O cinofobia ou fobia de cachorro é um distúrbio psicológico caracterizado por um medo de cães que é irracional e persistente. É mais do que apenas se sentir desconfortável na presença desses animais, algo que pode ser normal para muitas pessoas..
Por outro lado, os indivíduos com cinofobia sofrem de um medo extremamente forte de cães, o que pode interferir no desenvolvimento de suas vidas diárias. Quando se deparam com um desses animais, normalmente experimentam sintomas como falta de ar, tontura, ansiedade ou ideias irracionais sobre possíveis perigos..
A cinofobia é classificada dentro das fobias específicas, tipo de transtorno psicológico que atinge cerca de 8% da população. Não se sabe exatamente quantas pessoas sofrem com esse medo específico; mas é bastante comum ter sido mencionado no DSM-5, o manual de diagnóstico usado em psicologia.
Dependendo de como é a vida da pessoa com cinofobia, isso pode ser um pequeno incômodo ou um problema extremamente sério que a impede de realizar suas atividades diárias. Neste artigo, examinaremos os sintomas mais comuns, bem como suas possíveis causas e tratamentos..
Índice do artigo
Os sintomas da cinofobia são os mesmos que aparecem em qualquer outra fobia específica quando a pessoa está na presença de um cachorro, ou mesmo simplesmente ao pensar em um desses animais. De acordo com o DSM-V, os critérios para o diagnóstico de tal distúrbio são os seguintes.
A pessoa apresenta um medo irracional desses animais que ocorre toda vez que vê um deles. Independentemente da situação específica em que você se encontra, os mesmos sintomas aparecerão de forma consistente.
A presença de um cachorro perto do paciente, ou mesmo o simples ato de pensar em um desses animais, fará com que a pessoa experimente automaticamente fortes sentimentos de ansiedade. Alguns dos mais comuns são pressão no peito, dificuldades respiratórias, tonturas ou dores de cabeça..
Os pacientes com cinofobia sabem muito bem que seu medo de cães não pode ser explicado logicamente. Eles percebem que é um medo irracional; mas ainda assim eles não podem fazer nada para controlá-lo.
Na verdade, em geral, qualquer tentativa de racionalizar que a presença de um desses animais não apresenta nenhum perigo apenas deixará o indivíduo mais nervoso..
A pessoa com cinofobia fará todo o possível para evitar qualquer situação em que tenha que estar perto de um cachorro. P
Para conseguir isso, ele até mudará partes de sua rotina diária, evitará eventos sociais em que ele pensa que pode haver um desses animais e, em geral, realizará todos os tipos de comportamentos não adaptativos.
Nas poucas ocasiões em que ele não consegue evitar estar perto de um cachorro, o indivíduo afetado geralmente suportará a situação com uma situação extremamente difícil..
Para que o medo de cães seja considerado uma fobia específica, deve causar sérios problemas à pessoa. Ou seja, se o indivíduo tem medo, mas nunca precisa interagir com um desses animais, geralmente não pode ser considerado portador desse transtorno mental..
Em contraste, pacientes que realmente têm cinofobia mudarão partes de sua vida diária e sofrerão muito devido ao seu medo irracional de cães.
Para diagnosticar a cinofobia, o medo de cães não pode ser explicado pela presença de algum outro tipo de distúrbio psicológico. Isso significa que a única dificuldade vivenciada pela pessoa deve ser a fobia específica, sem outros problemas como transtornos de ansiedade ou depressão maior..
Como é o caso da maioria dos distúrbios psicológicos existentes, as causas exatas da cinofobia não são conhecidas. Em geral, o modelo biopsicossocial é o mais utilizado para tentar explicar o surgimento do medo irracional de cães..
Isso significa que, quando uma pessoa tem essa fobia específica, as causas geralmente são uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. A seguir veremos quais são os mais comuns de todos eles.
Uma das causas que podem ter papel fundamental no aparecimento da fobia canina é a genética. De acordo com a psicologia evolucionista, nossos ancestrais poderiam ter desenvolvido um forte medo desses animais para evitar problemas com eles; e algumas pessoas de nossos dias teriam adquirido esse medo como consequência.
Sabe-se que a genética é um fator preponderante no desenvolvimento de qualquer fobia, pois a presença de um parente próximo com um transtorno desse tipo aumenta as chances de uma pessoa acabar desenvolvendo-o também..
No entanto, muitas vezes a genética não é o único fator que causa o desenvolvimento da cinofobia. Em geral, é necessário que a vulnerabilidade biológica seja combinada com outros elementos de natureza mais psicológica ou social.
Alguns traços de personalidade, modos de pensar ou modos de ser podem tornar uma pessoa mais propensa a desenvolver cinofobia do que outras.
Por exemplo, o neuroticismo, uma característica de pessoas com baixo controle emocional, geralmente está presente em quase todos os indivíduos com transtornos desse tipo.
Além disso, a presença de algum tipo de trauma infantil relacionado a cães costuma ser um fator chave quando um paciente desenvolve fobia por esses animais.
Finalmente, certas condições ambientais da pessoa podem influenciar o desenvolvimento desta fobia. Se a pessoa ouve constantemente desde tenra idade que os cães são animais muito perigosos e que é necessário ter cuidado com eles, por exemplo, é muito mais provável que acabe desenvolvendo um medo irracional deles..
Outro fator social pode ser o fato de um membro da família ou ente querido dos afetados ter sofrido uma experiência muito negativa com um cão no passado..
Neste caso, o paciente teria desenvolvido a fobia ao aprender indiretamente que eles são animais perigosos e com os quais devemos ter cuidado.
Como acontece com todas as fobias de animais, o medo irracional de cães tende a responder muito bem a diferentes tratamentos. Certas técnicas cognitivo-comportamentais, como dessensibilização sistemática ou inundação, foram projetadas especificamente para resolver esses tipos de problemas..
Em outros casos, certas abordagens menos tradicionais também podem ser usadas, como hipnose, relaxamento, terapia de aceitação e compromisso ou mesmo certos tipos de medicamentos. As técnicas específicas utilizadas dependerão das características pessoais do paciente e de suas necessidades..
Com essa técnica cognitivo-comportamental, o paciente é gradualmente exposto a diferentes situações nas quais os cães estão envolvidos. A ideia é aumentar a intensidade dessas situações à medida que a pessoa se sente mais confortável nas mais simples.
Por exemplo, no caso de um paciente com um medo muito agudo, o primeiro passo poderia ser simplesmente imaginar-se na presença de um cachorro. A princípio, isso geraria uma resposta de ansiedade; mas depois de algumas tentativas, o indivíduo deve ser capaz de fazê-lo sem dificuldade.
Assim que isso for alcançado, ele passará para o próximo nível (como ver fotos de cachorros). A intensidade das situações aumentaria gradativamente, até que o paciente pudesse ficar na companhia desses animais sem se atrapalhar..
Uma técnica igualmente eficaz para tratar fobias, mas praticamente ao contrário da anterior em sua execução, é a inundação. Quando aplicado, o paciente fica diretamente exposto a uma situação chocante na qual deve estar na presença de cães.
No início, essa situação é muito complicada para a pessoa, na qual a resposta de ansiedade é desencadeada. No entanto, depois de lidar com ela por um período de tempo, ele geralmente percebe que nada de ruim está acontecendo e é capaz de relaxar. Depois de fazer isso várias vezes, a cinofobia acaba perdendo quase toda a sua intensidade.
Embora as duas técnicas descritas anteriormente tendam a funcionar muito bem para tratar problemas como a cinofobia, nem todas as pessoas respondem a elas da mesma forma.
Por causa disso, todos os tipos de abordagens alternativas foram desenvolvidas ao longo dos anos e podem ser igualmente eficazes na resolução desse transtorno..
Assim, alguns pacientes apresentam uma grande melhora em termos de sua fobia de cães após trabalharem com técnicas como hipnose, terapia de aceitação e compromisso, terapia de realidade virtual ou mesmo certos tipos de autoajuda..
Em todo caso, o importante é que a cinofobia é um problema que pode ser resolvido de forma praticamente completa com um pouco de esforço e perseverança. Se você acha que pode estar sofrendo, não hesite em consultar um especialista, que poderá orientá-lo na hora de superá-lo..
Ainda sem comentários