A espetacularização das técnicas recentes para mantê-lo motivado, que circulam em conversas coletivas e vídeos no YouTube, parece ter nos feito cair na falácia "Obrigação de se destacar" ou de “Direito ao crescimento pessoal”: mágicos e ilusionistas que motivam e desafiam as leis da física, o público esquecendo que eles são "truques", pessoas com deficiências irreversíveis que alcançam resultados esportivos que parecem "sobrenaturais" para quem está em plena capacidade, grupos que andam sobre brasas , cacos de vidro ou que rompam pontas de flechas com a garganta sem furar, etc..
Assistindo a esses vídeos e testemunhando sessões tão espetaculares Quem não quer crescer pessoalmente? Quem não se atreve a acreditar que aquilo em que acredita é impossível na sua vida, também pode ser alcançado?
Juntamente com essa nova onda de argumentos e conteúdo motivacional, a necessidade de definir e alcançar metas incríveis, correr maratonas, triatlos, ironman, pára-quedas, aprender a dirigir pequenos aviões, apontar ou pular, está geralmente associada ao conceito de "crescimento pessoal ". Tudo para provar a si mesmo que você pode, às vezes em uma escalada de auto-exigência que está muito longe de saúde, equilíbrio e bem-estar.
E aqui vem a pergunta poderosa: Pode-se provar que ele pode o que?
Por que provar que é capaz de tantas conquistas?
Que sentimentos de carência e necessidades nos movem em direção a tudo isso?
Aumentar a autoestima? Está se sentindo mais autoconfiante? Ser capaz de vacilar para os amigos ou se exibir socialmente? Diversão pura e simples? (Eu só crio este último para quem se dedica a esses desafios profissionalmente).
Se isso fosse verdade, a realidade seria que uma pessoa com autoestima saudável, autoconfiante e sem a necessidade de atrair o reconhecimento social dos outros, não precisaria de tudo isso. Ele viveria em paz dentro de seus limites, sem acreditar que estava preso na tão denegrida "Zona de Conforto".
E neste momento de reflexão surge a questão de onde está o real equilíbrio e saúde de uma pessoa: Em aspirar compulsivamente a consumir desafios para alimentar seu “crescimento pessoal” ou em aceitar seus próprios limites e viver em paz?
Talvez nosso inconformismo conosco mesmos esteja nos levando, como sociedade, a uma dificuldade progressiva de nos aceitarmos como pessoas como somos. Nessa perspectiva, talvez o maior sinal de “crescimento pessoal” seja a capacidade de se aceitar, ao invés de exigir constantemente metas e conquistas para se sentir capaz..
E isso é bem sabido pelos psicólogos que, dependendo do tipo de caso que tratamos com o cliente, propomos abordagens de intervenção baseadas na concretização de objetivos (quando constatamos que o cliente afirma ter os meios e as competências necessárias para enfrentar um situação), ou na aceitação de realidades desfavoráveis e tristeza (quando você tem que lidar com uma situação cuja mudança e superação não está sob seu próprio controle e possibilidades).
A primeira abordagem, típica da psicologia positiva, solução estratégica de problemas e coaching, concentra-se em despertar e desenvolver emoções "positivas" para atingir os objetivos..
A segunda abordagem típica para terapias com base na aceitação, logoterapia existencial e resiliência, concentra-se em aliviar as emoções negativas por meio de uma reavaliação ou reestruturação dos significados associados às experiências que os geram.
O problema surge quando, da necessidade de aliviar as emoções negativas, entro em programas de crescimento pessoal que o que fazem é despertar emoções positivas, bloqueando assim o processo cognitivo necessário para processar, reelaborar e assumir uma das suas. "Duelos"..
O resultado desta dinâmica é semelhante a um "Corte da digestão emocional", em que problemas e bloqueios emocionais não resolvidos podem reaparecer na vida da pessoa e levar à necessidade de demonstrar constantemente que estão resolvidos quando no fundo não estão, numa tentativa compulsiva que o distrai de seu verdadeiro problema "não digerido" e que a única coisa que o mostra é que ele não está aceitando o que está acontecendo com ele, ele não quer ver de frente , e você não está se aceitando como uma pessoa com essa limitação.
Nesse ponto, o maior crescimento pessoal possível acaba sendo ter a coragem de enfrentar os próprios fantasmas e olhar no espelho para resolver.
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