No reino animal, o macho alfa externaliza seu domínio através do movimento corporal e postura. Os seres humanos não são diferentes. A pessoa com mais poder em uma reunião é aquela cujos movimentos físicos são mais expansivos: pernas afastadas, braços estendidos e costas reclinadas no assento (você pode ver na foto quem é o único com as mãos separadas).
Certamente você já participou de uma reunião em que seu chefe colocou os pés sobre a mesa e apoiou as mãos atrás da cabeça com os ombros apontando para os dois lados. Embora pareça um estereótipo, eu mesmo posso atestar ter vivido essa situação.
A pessoa que executa esses movimentos está tão confiante que não se importa que seus movimentos possam perturbar qualquer um dos participantes da reunião. Provavelmente, essa segurança surge como consequência do cargo que ocupa na empresa.
Ao contrário, uma pessoa nervosa ou tímida e com menos poder terá um comportamento diferente. Ele tentará ocupar o mínimo de espaço possível, reduzindo seu próprio alcance físico: ombros contraídos, pés juntos e costas retas no encosto. Ele também cruzará os braços sobre o peito em uma atitude protetora.
O chefe não precisa se proteger de ninguém. Por essa razão, ele inconscientemente renuncia à posição protetora e pode estender os braços. No entanto, o subordinado permanecerá em uma atitude protetora, tentando passar o mais despercebido possível.
Adotamos esses tipos de posturas inconscientemente, mas também são percebidas inconscientemente pelas pessoas à nossa frente. Isso significa que a relação entre "poder" e "postura" é uma via de mão dupla e é aí que reside o mais curioso: Não só quem detém mais força inconscientemente usará determinado tipo de postura, mas também quem fizer isso de forma consciente será percebido com maior força.. Portanto, se você conscientemente decidir se comportar de maneira expansiva, seus parceiros de reunião irão inconscientemente atribuir-lhe maior poder..
Com tudo isso, não estou lhe dizendo que na sua próxima reunião tire os sapatos e coloque os pés na mesa. É possível fazer movimentos expansivos sem ter que cruzar a barreira que separa a educação de saber ser. Esses movimentos devem ser muito sutis no início para não causar uma dissonância muito forte em quem está ao seu lado. Passar de tímido a tomador de decisões não é algo que pode acontecer da noite para o dia. Não apenas porque você não terá credibilidade para os outros, mas também porque você mesmo não acreditará ou não confiará em seu novo papel..
Mudanças duradouras são aquelas que ocorrem aos poucos. Se você quiser mais poder e começar a se comportar como alguém que JÁ detém esse poder, aos poucos você e outras pessoas confiarão em suas novas habilidades..
Há muita literatura que explica que os comportamentos precedem as emoções. Se você começar a se comportar como quem está no comando da situação, aos poucos seu corpo vai começar a sentir e, finalmente, você vai acabar acreditando. E uma vez que você atingiu o ponto de acreditar, seu poder aumentará naturalmente, sem ter que se esforçar..
Comece a se comportar com mais naturalidade nas reuniões: Sorria. Sinta-se à vontade para se levantar e explicar algo. Não tenha medo de interromper alguém (de maneira educada) quando quiser refutar ou esclarecer uma questão. Quando for sua vez de falar, distribua seu olhar para todos os presentes. Não cruze os braços.
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