Licença médica por depressão É sempre uma boa ideia desistir?

A depressão é um problema que atinge grande parte da população. Por esse motivo, é um dos principais motivos de baixa por doença. Mas hoje queremos fazer um artigo a esse respeito, e nos perguntar A depressão é sempre um bom remédio??

Para responder a esta pergunta, devemos primeiro entender o que é depressão e como ela se desenvolve.

O que geralmente acontece para a pessoa cair em depressão?

A depressão ocorre por um perda de reforços. Como resultado, você para de fazer as coisas de que gosta ou o que faz não é mais agradável..

Devido à "Tríade Cognitiva", nossos pensamentos se tornam mais negativos em relação às diferentes áreas de nossa vida. Além disso, esses pensamentos negativos são retroalimentados.

Cada vez que somos mais negativos com tudo e geramos um “viés cognitivo”, Ou seja, temos um filtro que nos faz focar nos aspectos negativos e vê-los ainda mais negativos do que são.

Além disso, as poucas coisas positivas que nosso cérebro aceita, os minimiza e pode interpretá-los mal. Desta forma, você terá uma ideia negativa do que foi positivo.

É sempre uma boa ideia tirar uma licença para depressão?

Para responder a isso, você primeiro precisa saber se o trabalho era um fator de risco (Gera estresse, desconforto, decepção. Ou, ao contrário, é um fator de proteção (gera apoio social, dá rotina e estabilidade, sensação de utilidade).

A licença médica para a depressão é com a melhor das intenções. Seu objetivo é que o paciente aproveite para ficar melhor e se recuperar 100%,

No entanto, em certas ocasiões, pode ser contraproducente. O trabalho pode ser muito benéfico, desde que tenha uma série de características positivas.

Outra das consequências contraproducentes de sair é que a pessoa tem mais tempo para pensar. Se um psicólogo qualificado não for consultado e a terapia necessária for realizada, estes pensamentos permanecerão negativos e vai continuar alimentando a tríade cognitiva.

Pelo contrário, os períodos de ausência podem ser muito necessários e úteis se trabalharmos com um psicólogo especialista em depressão. Desta forma, iremos melhorar as distorções cognitivas e recuperar reforçadores.

Também é importante manter e recuperar ativação comportamental (mentir o dia todo não vai nos fazer sentir melhor)

Algo semelhante pode acontecer nas férias, na licença por outros motivos, no desemprego, na aposentadoria. Se não administrarmos bem uma mudança na rotina e não tivermos entretenimento ou obrigações, é fácil para o tríade cognitiva começa a ganhar terreno e a apatia toma conta de você.

Por todas essas razões, as licenças médicas por depressão são benéficas, desde que bem administradas e apoiadas por um psicólogo. Se, ao contrário, a licença isola a pessoa e a faz se sentir menos útil, não será benéfica.

Quais são os requisitos para eu gozar devido à depressão?

Obviamente, o primeiro requisito é que o médico dê o diagnóstico de baixa por doença por depressão. Existem duas razões principais para um médico de família nos diagnosticar com esta doença:

Motivos pessoais: Qualquer circunstância negativa que aconteça em nossas vidas e nos afete psicologicamente. Pode ser a morte de um parente, uma doença ou problemas de relacionamento.

Razões trabalhistas: Nesse caso, é a seguradora mútua que decide se a pessoa pode continuar no emprego ou, pelo contrário, se aceita o afastamento por depressão. Circunstâncias relacionadas ao assédio ou ao mau relacionamento com colegas de trabalho são muito comuns nesse sentido..

Quais benefícios eu obtenho enquanto estou em depressão devido a?

Antes de mais nada, é preciso destacar que o trabalhador não pode ser disparado para toda a duração da licença para depressão. Da mesma forma, você continuará recebendo sua renda durante todo o período de licença..