O atelofobia Constitui um tipo muito peculiar de fobia específica em que a pessoa teme a imperfeição e, acima de tudo, ser imperfeita. Ao contrário de outras fobias em que o elemento temido geralmente são objetos ou situações mais específicas, neste caso o elemento temido reside em interpretações subjetivas de imperfeição.
Pelas características do elemento temido, a atelofobia pode constituir um tipo de fobia muito mais grave e incapacitante para quem a sofre. Neste artigo falaremos sobre esse medo especial de ser imperfeito, explicaremos suas possíveis causas e discutiremos os tratamentos que podem ser realizados..
Índice do artigo
A atelofobia pode ser um transtorno mental difícil de diagnosticar e diferenciar de outros tipos de transtornos psicopatológicos. Esse fato está nas características do objeto temido: a imperfeição.
O fato de uma pessoa ter medo excessivo de não ser perfeita pode conotar transtornos mentais relacionados a uma personalidade obsessiva e perfeccionista, em vez de um transtorno de ansiedade.
Embora os casos de atelofobia possam estar associados, em maior ou menor grau, a traços de personalidade patológicos, essa alteração constitui um transtorno de ansiedade específico: a fobia específica.
A fobia específica é um transtorno caracterizado pela presença de ansiedade clinicamente significativa em resposta à exposição ou a objetos temidos específicos, que muitas vezes resulta em comportamento de evitação.
Assim, a atelofobia é caracterizada pela presença de reações de ansiedade especialmente altas quando a pessoa é exposta a pensamentos de imperfeição.
O objeto fóbico da atelofobia é baseado em ser imperfeito ou não ser capaz de atingir a perfeição nas ações, ideias ou crenças que são realizadas.
Ao contrário de outros tipos de fobias específicas, como fobia de aranha, a resposta de ansiedade não aparece quando a pessoa é exposta a um estímulo específico, mas pode aparecer a qualquer momento quando ela tem pensamentos de imperfeição.
Enquanto em uma pessoa com fobia de aranha, pode ser garantido que ela não apresentará uma resposta de ansiedade, desde que não haja aranhas por perto, detectar quando uma pessoa com atelofobia pode realizar uma resposta de ansiedade é muito mais complicado.
No entanto, a pessoa com atelofobia fará sua resposta fóbica em alguns momentos específicos. Por exemplo, quando o indivíduo falha em algo, não executa bem uma tarefa ou faz algo errado, muito provavelmente executará uma resposta de ansiedade..
No entanto, a ideia de imperfeição é totalmente subjetiva, de modo que delimitar quais situações causam uma fobia e quais situações não a causarão geralmente é praticamente impossível..
Na verdade, a pessoa com atelofobia pode responder com ansiedade a uma situação que outra pessoa identifica como perfeita e vice-versa.
A única pessoa que será relativamente capaz de detectar quais são os estímulos que podem causar ansiedade será o sujeito que sofre do transtorno de ansiedade, pois será ele quem terá maior capacidade de reconhecer seus pensamentos de imperfeição.
A pessoa com atelofobia experimenta um medo desproporcional, irracional, involuntário e mal-adaptativo de ideias de imperfeição. Sempre que um indivíduo com essa condição é exposto a uma situação que causa um pensamento de imperfeição, ele responderá com um estado de alta ansiedade..
A reação de ansiedade realizada nesses momentos afetará tanto o plano físico quanto o plano cognitivo e comportamental da pessoa. No nível fisiológico, ao se deparar com o pensamento da imperfeição, o indivíduo colocará em movimento todo um conjunto de respostas fóbicas que se caracterizam por um aumento na atividade do sistema nervoso central..
Assim, a pessoa experimentará um aumento na freqüência cardíaca, um aumento na respiração e um aumento na sudorese e na tensão muscular em todo o corpo. No nível cognitivo, a pessoa apresentará toda uma série de crenças sobre a situação temida e sobre sua capacidade de enfrentá-la.
Pensamentos como a imperfeição são inaceitáveis, que não ser perfeito causará muitos problemas ou que você nunca ficará bem porque não é perfeito podem facilmente vir à tona..
Por fim, no que diz respeito ao nível comportamental, o indivíduo pode começar a desenvolver uma série de comportamentos que lhe permitem evitar a resposta de ansiedade e, portanto, os pensamentos de imperfeição..
Como o elemento temido na atelofobia é uma característica pessoal do indivíduo, esse tipo de fobia específica pode levar a um maior número de consequências negativas.
Se continuarmos com a comparação de antes, as consequências de ter uma fobia de aranhas se limitam a evitar qualquer situação em que um animal desse tipo possa aparecer..
A priori, a afetação dessa condição é mínima, visto que temos fobia de aranhas ou não, qualquer um vai optar por viver em um ambiente em que o aparecimento de aranhas não seja muito frequente..
Além disso, atingir esse objetivo é relativamente fácil, já que felizmente na maioria das casas não há muitas aranhas nos cantos.
Porém, no caso da atelofobia, as coisas mudam, visto que o objeto temido e, portanto, o que se pretende evitar é o aparecimento de pensamentos de imperfeição. Uma pessoa com esse tipo de fobia pode desenvolver um certo padrão de funcionamento guiado por seu medo principal: a imperfeição..
A pessoa com atelofobia pode se tornar muito crítica a qualquer coisa que diga ou faça, temendo continuamente todas as suas ações, uma vez que coisas que ela não realiza de forma perfeita causarão uma resposta de ansiedade extremamente alta..
O medo de que uma pessoa com atelofobia experimente qualquer situação que possa levá-la a ter sentimentos, pensamentos ou sentimentos de fracasso pode afetar seriamente sua forma de ser e funcionar..
A ansiedade que é vivenciada cada vez que surge um pensamento de imperfeição originará no indivíduo um comportamento que visa evitar que esse tipo de pensamento apareça. A própria fobia pode levar a uma obsessão franca para evitar sentimentos de fracasso.
A pessoa pode se tornar muito crítica de qualquer coisa, pois deve estar totalmente alerta a qualquer situação, ação ou circunstância que possa revelar sua imperfeição.
Como o elemento que a pessoa com atelofobia mais teme está principalmente no surgimento de pensamentos de imperfeição, seu comportamento e seu padrão de funcionamento se basearão em evitar qualquer aspecto que possa causar isso..
Em outras palavras, a pessoa com atelofobia pode adotar um funcionamento totalmente focado em atingir a perfeição em qualquer situação ou ação que realizar, embora isso possa ser totalmente irrelevante..
É muito comum que pessoas com atelofobia se tornem extremamente perfeccionistas, rígidas, obsessivas e exigentes consigo mesmas. A maioria dos atelófobos mede suas próprias habilidades com os melhores, com o objetivo de poder avaliar a perfeição de cada uma de suas esferas pessoais..
Isso faz com que eles tentem continuamente ajustar, refazer ou melhorar algo que já é altamente considerado por aqueles ao seu redor. Esse padrão de funcionamento geralmente causa problemas em seus relacionamentos pessoais, no trabalho e no desempenho familiar e na capacidade de integração na sociedade..
Como podemos ver, essas repercussões que a atelofobia tem sobre o padrão de funcionamento do indivíduo que a sofre respondem a comportamentos de evitação. No entanto, considerando as qualidades do estímulo fóbico (perfeição), a evitação é muito mais séria.
A pessoa que tem fobia de aranhas simplesmente evitará o contato ou a proximidade dos animais que tanto teme. Para uma pessoa atelofóbica, evitar seu temido estímulo é praticamente impossível, portanto, na tentativa de evitar sua fobia, ela pode desenvolver um padrão de funcionamento desadaptativo e patológico.
Como em todas as fobias específicas, postula-se que as causas da atelofobia são divididas entre componentes genéticos e componentes de aprendizagem.
Argumenta-se que, no caso da atelofobia, os estilos educacionais recebidos durante a infância, os padrões de funcionamento dos educadores e os comportamentos aos quais a pessoa é exposta durante a infância desempenham um papel importante..
Parece que os fatores ambientais e os condicionamentos aos quais a pessoa está exposta durante o seu desenvolvimento podem levar ao aparecimento da atelofobia. Padrões educacionais marcados por auto-exigência, perfeição ou rigidez podem ser fatores importantes no desenvolvimento da atelofobia.
Da mesma forma, o fato dos pais apresentarem padrões de comportamento marcados pela obsessão, rigidez e intolerância à imperfeição também pode contribuir para o desenvolvimento de um medo extremo de não ser perfeito..
Ao contrário de outras fobias, a atelofobia pode estar intimamente ligada à formação de um tipo específico de personalidade.
Assim, a fobia da imperfeição pode ser interpretada a partir de uma simples resposta fóbica ou de um padrão de comportamento, um modo de ser e um tipo específico de personalidade.
Esse fato pode se refletir nas repercussões do transtorno, ou seja, no funcionamento causado por ter fobia de imperfeição. No entanto, também é difícil definir qual é a gênese da patologia.
Até agora vimos que a atelofobia provoca uma série de modificações no comportamento e na forma de ser.
No entanto, também comentamos como um determinado modo de ser e uma determinada personalidade podem tornar a pessoa vulnerável ao sofrimento de atelofobia. Portanto, é relevante nos perguntarmos qual é a causa de cada um dos fatores.
Ou seja, a atelofobia é causada por um tipo de personalidade obsessiva, rígida e perfeccionista? Ou é a atelofobia que cria um tipo de personalidade obsessiva, rígida e perfeccionista? Levantar essa questão pode ser um pouco como fazer a pergunta: o que era a galinha ou o ovo antes??
Apesar de a atelofobia ser interpretada como um transtorno de ansiedade em que a resposta fóbica é o principal elemento do tratamento, geralmente é interessante avaliar qual papel os traços de personalidade obsessivos e perfeccionistas desempenham nos sintomas apresentados..
Geralmente, a atelofobia é interpretada como um transtorno de ansiedade. Apesar do fato de os fatores de personalidade terem participado com muita certeza no desenvolvimento da patologia, é benéfico direcionar o tratamento para a resposta à ansiedade.
No entanto, embora seja argumentado que a remissão da atelofobia pode "suavizar" os padrões de personalidade desadaptativos, estes também devem ser levados em consideração, uma vez que podem dificultar ou forçar a modificação do tratamento.
A primeira opção de tratamento para a atelofobia reside nas intervenções indicadas para fobias específicas. Assim, a psicoterapia que visa relaxar e expor a pessoa às situações temidas, ou seja, às ideias de imperfeição, constitui o tratamento de escolha..
Argumenta-se que se a resposta fóbica for remetida por habituação às idéias de imperfeição, a pessoa pode parar de realizar seus comportamentos de evitação e, portanto, remir seu comportamento obsessivo, rígido e perfeccionista.
No entanto, esse tipo de fobia muitas vezes pode causar maiores problemas no seu tratamento.
Principalmente nos casos em que a personalidade obsessiva e perfeccionista é especialmente marcada, as técnicas de exposição e relaxamento podem não ser suficientes, pois o indivíduo pode continuar determinado a funcionar de determinada maneira..
Os transtornos de personalidade costumam ser mais difíceis de tratar. Nestes casos, embora o tratamento da fobia não deva ser abandonado, geralmente é necessário incorporar outros tratamentos, como terapia cognitiva ou intervenções farmacológicas.
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