Deixo-te uma lista de Citações de Carl Rogers, psicólogo influente na história americana, que junto com Abraham Maslow fundou o paradigma humanístico da psicologia. Seu trabalho na terapia centrada na pessoa, sua teoria da personalidade e suas contribuições para a educação são dignos de nota..
Carl Rogers é autor de mais de 10 livros sobre psicoterapia e psicologia, incluindo O processo de se tornar uma pessoa (1979), Orientação psicológica e psicoterapia (1942/1978) ou Psicoterapia centrada no cliente (1951).
Índice do artigo
-A vida é, na melhor das hipóteses, um processo fluido e mutável, no qual nada está fixo..
-A única pessoa educada é aquela que aprendeu a aprender e a mudar.
-O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, posso mudar.
-Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para as pessoas sou otimista.
-Eu não sou perfeito mas sou o suficiente.
-Há direção, mas não há destino.
-A experiência é, para mim, a maior autoridade.
-Sou cada vez mais um arquiteto de mim mesmo. Eu sou livre para querer e escolher.
-A solidão é uma barreira que impede a união com o ser interior.
-A única pessoa que não pode ser ajudada é aquela que culpa os outros.
-O que é mais pessoal é o mais universal.
-O que eu sou é o suficiente.
-Como ninguém mais pode saber como percebemos, somos os melhores especialistas em nós mesmos..
-Ser o que se é é entrar plenamente em ser um processo.
-Não podemos mudar, não podemos fugir de quem somos até que aceitemos quem somos. Portanto, a mudança parece vir quase despercebida.
-A própria essência da criatividade é sua novidade e, portanto, não temos um padrão para julgá-la.
-É óbvio quando uma pessoa não se esconde atrás de uma fachada, mas fala do fundo de si mesma.
-O comportamento neurótico é bastante previsível. O comportamento saudável é imprevisível.
-Gosto de me considerar um revolucionário silencioso..
-As pessoas só consideram seriamente a mudança quando se sentem aceitas exatamente pelo que são.
-É o cliente que sabe o que dói, que direção tomar, quais questões são cruciais, quais experiências foram enterradas profundamente..
-O grau em que posso criar relacionamentos que facilitam o crescimento de outras pessoas como pessoas independentes é uma medida do crescimento que alcancei em mim mesmo..
-Em minhas relações com as pessoas, descobri que não ajuda, a longo prazo, agir como se eu fosse algo que sou.
-Na terapia, o indivíduo aprende a reconhecer e expressar seus sentimentos como seus próprios sentimentos, não como um fato sobre outra pessoa.
-Acho que as pessoas hoje estão mais conscientes de sua solidão interior do que nunca na história..
-Nem a Bíblia, nem os profetas, nem as revelações de Deus ou dos homens, nada tem precedência sobre a minha experiência direta.
-Não é que essa abordagem dê poder à pessoa, é que ela nunca a retira..
-A única maneira de entender outra cultura é assumir o quadro de referência dessa cultura.
-Poderosa é a nossa necessidade de sermos conhecidos, realmente conhecidos por nós mesmos e pelos outros, mesmo que apenas por um momento..
-A incapacidade do homem de se comunicar é o resultado de sua incapacidade de ouvir com eficácia.
-O organismo tem uma tendência e um esforço básicos: atualizar, manter e melhorar o organismo que o vivencia.
-Estou vivendo de uma maneira que me satisfaça profundamente e me expresse verdadeiramente?
-Há direção, mas não há destino.
-Nenhuma das ideias de outra pessoa e nenhuma das minhas ideias são tão confiáveis quanto minha experiência.
-Em cada organismo existe um fluxo subjacente de movimento em direção à realização construtiva de suas possibilidades inerentes..
-Fui forçado a expandir meu pensamento, para perceber que pessoas sinceras e honestas podem acreditar em doutrinas religiosas amplamente divergentes.
-Cada homem deve resolver dentro de si os assuntos pelos quais sua sociedade anteriormente assumiu total responsabilidade..
-Parece-me que tudo o que pode ser ensinado a outra pessoa é relativamente inconseqüente e tem pouca ou nenhuma influência significativa no comportamento..
-Nos meus primeiros anos profissionais me perguntei: Como posso tratar, curar ou mudar essa pessoa? Agora, eu formularia a pergunta da seguinte maneira: Como posso proporcionar um relacionamento que essa pessoa possa usar para seu próprio crescimento pessoal??
-Achamos que ouvimos, mas muito raramente ouvimos com real compreensão, com real empatia. No entanto, ouvir assim é uma das forças mais poderosas que conheço para mudar..
-Quando a outra pessoa está sofrendo, confusa, preocupada, ansiosa, alienada, apavorada; quando você duvida de seu valor próprio, inseguro de sua identidade, então é necessário compreender.
-A companhia gentil e sensível de uma postura empática proporciona iluminação e cura. Em tais situações, a compreensão profunda é o presente mais precioso que pode ser dado a outra pessoa..
-As pessoas são tão maravilhosas quanto o pôr do sol, se você permitir. Quando vejo um pôr do sol, não tento controlá-lo. Eu vejo com espanto como isso se desenrola.
-Quando alguém te escuta sem te julgar, sem tentar assumir a responsabilidade por você, sem tentar moldá-lo, é ótimo..
-Quando eles me ouvem, posso re-perceber meu mundo de uma nova maneira e seguir em frente. É incrível como elementos que parecem insolúveis se tornam solúveis quando alguém ouve.
-Cada pessoa é uma ilha em si mesma, em um sentido muito real. Ela só pode construir pontes para outras ilhas se estiver disposta a ser ela mesma primeiro e tiver permissão para ser ela mesma..
-Se eu tivesse que dizer o cerne das dificuldades das pessoas, é que na grande maioria dos casos elas se desprezam, considerando-se inúteis e amorais..
-A única realidade que você pode conhecer é o mundo como você o percebe agora. A única realidade que você pode conhecer é o mundo como você o vê agora. E a única certeza é que essas realidades percebidas são diferentes. Existem tantos "mundos reais" quanto pessoas!
-A empatia é uma forma especial de conhecer o outro e a nós mesmos, uma espécie de sintonização e compreensão. Quando a empatia se espalha, satisfaz nossas necessidades e deseja intimidade, ela nos resgata de nossos sentimentos de solidão..
-Evidências científicas apontam fortemente para a conclusão de que um alto grau de empatia em um relacionamento é um dos fatores mais poderosos para causar mudança e aprendizagem.
-O paradigma da cultura ocidental é que a essência das pessoas é perigosa; portanto, eles devem ser ensinados, guiados e controlados por aqueles com autoridade superior.
-Os adultos que pensam que as crianças devem ser manipuladas para seu próprio bem desenvolveram a atitude de um pai controlador que não tem fé em si mesmo, na criança ou na humanidade..
-Reconheci que a razão pela qual me dedico à pesquisa e à construção de teorias é para satisfazer a necessidade de perceber a ordem e o significado, uma necessidade subjetiva que existe em mim..
-A boa vida é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino.
-Vivemos de acordo com um "mapa" perceptivo que nunca é a própria realidade.
-Você não pode ter medo da morte, você só pode ter medo da vida.
-Sei que se fosse estável, cauteloso e estático, viveria na morte. Portanto, eu aceito confusão, incerteza, medo e altos e baixos emocionais, porque esse é o preço que estou disposto a pagar por uma vida fluida, perplexa e emocionante..
-O crescimento ocorre quando os indivíduos enfrentam problemas, se esforçam para dominá-los e, por meio dessa luta, desenvolvem novos aspectos de suas habilidades, capacidades e perspectivas de vida..
-Uma pessoa não pode ensinar outra pessoa diretamente; só pode facilitar o seu aprendizado.
-O objetivo da educação de adultos é ajudá-los a aprender, não ensiná-los tudo o que você sabe e, assim, impedi-los de aprender.
-A única aprendizagem que influencia significativamente o comportamento é a aprendizagem autodescoberta e apropriada.
-Uma pessoa, ao descobrir que é amada pelo que é, e não pelo que pretende ser, sentirá que merece respeito e amor..
-A força mais poderosa em nosso universo não é o poder supremo, mas o amor.
Frases de grandes psicólogos.
Citações de Abraham Maslow.
Citações de Sigmund Freud.
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