos casos mais graves de depressão, em qualquer caso, as pessoas que sofrem deste grau não estão privadas de apresentar alterações mentais como as apresentadas a seguir:

4- Causa angústia

Estar imerso em um autêntico vazio emocional, sem forças para sair dele sem ajuda, causa uma angústia sem fim na pessoa..

5- Produz distúrbios comportamentais

Por outro lado, também pode alterar o comportamento de quem sofre de forma negativa, levando-o a ser mais suscetível do que o normal ou mesmo a obsessões..

6- Reações atrevidas

Outra consequência é reagir de forma estranha ao que acontece no seu dia a dia. Seja em conversas com outras pessoas ou mesmo em situações normais.

7- Provoca falhas emocionais, financeiras e sociais

Este pode ser um dos mais conhecidos, uma vez que existem muitos exemplos de pessoas que devido à sua grande depressão faliram a sua empresa ou mesmo tiveram que romper com o seu parceiro e amigos..

8- compromete gravemente a autoestima

A autoestima como um pilar do bem-estar de uma pessoa em pessoas com depressão é muito afetada, portanto, com ajuda profissional, ela deve ser redesenhada e criada.

9- Pode produzir obsessões ou loucura

Dependendo da pessoa, ela ficará obcecada por diferentes objetos ou ações e até começará a ver coisas que não existem..

10- Causa apatia

A apatia é capaz de deixar a pessoa que sofre dela sem qualquer motivação para realizar atividades.

11- Suscetibilidade

Pessoas com depressão tendem a encarar as coisas com mais facilidade do que as outras da maneira errada. Ou seja, eles podem ser incomodados com mais frequência do que outros que não os têm..

12- fugir da realidade

Por não estarem felizes com a vida que levam e por não possuírem autoestima ou qualquer motivação aparente ou consciente para viver, tendem a fugir de sua realidade..

13- Afeta a mente e o corpo

Como vimos durante este artigo, a depressão é capaz de entorpecer a mente e o corpo de uma pessoa, fazendo com que não funcionem adequadamente..

14- Eles não brigam

Essas pessoas precisam de um profissional que as ajude a lutar e sair da depressão com as ferramentas mais adequadas, pois sozinhas é muito difícil para elas fazerem isso..

15- Arraste até a falha

É fato que se sofrermos de depressão iremos errar em todos os aspectos da nossa vida, por isso é necessário que o mais rápido possível a ajuda de um profissional seja procurada..

16- Cansaço

Pessoas com depressão estão extremamente cansadas e incapazes de realizar suas atividades diárias sem ajuda. Embora pareçam ser fisicamente fortes, eles são realmente consumidos.

17- solidão

Todas essas consequências farão com que a pessoa se sinta muito só ou não queira desfrutar da companhia de ninguém. No entanto, para sua própria integridade física, devemos estar com ela em todos os momentos.

18- indiferença de amor

Obviamente você não vai ficar curioso ou querer amar, você estará com outra pessoa, pois para estar com uma pessoa você primeiro tem que estar bem emocional e fisicamente.

19- Amargura

Também se caracterizam por apresentar sentimentos de frustração e desânimo por tudo o que fazem..

20- Vista o corpo

Devido ao acúmulo de problemas físicos e mentais, o corpo sofrerá desgastes significativos que levarão a pessoa a se sentir cansada e sem forças para enfrentar o seu dia a dia..

21- Gera mau humor e irritabilidade

Pessoas que sofrem de depressão por não estarem felizes com sua vida e não se sentirem bem são frequentemente caracterizadas por serem extremamente irritáveis ​​e de mau humor.

Assim como acontece com os sintomas, suas consequências também dependem da pessoa, portanto, nem todos que a sofrem apresentarão o mesmo.

Como podemos prevenir isso em nossa vida diária?

Uma vez que tenhamos visto seus sintomas e suas possíveis consequências, devemos nos perguntar como podemos prevenir seu aparecimento ou como controlar que ele não apareça. Aqui estão algumas dicas para evitar seu aparecimento no dia a dia:

Faça novas atividades

Uma boa forma de gerar emoções positivas e de se aprimorar é fazer novas atividades constantemente. Desta forma, você evitará ficar entediado e será ativo e enérgico.

Sair com amigos

Ficar em casa nem sempre é uma boa opção, pois para algumas pessoas pode ser uma provação ficar trancada e trabalhar apenas diariamente, sem interagir com ninguém fora do trabalho. Portanto, de vez em quando para relaxar e desestressar é recomendado que você saia com seus amigos.

Cuidar

Um ponto importante que ajuda a prevenir a depressão é cuidar e amar a si mesmo. Portanto, prestar atenção ao seu físico e à maneira como você se veste e se mima não tem nada de errado, pois vai ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo..

Estar com a família

Outra forma muito útil de prevenir a depressão é passar tempo com seus entes queridos, eles te amam e te adoram e podem te ajudar em tudo que você precisa com seu apoio incondicional..

Fique atento aos sentimentos negativos

Embora não gostemos, nosso dia a dia é repleto de acontecimentos ou situações que não gostamos muito. No entanto, temos que admitir que isso faz parte da vida e que nem tudo sairá sempre da maneira que desejamos. Temos que estar cientes dos pensamentos negativos que eles geram em nós e tentar não pensar sobre eles.

Lembre-se do bem que acontece com você todos os dias

Uma boa maneira de eliminar esses pensamentos negativos é lembrar de todas as coisas boas que nos aconteceram no final do dia e analisar como nos sentimos. Isso nos ajudará a nos sentirmos felizes..

Esporte

Uma boa maneira de nos desestressar e nos acalmar, bem como de gerar emoções positivas, é praticar esportes.

Quais são os seus sintomas?

Nem todo mundo que sofre de depressão apresenta os sintomas que veremos a seguir, dependendo da pessoa, a duração e a frequência podem variar:

• Multidão de sentimentos negativos como o tristeza, ansiedade ou vazio. Também desespero e pessimismo, bem como culpa, inutilidade e desamparo. Normalmente, por esses sintomas podemos identificar que uma pessoa tem depressão, visto que são os mais comuns e conhecidos.
• Irritabilidade e inquietação. Outro sintoma pode ser que eles estão extremamente irritados ou inquietos no seu dia a dia.
• Perda de interesse nas atividades que fazia, até nas relações sexuais. Pelos sentimentos que essas pessoas sentem, não querem fazer as atividades que faziam com alegria e motivação..
• Falta de energia e fadiga. Algumas pessoas com depressão não realizam nenhuma atividade porque não têm motivação para fazê-lo porque não têm energia ou porque apenas pensar nisso lhes causa fadiga.
• Dificuldade de concentração, lembrança de detalhes e tomada de decisões. Pessoas que sofrem deste transtorno são incapazes de se concentrar adequadamente para realizar qualquer atividade, pois não conseguem pensar com clareza devido ao seu estado mental e emocional.
• Insônia, acordar muito cedo ou dormir muito. Às vezes, eles não têm motivo para acordar cedo, então preferem dormir até tarde. Embora também pelo desconforto que sofrem, podem nem mesmo dormir ou acordar muito cedo.
• Comer excessivamente ou perder o apetite. Dependendo da pessoa e de seu temperamento e personalidade, eles podem ou não comer demais. Isso pode desencadear outros transtornos, como comer nos casos mais graves.
• Pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio. Nos casos mais extremos podemos constatar que as pessoas passam a querer acabar com a vida porque não vêem nenhum sentido nela, por isso é tão importante estar nas mãos de um profissional quando se tem depressão..
• Finalmente, eles também podem apresentar dores persistentes e dores como: dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos. Isso pode levar algum tempo para desaparecer ou até mesmo não desaparecer, mesmo se você estiver tomando medicamentos.

Referências

1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, J. A. (2007). Depressão: características clínicas e consequências em idosos. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Depressão: sintomas, consequências e tratamento.
3. Depressão. Instituto Nacional de Saúde Mental.
4. Galli, E. (2013). Depressão: uma doença médica. Herediana Medical Journal, 5 (2).