É possível amar duas pessoas ao mesmo tempo?

Muitas pessoas se perguntam se é possível amar duas pessoas ao mesmo tempo.

Não quero dar uma resposta simples desde o início, mas sim convidar o leitor a raciocinar comigo, para ver se chegamos a uma conclusão de forma sistemática e com base no conhecimento psicológico.

Para conseguir isso, precisamos contextualizar a questão de duas maneiras. Primeiro, você tem que descrever o estágios na vida de um relacionamento, porque a resposta pode ser diferente para cada estágio.

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E em segundo lugar, é necessário que definamos os elementos que constituem o amor romântico, a fim de distinguir claramente os conceitos.

As fases da vida de um relacionamento

Cada etapa da vida de um casal possui dinâmicas e possibilidades diferentes. Visto em um contexto de longo prazo, há uma fase inicial e três fases subsequentes na vida de um casal..

O encantamento é só o começo

O primeiro estágio é o do encantamento, no qual há paixão e obsessão, geralmente acompanhadas de tensão e ansiedade. O processo de se sentir ansioso e vulnerável, até que o outro responda, é o primeiro elemento do amor.

A ansiedade e a vulnerabilidade criam a necessidade de conforto e de encontrar segurança um no outro. Eu acho que não é necessário entrar em detalhes na descrição desta fase porque é muito familiar para todos nós.

Ligação formal

O segundo estágio é chamado de vínculo formal. Muitos relacionamentos falham quando chega a hora de fazer um compromisso explícito, que geralmente assume a forma de expressar o desejo de casamento ou de permanência..

A simples coabitação não implica compromisso. Na verdade, os casais que coabitam sem compromisso formal têm, estatisticamente, mais probabilidade de se divorciar se se casarem.

E então as crianças aparecem

O terceiro estágio é paternidade. A qualidade do relacionamento pode diminuir com a paternidade. Menos dinheiro, menos sono, mais lição de casa e mais conflitos entre os pais. Acima de tudo, menos tempo para intimidade e relações sexuais e, muitas vezes, menos libido nas mulheres.

Como é de se esperar, os pais que têm a pior paternidade são os que sofrem de insegurança no estilo de amar e de se deixar amar, como veremos em breve..

Os casais com apego seguro não são imunes às dificuldades das transições, mas lidam melhor com elas, porque têm mais fé no parceiro e na capacidade de se adaptarem às novas circunstâncias..

Amor maduro

Finalmente, o quarto estágio é o amor maduro. Um vínculo seguro facilita as transições que vêm com a idade, como a saída de filhos, aposentadoria e envelhecimento.

Às vezes, quando os filhos saem de casa, problemas e lacunas latentes no relacionamento conjugal são expostos e vêm à tona. Esse novo tipo de estresse pode aumentar a propensão a buscar conforto fora do relacionamento e abrir-se para a possibilidade de um encantamento..

Os elementos que compõem o amor

O amor de casal tem três elementos: encantamento ou paixão, conexão emocional e compromisso.

Destes três elementos, conhecemos muito bem o primeiro e o terceiro, mas o segundo costuma estar envolto em mistério, apesar de ser o fator-chave para responder à pergunta que formulamos. É por isso que considerei necessário descrever brevemente o conceito de apego emocional no relacionamento do casal.

Estilos de apego: a chave para entender o relacionamento do casal

Todos nós aprendemos certo estilo de apego muito cedo na vida, talvez antes de podermos raciocinar, com base na experiência de apego que tivemos com nossos pais ou cuidadores primários..

Algumas pessoas desenvolvem um estilo de anexo seguro: Eles aprenderam a confiar que são dignos de serem amados por seus entes queridos e a amar sem inseguranças.

Essas pessoas têm uma alta probabilidade de sucesso em seu relacionamento, porque aprenderam a identificar, expressar e gerenciar adequadamente suas emoções em seus relacionamentos íntimos. No entanto, a maioria de nós desenvolveu estilos imperfeitos e inseguros de amar.

Essa insegurança vem em dois sabores: insegurança ansiosa e insegurança evasiva. 

A insegurança, em qualquer de suas formas, prejudica tanto a solidez do compromisso quanto a profundidade da conexão emocional.

A forma de terapia de casal que pratico ̶ terapia focada nas emoções ̶ visa reduzir a insegurança no apego mútuo do casal e construir um relacionamento mais seguro, ao promover uma conexão emocional profunda.

Quando existe, as pessoas tornam-se capazes de identificar suas emoções mais profundas e compartilhá-las com o parceiro, o que solidifica o relacionamento e abre possibilidades inesperadas de felicidade e satisfação..

A segurança em nosso apego ao nosso parceiro, com a consequente profundidade na conexão emocional, é um antídoto muito eficaz para encantamentos fora do relacionamento.

Esses encantos potenciais não são mais vistos como atraentes ou uma possível fonte de felicidade. Pelo contrário, Quando o casal carece de uma conexão emocional profunda, as pessoas ficam mais vulneráveis ​​à ilusão de olhar para fora do relacionamento do casal em busca de conforto e conexão que sentem falta.

Casamento ou união formal, que caracteriza a segunda fase, facilita o envolvimento emocional total, porque formaliza a transferência do apego da família de origem para o cônjuge, e porque acalma a ansiedade do encantamento.

As bases são estabelecidas para um compromisso eficaz de longo prazo. Estudos mostram que a satisfação tende a piorar e a segurança tende a melhorar nos primeiros anos. Os estudos também descobriram que quanto mais inseguro for o apego, mais curto será o relacionamento e maior será a probabilidade de divórcio..

Você pode ou não pode amar duas pessoas ao mesmo tempo?

Tendo compreendido as etapas e os elementos do amor conjugal, lançamos as bases para responder à questão colocada pelo título deste artigo..

Podemos afirmar que não é possível viver em verdadeiro encantamento com mais de uma pessoa, ou seja, não posso estar na primeira fase da vida do casal simultaneamente com duas pessoas.

Porém, o encantamento é possível com uma terceira pessoa em qualquer uma das seguintes etapas quando a conexão emocional é fraca ou superficial, seja porque nunca existiu ou porque existiu e enfraqueceu.

Da mesma forma, podemos afirmar que é muito difícil para uma pessoa cair em um estado de encantamento se o relacionamento é seguro e a conexão emocional é profunda. Os encantos podem se infiltrar em um relacionamento manco, mas não em um forte.

Como se o relacionamento fosse muito fraco se não houvesse uma conexão emocional profunda, nem se pode falar do verdadeiro amor de um casal sem compromisso.

O amor coagula e se torna tangível quando assume aquela forma de conexão emocional profunda e duradoura que os psicólogos chamam de apego seguro..

O apego seguro é a base da vida de um casal feliz e de uma vida sexual intensa que não diminui com os anos. Quando este apego seguro é combinado com compromisso, o relacionamento do casal torna-se praticamente invulnerável e os encantos não prosperam.

Gosto de pensar, no contexto da minha própria relação com minha esposa de muitos anos, que o encantamento é preservado, talvez transmutado em uma espécie de início tranquilo, semelhante ao encantamento inicial, e que podemos chamar de encantamento..

Em conclusão, esse encanto só pode ser mantido se os outros elementos essenciais do relacionamento do casal funcionarem: compromisso e conexão emocional.