Crise de ansiedade O que são e como reconhecê-los

Quando falamos de ansiedade, tendemos a confundir o conceito com o de angústia, E embora um apareça imediatamente que o outro, é preciso fazer a diferença, pois um é um sintoma que atinge o paciente (angústia) e o outro é o conjunto de sintomas que formam a síndrome que aflige a pessoa (ansiedade).

Ambos formam o que conhecemos como Transtornos de Ansiedade ou, no seu caso, o tópico que abordaremos a seguir neste artigo..

Diferença entre ansiedade e angústia

Quando nos encontramos diante de qualquer um desses dois termos, a primeira coisa que pensamos é que estamos diante da mesma situação e isso provavelmente se deve ao uso coloquial que damos a ambas as palavras, onde na vida cotidiana um é praticamente o igual ao outro..

Porém, como profissionais de saúde mental, ambos os termos devem ser bem definidos, pois isso nos permitirá entender a situação pela qual o paciente está passando..

O ansiedade aparece constantemente e por mais tempo na pessoa que a sofre devido a diferentes eventos ou por diferentes causas, e principalmente devido a pensamentos irreais e distorcidos que fazem aqueles que sofrem com isso se sentirem em constante perigo.

Quando começamos a nos sentir ansiosos, nosso Sistema nervoso autónomo ativa a liberação adrenalina e cortisol em forma de pensamentos, emoções ou sintomas fisiológicos, gerando desconforto.

Se falamos de uma ansiedade dentro dos parâmetros da normalidade, onde a pessoa é capaz de tolerá-la, estamos falando de um sintoma que nos permite sobreviver às situações do cotidiano, antecipando o perigo, procurando uma forma de evitar o risco.

Quando essa ansiedade ultrapassa os limites de resistência da pessoa e se torna patológica, ela representa um comportamento desadaptativo nas áreas familiar, social ou de trabalho.

Por sua vez, a angústia é uma emoção que todo ser humano experimentará pelo menos uma vez na vida, apresentada como um sentimento de desespero avassalador..

Apresenta-se como uma sensação de paralisia e ao contrário da ansiedade, sintomas fisiológicos predominam na ansiedade, caracterizado por dores de cabeça, enurese, tremores, vertigens, tonturas, suores, entre outros.

Uma vez que a angústia ultrapassa a intensidade e a duração com que se apresenta, nos deparamos com a patologia denominada: crise de ansiedade.

O que é um ataque de ansiedade?

Um ataque de ansiedade, também conhecido como ataque de pânico ou ataque de pânico, é um conjunto de pensamentos, emoções e sintomas fisiológicos, ou seja, a soma de ansiedade e angústia que ocorre sem um gatilho específico.

Para a pessoa que vem apresentá-lo, deve ter sido submetido a muito estresse, estresse contínuo ou, em alguns casos, algum evento traumático. Em geral, apresentam desconforto físico agudo, sem que a pessoa encontre alívio na medicação apresentada pelo médico, por se tratar de um angústia emocional.

Os ataques de ansiedade surgem devido à ideia constante que a pessoa tem de não ser capaz de resolver nenhuma situação pela qual está passando, tornando-se um medo irreal que leva a princípios de angústia e ansiedade, onde se não é controlado a tempo ou ultrapassa o do paciente. recursos, torna-se então uma crise que deve ser tratada.

Estes, atingem seu nível máximo durante os primeiros dez minutos, onde os sintomas físicos e pensamentos obsessivos As fantasias recorrentes são elevadas e a pessoa tem dificuldade em controlá-las por conta própria.

Características dos ataques de pânico

Como vimos nas seções anteriores, os ataques de ansiedade são caracterizados por sintomas físicos pensamentos irracionais e emoções incontroláveis ​​para as pessoas.

Aqui estão algumas das características dessas crises e que podem ajudá-lo a identificar quando algum de seus pacientes apresenta este tipo de patologia.

1. Aumento repentino da sensação de medo e angústia.
2. Palpitações freqüentes.
3. Aumento da temperatura corporal.
4. Suando.
5. Despersonalização (sentir-se fora de si)
6. Desrealização (sensação de que o que está acontecendo não é real, mas imaginário).
7. Medo de perder o controle, a consciência ou morrer.
8. Sensação de asfixia.
9. Asfixia.
10. Aperto ou desconforto no peito.
11. Dormência ou sensação de formigamento em qualquer parte do corpo.

Embora seja necessário conhecer as características das crises de ansiedade, deve-se mencionar que o diagnóstico feito por nós como psicólogos não basta, pois além de nos adequarmos a algum modelo psicoterapêutico, devemos encaminhe o paciente ao psiquiatra.

Às vezes o paciente precisa de medicação para controlar os neurotransmissores que mencionamos acima (adrenalina e cortisol), para que assim encontre uma forma de se recuperar e ter uma melhor qualidade de vida..