Alterações de menores durante o confinamento

Mais de 40 dias se passaram desde o início do confinamento. A partir das 9h do dia 26 de abril, menores de 14 anos podem sair com um adulto.

Depois de ouvir numerosos pais e filhos de diferentes idades, pude constatar que tanto as situações ordinárias como certas patologias pré-existentes mudaram, em maior ou menor grau..

Distúrbios do sono

Menos de 10 anos

Como há menos fadiga física e em muitos casos relaxamento nos hábitos de sono que já foram internalizados em muitas famílias por adultos e crianças.

Crianças pequenas reclamam de insônia precoce, com dificuldade para adormecer.

Mas o que é pior, medos que já haviam sido mais ou menos superados, como o medo do escuro, reapareceram, o que os impede de irem de um cômodo a outro sozinhos ou de adormecerem sem a presença de um adulto, com um aumento correspondente da insegurança e também produzindo uma falsa sensação de fracasso nos pais.

Adolescentes

O ritmo muda totalmente, adormecendo de madrugada e levantando-se praticamente na hora do almoço. Como dizem, são suas horas de liberdade sem que ninguém os controle. Depois do que custou aos pais convencê-los de que deveriam dormir algumas horas!!

Isso se deve à exposição excessiva à luz durante a noite e aos diodos emissores de luz, LEDs, hoje presentes em televisores, computadores, tablets e telefones celulares. Eles emitem uma luz azul que altera, entre outras coisas, o produção de melatonina, hormônio que ajuda você a adormecer.

Sintomas de ansiedade

Naqueles com menos de 10 anos de idade, a ansiedade se manifesta como medo de que algo aconteça com seus parentes e em alguns casos, a recusa de sair, nem mesmo de jogar o lixo fora, por medo de se infectar.

Vários menores já me disseram que com máscara e sem poder fazer o seu dia-a-dia, não vão sair.

Agora cabe aos pais inspirar confiança de que podem sair e desmantelar o medo do contágio, do qual falam há muito tempo.

São muitos os adolescentes e jovens que apresentam, no seu dia a dia, traços de personalidade (insegurança, perfeccionismo, auto-exigência, vontade de ter tudo sob controlo, preocupação excessiva ...) que os levam a ter ansiedade nas suas diferentes manifestações..

Na situação atual, em que aumentam as dúvidas sobre o futuro e a dificuldade de ter tudo sob controle, a ansiedade antecipatória e os diversos transtornos de ansiedade, em especial os transtornos de ansiedade, aumentam. crise de ansiedade.

Transtornos comportamentais

Os distúrbios de conduta ocorrem em todas as épocas do ano, tanto nas férias como no período letivo, pois sempre existem regras que os menores rejeitam. A vantagem das férias é que não há trabalhos de casa e exames, o que reduz alguns motivos de discussão.

Na minha casuística recebo, sobretudo, pedidos de ajuda de pais de menores entre 6 e 9 anos com um claro agravamento de seus sintomas desafiadores de oposição e oposição:

• Explosões emocionais.
• Gritos.
• Ataques físicos a si próprios ou objetos.
• Choro injustificado.
• Rejeição de estudos com baixa tolerância à frustração e negação das instruções dos pais.

Os pais devem tentar priorizar os pedidos, acompanhá-los sem dramatizar e antes dessas explosões não entre em discussões circulares com eles e, se não houver risco para eles ou outros, ignore tais comportamentos.

Também é conveniente, se possível, que o menor tenha um local onde possa se isolar.

Se você estiver recebendo tratamento psiquiátrico, é importante não suprimi-lo neste momento. Estou pensando nesses menores com diagnóstico de Transtorno de Déficit de Atenção e Transtorno de Hiperatividade, porque o tratamento não só os ajudará a se concentrarem nos estudos, mas também a todas as atividades que hoje continuam em casa.

TOC

O Transtorno Obsessivo Compulsivo ocorre quando um pensamento anormal é repetido e repetido e, às vezes, você tem que fazer um comportamento repetitivo para que o pensamento não se concretize. Claro, o confinamento não é a situação ideal para controlar esse transtorno..

Pacientes com esta patologia relatam um claro piora dos seus sintomas, em parte, porque eles agora não têm as ferramentas de evasão que tinham antes do confinamento.

É muito importante que não interrompam o tratamento medicamentoso e que insistam em medidas psicoterapêuticas de relaxamento, visualização e controle do pensamento obsessivo..

Mas, felizmente, nem tudo é negativo nesta situação. Os menores nos descobrem muitas coisas positivas:

• Quem às vezes sabe brincar com os irmãos.
• Que, para eles, o tempo que passamos juntos é muito importante.
• Que temos alguns hobbies em comum.
• Que você pode desfrutar de pequenas coisas.
• Que eles são capazes de se adaptar a novas circunstâncias como estar em casa e que agora eles também vão se adaptar a sair de novo.
• Essa escola não é tão horrível para eles, como pensavam, e incentivo os pais a continuarem com essa lista, porque estou convencido de que ela não tem fim