O batofobia É o medo extremo e irracional das profundezas, constituindo um transtorno de ansiedade em que a pessoa que sofre experimenta sentimentos de pânico e terror quando exposta ao seu estímulo fóbico. É um tipo específico de fobia, por isso compartilha as mesmas características da claustrofobia, fobia do sangue ou fobia de aranha.
Quando uma pessoa com batofobia se encontra em uma situação em que não consegue ver o fundo ou a parte final (por exemplo, um túnel escuro ou um poço muito alto), ela experimentará fortes sentimentos de angústia e ansiedade.
A pessoa com batofobia teme sobretudo as situações em que não consegue ver o fim, pelo que procurará evitar a todo o custo estes tipos de espaços, para não sofrer a reacção de ansiedade extremamente desagradável que isso provoca..
Quando o indivíduo é exposto a essas situações, ele sofrerá reações físicas, cognitivas e comportamentais, e todas serão acompanhadas de um desconforto mais do que alto..
Índice do artigo
Em primeiro lugar, deve-se levar em conta que o medo, o medo ou a reparação de espaços muito profundos pode ser uma reação totalmente normal e nem sempre deve ser um transtorno fóbico..
Aquelas situações em que há elementos que não podemos controlar (como espaços muito profundos) podem ativar automaticamente nossas respostas de ansiedade. O corpo será acionado de forma mais pronunciada para ficar mais atento e poder estar atento a possíveis perigos que não são controlados.
Desde que essa reação de ansiedade não seja exageradamente alta e o medo experimentado possa ser controlado, não estamos falando sobre batofobia e estamos nos referindo a uma reação totalmente normal.
Portanto, o principal aspecto que deve ser levado em consideração para identificar corretamente a batofobia está no tipo de medo ou medo que é vivenciado.
O medo e o medo que as pessoas com batofobia experimentam têm várias características. Nenhuma experiência de medo é válida para afirmar a presença deste transtorno de ansiedade.
Em primeiro lugar, deve-se levar em conta que, para se falar em batofobia, o medo vivenciado tem a ver com a situação específica em profundidade. Se o medo não aparece especificamente em um espaço em que a sensação de profundidade é interpretada de forma claramente circunscrita, não podemos falar em batofobia..
Além disso, para poder relacionar o medo de profundidade com a batofobia, esse medo deve ter outra série de características.
O medo vivido pela pessoa com batofobia é totalmente desproporcional.
A situação ou espaço que transmite profundidade não representa nenhum perigo real para o indivíduo, mas ele a interpreta como altamente angustiante, perigosa e prejudicial, e responde com uma resposta de ansiedade exageradamente alta.
O medo vivenciado também é totalmente irracional, uma vez que o indivíduo reage com grande ansiedade a uma situação neutra que não implica nenhum perigo. Além disso, a irracionalidade do medo experimentado não é apenas observável ou identificável por outros, mas o próprio indivíduo é capaz de interpretá-lo como tal..
A pessoa com batofobia concorda que sua fobia é totalmente ilógica e eles não são capazes de racionalizar por que sofrem com isso ou quais elementos dos espaços profundos lhes causam tanto medo.
Aos dois pontos anteriores deve ser adicionado um componente claro de incontrolabilidade.
A pessoa com batofobia é incapaz de controlar sua resposta de ansiedade e, quando parece, assume totalmente o controle de suas emoções, pensamentos e comportamentos.
A pessoa com batofobia é incapaz de suportar uma situação em que um claro senso de profundidade se manifeste.
Quando o indivíduo está em espaços como túneis ou poços profundos, ele tentará escapar o mais rápido possível para evitar seu desconforto e a resposta de alta ansiedade.
O medo que a profundidade produz em uma pessoa com batofobia gera uma resposta de alta ansiedade.
Na batofobia há um claro predomínio dos sintomas físicos relativos de ansiedade, embora os componentes cognitivos e comportamentais também estejam presentes e possam desempenhar um papel importante..
Os principais sintomas da batofobia são:
Em geral, os mais intensos e angustiantes são os sintomas físicos, que podem surgir automaticamente quando o indivíduo é exposto a um espaço profundo.
Da mesma forma, em alguns casos, a resposta à ansiedade pode surgir simplesmente com a imaginação de espaços profundos, sem que seja necessário expor-se a uma dessas situações reais..
Encontrar a origem das fobias é geralmente uma tarefa complicada, então se você tentar encontrar um elemento ou alguma experiência de quando você era pequeno que lhe permita explicar por que você tem batofobia, provavelmente não terá sucesso..
De fato, considera-se que a batofobia não tem uma origem única e que a mais comum é ser a conjunção de uma série de fatores que dá origem ao transtorno. Em alguns casos, pode ser observada uma relação entre a exposição a situações profundas e traumáticas durante a infância e o desenvolvimento de batofobia na idade adulta.
Da mesma forma, em alguns casos, a exposição a histórias aterrorizantes ou visualizações sobre espaços profundos também pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da batofobia..
No entanto, na maioria dos casos, tais relações diretas não são observadas, razão pela qual a participação de fatores genéticos também é apoiada. Na verdade, ser cauteloso ou respeitoso diante de espaços profundos é uma reação normal..
O principal tratamento para a batofobia consiste em psicoterapia com psicólogo especialista nesses tipos de transtornos. A psicoterapia tem se mostrado o tratamento mais eficaz para intervir fobias e atinge resultados muito bons.
A intervenção psicológica mais eficaz para reverter a batofobia é o tratamento cognitivo-comportamental. Embora outras terapias também possam trazer aspectos positivos, na hora de intervir nesse transtorno é aconselhável procurar um psicoterapeuta que realize esse tipo de tratamento..
O tratamento cognitivo-comportamental para fobias geralmente incorpora os seguintes elementos:
É uma etapa fundamental para superar a batofobia e consiste em expor o paciente aos seus estímulos fóbicos, ou seja, a espaços profundos.
Foi demonstrado que evitar estímulos temidos é o principal fator que mantém as respostas de ansiedade, portanto, expor-se de forma guiada e controlada permite reduzir experiências de pânico e superar medos..
Naqueles pacientes nos quais a exposição não pode ser realizada porque o medo experimentado é muito intenso, a dessensibilização sistemática é realizada, uma abordagem que irá expor gradualmente o paciente aos seus estímulos fóbicos..
Geralmente são realizados antes da exposição, a fim de reduzir a ansiedade do paciente e proporcionar um estado de tranquilidade que facilita a abordagem do estímulo fóbico..
Nos casos em que existem fortes pensamentos e crenças negativas sobre o estímulo temido, a terapia cognitiva é utilizada para modulá-los e garantir que não interfiram no dia a dia do indivíduo..
Ainda sem comentários