Começamos relacionamentos com alegria e entusiasmo, com perspectivas de relacionamento altas e aparentemente bem-sucedidas e, mesmo assim, não dão certo.. O que está acontecendo? Por que muitos relacionamentos não funcionam? Como você passa de um estado de felicidade e entrega absoluta para o desapontamento e a frustração??
A falta de autoestima e a necessidade urgente de se sentir amado ou amado faz com que a aceitação como casal de qualquer pessoa que venha dar atenção e carinho.
O precisamos cobrir nossas deficiências por meio de outras pessoas promove o início de relacionamentos sem primeiro discernir conscientemente se essa pessoa é adequada para nós.
A dependência e a grande variedade de relações tóxicas que podemos encontrar hoje são uma resposta a esse tipo de escolha..
A sensação de bem-estar e felicidade resultante da química do apaixonar-se faz com que, se não o administramos, nos precipitamos na tomada de decisões, acreditando que o que vivemos é verdade e que a pessoa com quem queremos compartilhar nossa vida é tão magnífico e idílico como a vemos agora.
Compreender a química do amor é a chave para entender o que acontece conosco em todos os momentos, a razão de muitos altos e baixos e resgatar, tanto quanto possível, nossa parte mais racional e consciente.
A maioria das pessoas entende como amor a ideia de que a sociedade através da cultura, literatura, filmes, etc., nos vendeu como devoção, entrega absoluta e paixão pelo outro.
Acreditar e buscar a ideia do amor romântico em cada um de nossos parceiros pode nos levar a gerar dependência e relacionamentos totalmente tóxicos. Além das expectativas de uma relação ideal que aos poucos o dia a dia vai se desmanchando.
Aprender a distinguir o amor de se apaixonar nos ajuda a colocar a cabeça em nossos corações.
Amor é a escolha que fazemos de compartilhar nosso projeto de vida com outra pessoa. Compartilhar crenças e valores como base da relação para caminharmos, lado a lado, no nosso dia a dia.
Para fazer essa escolha conscientemente, existem vários requisitos que devem ser atendidos ou pelo menos pensados:
No início de qualquer relacionamento, a química da paixão pode nos fazer acreditar que nosso parceiro é a pessoa ideal. É fantástico e é o homem ou a mulher da nossa vida. Dar tempo suficiente para ver a outra pessoa sem o véu da ocitocina, dopamina e serotonina entre outras, nos permite avaliar se é realmente o que queremos.
Entenda que as reações químicas de se apaixonar podem nos fazer tomar decisões que em outro momento ou em outro estado não tomaríamos. Colocar a cabeça e a consciência em todos os nossos movimentos internos nos ajudará a sermos capazes de escolher conscientemente e evitar sermos levados pela impulsividade das emoções
Muitas pessoas deixam de ser elas mesmas no momento em que entram em um relacionamento. Amar o outro implica amar a si mesmo e, portanto, é manter nosso próprio projeto de vida.
É compartilhar caminhos e não deixar os nossos de lado.
Mesmo assim, é importante compartilhar a visão desse projeto de vida.
O amor consciente e a responsabilidade consigo mesmo me permitem não iniciar um relacionamento com alguém que não quer ter filhos e eu tenho, ou que quer gastar seu tempo viajando por meses para ver o mundo sem se preocupar com sua área de trabalho se minha prioridade for ter um emprego estável.
Parece óbvio, mas posso garantir que a lógica desaparece quando estamos apaixonados. Acreditamos que o outro vai mudar ou até o fazemos deixando nossa identidade estacionada, até que estejamos envolvidos em um turbilhão de sentimentos e imersos em uma relação na qual já investimos tempo e energia..
Quais são os valores mais importantes para você? Você pode imaginar estar com alguém que não os tem? E se o respeito for essencial para você e você estiver com alguém que não respeita ninguém?
E nós vemos os valores através das ações de outras pessoas, desde que decidamos sair dos noves da química de se apaixonar para atender e observar a realidade..
Então, O que acontece em nosso corpo quando nos apaixonamos que nos impede de ver a realidade?
O funcionamento do nosso cérebro está focado na reprodução e sobrevivência da espécie.
Sexo, o prazer que obtemos deles e toda a química que sai quando nos aproximamos de alguém tem seu propósito biológico. Entendê-lo e torná-lo consciente nos ajuda a compreender grande parte de nossas emoções e da impulsividade que é tão característica no início de qualquer relacionamento..
Essa consciência é mais uma ferramenta para poder usar o cérebro mais privilegiado que temos em comparação com o resto dos mamíferos e para administrar nossos relacionamentos de forma mais eficaz, para alcançar o amor como uma escolha consciente..
Até que o inconsciente se torne consciente, o subconsciente continuará a dirigir sua vida e você vai chamar isso de destino. C. Jung
As reações químicas que ocorrem em nosso corpo nos fazem ver o relacionamento e a outra pessoa como idílicos. Quando aos poucos vamos entrando em um estado mais normalizado, sim, o corpo não pode ficar assim por muito tempo, é quando deixamos de sentir o 'frio na barriga' e começamos a viver a realidade e podemos até entrar em uma crise.
Não é que o amor tenha desaparecido, muito pelo contrário. É apenas o momento em que, se decidirmos, o verdadeiro amor começa.
Uma das principais causas da separação de casais é que vivemos um amor comercial, ou seja, queremos a paixão e a alegria dos primeiros meses e quando acaba procuramos em outra pessoa. Desejamos que o prazer, a excitação e a alegria provocados pela dopamina e serotonina se tornem objetos descartáveis..
Como, então, essas substâncias influenciam que nos fazem parar de atender à realidade e só temos que procurá-las de relacionamento em relacionamento?
A oxitocina é uma forma gerada pela proximidade, pelos beijos, abraços, carícias, sexo ... Ajuda a criar laços e a gerar mais confiança no outro.
Geralmente é chamado de hormônio do amor e nos faz manter um estado de bem-estar e tranquilidade.
A serotonina é o neurotransmissor da felicidade. Isso nos deixa com um humor melhor, afeta positivamente nosso humor e nossas emoções. Traz-nos otimismo, bom humor e até inibição da raiva. É o escudo contra emoções negativas.
Paixão age como uma droga. Queremos mais e mais e quando nos separamos da outra pessoa podemos perder nossas mentes.
Isso é causado pela dopamina, a mesma substância que é ativada quando consumimos drogas, e ativa os sistemas de recompensa do nosso cérebro, ou seja, recebemos grandes quantidades de prazer cada vez que estamos com o ente querido e na sua ausência o nosso cérebro pede para mais substâncias, mais contato, mais dele ou dela.
Não é que tenhamos conhecido o amor da nossa vida, ou sim, mas o que nos faz acreditar que sem a outra pessoa morremos, é o resultado dos efeitos desta substância.
Sabendo disso, que é simplesmente a química do cérebro que está nos pregando uma peça e que não é que tenhamos ficado loucos ou loucos, podemos agir e melhorar esses estados de necessidade da outra pessoa, dando tempo passar para que aos poucos voltemos a um estado de mais tranquilidade e foco.
O amor como uma escolha consciente requer tempo e atenção. É a decisão de querer partilhar o caminho da vida com quem caminha consigo, nem pela frente nem atrás, que respeita o seu espaço e a sua identidade, que não reclama por necessidade e que cumpre uma série de requisitos que nós só posso ver atendendo à realidade, sem esperar contos de príncipes e princesas.
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