O caetofobia É um tipo de fobia específica em que você tem um medo excessivo e irracional de cabelo. Fobias específicas são classificadas em transtornos de ansiedade. Em todas as fobias, o indivíduo que a sofre tem um medo irracional do objeto que causa esse medo.
No caso da cetofobia, ela não se caracteriza apenas em indivíduos que têm um medo exagerado de cabelo, mas também em indivíduos e animais peludos. É um medo irracional tanto de cabelo humano quanto de cabelo animal. Esse medo impede ser capaz de levar uma vida cotidiana normalizada, limitar o indivíduo e ser afetado pela vida social.
Ao longo deste artigo iremos indicar as suas características, as suas causas e consequências, bem como os possíveis tratamentos eficazes para que através de todas estas informações possa compreender melhor o seu funcionamento..
Índice do artigo
Embora a maioria das fobias específicas não tenha apenas uma causa, existe um fator que pode ser considerado prevalente no caso da kaetofobia. Este é geralmente um evento passado que marcou o paciente e que não terminou de ser resolvido ou fechado corretamente.
Em termos psicológicos, estaríamos falando de condicionamento clássico, condicionamento vicário (ou aquisição de comportamentos por meio da observação), aquisição de informações na infância do indivíduo e, em alguns casos, pode haver um fator genético.
Na cetofobia, o medo não é racional, mas corresponde a um medo desproporcional acompanhado de pensamentos irracionais. Esse medo ocorre tanto na presença do estímulo fóbico quanto na antecipação.
Característica fundamental de fobias específicas. No caso da kaetofobia, a sensação de descontrole é intensa toda vez que o indivíduo tem que enfrentar os cabelos.
No dia a dia, muitas são as situações em que o cabelo é um elemento que está inevitavelmente presente, por isso o desconforto é constante. Especificamente, é em situações de limpeza ou contato com outras pessoas que o indivíduo com essa fobia pode apresentar mais desconforto.
Devido à sensação de absoluto descontrole da situação, o indivíduo tem completa necessidade de evitar o objeto ou situação fóbica..
Essa evitação ou fuga de qualquer situação em que possam estar em perigo afeta sua vida diária normal com todos os distúrbios que isso acarreta..
Medo em uma medida justa e razoável; sempre foi considerado adaptativo na sobrevivência do vivente. O medo adaptativo é um conjunto de sensações que são postas em movimento como uma resposta normal a perigos reais (Marks, 1987), o que nos ajuda a nos afastarmos em momentos em que nossa vida está em perigo..
No entanto, quando o medo intenso se desenvolve em situações em que não há ameaça real para o ser vivo, torna-se desadaptativo.
Uma das maneiras pelas quais é possível diferenciar se é um medo racional ou uma fobia é sua duração e frequência no tempo..
Se for um medo específico, que ocorre isoladamente, não podemos considerá-lo uma fobia. As fobias, além de sua frequência, persistem nas diferentes fases do indivíduo (infância, adolescência e idade adulta) se não forem tratadas por um profissional.
É outra das características fundamentais de fobias específicas, especificamente a kaetofobia. Isso significa que o medo excessivo de cabelo não pode ser explicado objetivamente em relação aos eventos que ocorreram. É completamente irracional, sem evidências objetivas que possam justificá-lo.
Na primeira metade do século XX, as alternativas terapêuticas para as fobias, que hoje chamamos de específicas ou simples, estavam basicamente reduzidas ao tratamento com a psicanálise. A partir da obra de Joseph Wolpe (1958), a chamada terapia comportamental entrou forte no campo das fobias..
Toda fobia deve ser tratada, pois é um transtorno de ansiedade que geralmente afeta significativamente a vida diária do indivíduo. Neste tipo de problema, uma alta eficácia da terapia psicológica foi comparada.
Portanto, não é um distúrbio que pode ser curado, mas se for tratado a tempo, há uma alta porcentagem de indivíduos que são curados. A psicoterapia deve ser realizada por um psicólogo clínico especializado em fobias específicas para uma boa resolução do problema.
As técnicas mais utilizadas na terapia para lidar com uma fobia específica são:
No caso da kaetofobia, por se tratar de uma fobia específica, o mais indicado para seu tratamento é a exposição gradativa. Na exposição gradual in vivo, as situações fóbicas são hierarquizadas para posteriormente o indivíduo enfrentar.ao objeto temido (cabelo) aos poucos para realizar a dessensibilização.
Assim, é aconselhável, neste caso, realizar a exposição visual do cabelo e depois passar para a exposição visual incluindo o contato físico com o estímulo fóbico. Diversas investigações comprovaram como esta técnica é a mais eficaz a curto e longo prazo para o tratamento de fobias específicas.
Além de os indivíduos responderem rapidamente à técnica, os benefícios durariam ao longo do tempo. Há casos de fobias em que, por motivos diversos, não se pode realizar uma exibição ao vivo, pelo que se faz a exibição na imaginação..
Ao realizar essa técnica, a ênfase será colocada no controle da evitação dessas situações fóbicas até que a ansiedade do sujeito diminua..
Pesquisas científicas mostram que o sucesso dessa técnica no tratamento de fobias específicas se deve ao fato de que a exposição na ausência das temidas consequências resulta na extinção de reações fóbicas (tanto fisiológicas quanto físicas)..
As técnicas de controle da ansiedade são um grupo de técnicas cuja função principal é o controle e redução da ansiedade. Todos eles são de especial importância diante dos primeiros estágios em que os níveis de ansiedade são muito elevados..
Esses incluem:
Nessas terapias, o profissional buscará que o paciente investigue na busca dos determinantes e dos fatores de manutenção de sua fobia, com o intuito de que esta pesquisa ajude a estimulá-lo a desenvolver um plano de ação terapêutica em conjunto com o profissional..
Para isso, você receberá informações sobre as causas ou fatores que originam e / ou mantêm os comportamentos fóbicos..
Esses tipos de técnicas são mais recentes do que as técnicas comportamentais. Estes são usados na maioria dos casos em combinação com técnicas de exposição, em conjunto com o qual a eficácia do tratamento é aumentada..
Nesta área, as técnicas mais utilizadas são a terapia emocional racional (Ellis, 1962; Warren e Zgourides, 1991), o treinamento de inoculação de estresse (Meichenbaum, 1977, 1985) ou a terapia racional sistemática (Golfried, 1977), todas elas adaptadas ao tratamento de fobias específicas.
O objetivo dessas terapias é mudar os padrões de pensamento do paciente, mantendo a ênfase na diferença entre pensamentos realistas e irrealistas ou a diferença entre possível e provável (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).
Portanto, os objetivos finais são que o indivíduo possa se beneficiar deles para reduzir a ansiedade diante das terapias de exposição, além de corrigir esses pensamentos irracionais e modificá-los por atribuições adaptativas de reações motoras e fisiológicas (Anthony, Craske & Barlow, 1995; Shafran, Booth & Rachman, 1992).
A principal consequência sofrida por pessoas com essa fobia é que elas precisam se afastar daqueles indivíduos que têm cabelo abundante e, além disso, têm comportamentos estranhos se as circunstâncias os obrigarem a ficar perto dos cabelos de alguém.
Há até casos em que o problema é tão grande que o indivíduo se torna avesso a si mesmo a ponto de arrancar os próprios cabelos. Da mesma forma, eles tendem a sentir desconforto toda vez que precisam se olhar no espelho..
Algumas das situações em que esses indivíduos podem estar envolvidos e nas quais sentirão uma sensação perceptível de desconforto podem ser:
Podemos concluir, de forma resumida, que a etiologia da cetofobia ainda não foi determinada com precisão. Porém, em relação aos tratamentos, a terapia cognitivo-comportamental é aquela que se mostrou mais útil no enfrentamento do problema..
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