Saímos de uma sociedade que praticamente governava que a maternidade era um ponto normativo na vida de toda mulher.
Mas o que acontece hoje? Parece que a maternidade hoje é tingida de demandas, resignações e mitos que levam as mulheres que, após tomarem a decisão consciente de serem ou não mães, se vêem oprimidas pela. medo da maternidade.
O medo de ser mãe não é estranho, embora seja um dos mais tabus da maternidade. Ela mostra pouca expressão, possivelmente por medo de ser julgada. Ter medo de ser mãe não é sinônimo de "Não quero" ou "Serei uma mãe horrível".
O medo faz parte das cinco emoções básicas. E como todos eles, também tem um função adaptativa. Portanto, não é negativo, embora seja desagradável. No caso do medo, poderíamos dizer que ele nos protege e nos alerta para um perigo real, desencadeando uma resposta específica.
A resposta geralmente é fuga ou negação. Convida-nos a fugir de um estímulo que não estamos preparados para enfrentar. Mas e se estivermos e esse sentimento nos paralisar?
A maternidade envolve mudanças em todo o estágio de gestação e criação. Poderíamos dizer isso para o resto da vida. E também as mudanças hormonais desta fase, podem afetar a forma como você percebe o momento que vive.
E mesmo sendo um bebê desejado, pode ser que no momento em que a gente descubra, ele gere esse sentimento de medo: "Vou fazer bem? Vou conseguir? Vou querer?" A contradição e duplicidade de sentimentos é assegurada.
A desinformação é o melhor alimento para o medo. Devemos normalizar um certo grau de ignorância, especialmente se formos pais pela primeira vez. Tudo é novo E mesmo sendo pais, pode ser uma experiência completamente diferente..
Acostume-se com a situação: Bem-vindo ao resto de sua vida. A maternidade, aquela corrida de longa distância em que quando você pensa que sabe as respostas, as perguntas mudam porque o crescimento de outra pessoa sai de sua mão, em outro estágio evolutivo..
Vamos normalizar que não saberemos muitas das coisas que acontecerá conosco a partir de agora. Devemos aprender a administrar a incerteza. Porém, quanto mais informações tivermos, mais poderemos nos sentir..
Focando no momento da gravidez, o melhor é estar ciente dos recursos dos quais temos, e dos quais não.
Faça um lista dos recursos que temos e outra das duvidas que você tem agora. Eles com certeza são enormes. Você tem os recursos aos quais recorrer para atender às suas necessidades?
Por exemplo, perguntas médicas geralmente são as mais frequentes. O melhor é procurar bons profissionais em quem tenhamos confiança.
Momentos como o parto são impregnados de preconceitos e estigmas instilados desde a infância por meio de nossa cultura. Além do mais, cada vez mais hospitais estão aderindo ao conceito de "partos respeitados", onde você pode "concordar" com as condições para você, seu parceiro e seu futuro bebê quando chegar a hora..
A informação aumentará a sensação de controle e diminuirá nosso medo.
Em primeiro lugar, devemos nos perguntar se queremos viver a maternidade. Em outras palavras, um exercício de honestidade conosco. Às vezes nos deparamos com casos (eu foco nas mulheres porque falamos em maternidade, mas a encontramos em ambos os sexos) que não querem passar por essa situação. Não desejam ser mães ou, pelo contrário, detestam a ideia e “disfarçam-se” de medo de ser mãe..
Como dissemos no início do artigo, não deve ser tomada como uma etapa normativa. Às vezes, ser honesto conosco ou com nossos parceiros, ou com o meio ambiente nos leva a paralisar e colocar outro nome.
A sociedade continua enviando mensagens erradas com as quais você pode exercer pressão. Mas nem todas as pessoas gostam das mesmas coisas ou querem viver as mesmas experiências.
Neste caso, novamente, temos que avaliar se se lida com a realidade ou se é uma avaliação subjetiva que nos leva a ver a objeção criado pelo nosso medo.
Devemos avaliar se temos recursos materiais ou pessoais para tornar a experiência da maternidade mais favorável. Caso contrário, seria aconselhável estabilizar a situação e reavaliar posteriormente..
Não se trata de ter uma situação idílica, mas de um ambiente seguro e confortável que é um facilitador que nos permite desfrutar da experiência, não um estressor..
Nessas linhas, gostaria de levar o leitor a uma reflexão: quão conectadas estamos vivendo a maternidade / paternidade hoje??
Exigimos muitas coisas e atividades de nós mesmos porque a sociedade indica que isso é normal e queremos ter filhos normais, que façam o que todo mundo faz: levamos para atividades extracurriculares (se tivermos mais de um, fazemos a renda de bilro para fazer isto.
Nós os matriculamos em aulas de reforço para dar a eles o melhor dos futuros, nós dois trabalhamos porque precisamos cobrar para custear nossas despesas, dever de casa, nos sentimos culpados se não temos um cardápio elaborado ou se não podemos entretê-los com todos os brinquedos que eles perguntam.
Em muitos casos, encontro pais que são hipervigilantes em relação ao comportamento de seus filhos e preocupação excessiva face a qualquer ligeiro desvio da norma que procuramos no Google ou, no melhor dos casos, nos profissionais; e precisando de marque seus filhos.
Sujeitamos nosso corpo e mente (às vezes também de crianças) ao excesso de demanda. Isso nos deixa ansiosos, mas, claro, "tenho que chegar lá, se a mãe da Marta consegue trabalhando mais horas, por que eu não posso? ".
Isso me gera culpabilidade se eu não chegar, e nos colocarmos em modo de auto-exigência e, por padrão, vivemos instalados na ansiedade. A ansiedade com que vivemos passa despercebida. Não estamos cientes. Em alguns casos, nós nos tornamos "viciados em ansiedade", para o desdobramento de energia que nos permite cumprir a agenda programada e no final do dia.
E se fico com um pouco de sono, tomo um quarto de café para fazer, não interpreto os sinais do meu corpo ou nem mesmo os ouvimos. E assim, dia após dia. E essa exibição de energia não é gratuita. Pagamos um alto custo.
Nós precisamos parar. Pare para me regenerar e para gerar um espaço de abertura em que podemos nos expressar: nossos filhos e nós. Gerar ambientes de compartilhamento, de ser e não apenas de fazer.
Além disso, vamos estar cientes da modelagem de aprendizagem. Estou ajudando você a criar seu eu adulto. E às vezes nós, adultos, também estamos cansados e precisamos parar. Somos responsáveis, mas também os ensinemos a ser responsáveis por si mesmos: a ouvir-se e a respeitar-se.
Queremos um mundo de perfeições, em um mundo por definição imperfeito e incerto.
Para aqueles que já estão na estrada ou para aqueles que acabaram de descobrir e sentem aquele medo da maldade de que falamos. Possivelmente a melhor das maneiras é você apenas começar: escute a si mesmo, esteja ciente de suas emoções e, a partir daí, administre-as. Para cuidar, devemos cuidar de nós mesmos.
No entanto, se a situação se prolongar ou o nível de desconforto que causa for elevado, é aconselhável consultar profissionais que o ajudarão a controlar essas emoções. Certamente você tem psicólogos por perto que ficaremos felizes em ajudá-lo para que você possa viver a situação o mais agradável possível..
A maternidade é uma viagem, um presente para vivê-la, com os 5 sentidos.
Bibliografia:
Warner, J. (2006): “Uma verdadeira loucura: a maternidade do século XXI”. Barcelona Espanha. Edições Peninsula
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