O Estimulação Precoce é um conjunto de exercícios / atividades que servem para melhorar certas características de bebês de diferentes idades. Entre outras coisas, são trabalhados os sentidos, além das habilidades mentais como a memória, a atenção, a curiosidade e o desenvolvimento do sistema nervoso..
A estimulação precoce é a chave para ajudar as crianças a atingir marcos de desenvolvimento o mais rápido possível, bem como para estabelecer a base para que desenvolvam habilidades motoras e cognitivas avançadas posteriormente. Além disso, também é essencial promover o desenvolvimento da inteligência.
Os exercícios específicos relacionados ao cuidado precoce dependerão da idade da criança. Dependendo do mês ou ano que você possui, será necessário realizar diferentes tarefas que levem em consideração suas necessidades específicas e as habilidades que são mais convenientes para trabalhar..
Neste artigo, você descobrirá uma série de atividades que pode usar para promover as habilidades do seu bebê por meio da estimulação precoce. Dividimo-los por meses, para que encontre facilmente os que mais se adequam ao momento específico que ambos estão a viver..
Índice do artigo
Uma extensa pesquisa mostrou que para uma criança atingir seu pleno potencial em termos de habilidades físicas, sociais e cognitivas, ela precisa de estimulação suficiente durante os primeiros meses e anos de vida.
Assim, por exemplo, capacidades mentais como inteligência ou criatividade não podem ser desenvolvidas em sua expressão máxima se boas atividades de estimulação precoce não forem realizadas. Ao mesmo tempo, certas capacidades físicas também podem se desenvolver menos do que o normal sem esse tipo de intervenção..
Nos primeiros anos de vida, a criança passa por uma série de fases de desenvolvimento cognitivo e físico. Embora se acredite que eles possam fazer isso sem ajuda, a estimulação precoce permitirá que eles o façam mais rapidamente e sem passar por tantas dificuldades..
Ter uma estrutura e diretrizes que indiquem como é necessário agir durante os primeiros meses de vida da criança ajuda muitos pais (principalmente os novos) a saber como se comportar com eles..
Isso pode ser muito útil, pois tira grande parte da pressão dos adultos, que, de outra forma, podem estar excessivamente preocupados em como devem agir para desfrutar plenamente a experiência de ter um filho..
Já vimos que a estimulação precoce é um processo fundamental para ajudar os pequenos no seu desenvolvimento. Mas quais são seus principais benefícios? A seguir, veremos uma pequena lista com os mais importantes.
O benefício que podemos começar a observar em uma criança quando realizamos um processo de estimulação precoce é o desenvolvimento de suas habilidades psicomotoras. Esse é o conjunto de habilidades que permitem que as crianças aprendam a controlar seu corpo de maneiras cada vez mais sofisticadas..
Assim, por exemplo, durante os primeiros meses de vida as crianças aprenderão a controlar seus membros, ficar em pé e agarrar objetos; E quando ficarem um pouco mais velhos, eles podem começar a se mover por conta própria. Habilidades como engatinhar ou andar também são adquiridas mais rapidamente com a ajuda da estimulação precoce..
O desenvolvimento intelectual das crianças é ainda mais complexo do que o relacionado às habilidades físicas. Habilidades como inteligência, curiosidade, observação e criatividade só aparecerão no seu melhor se forem devidamente estimuladas durante os primeiros anos de vida de uma pessoa..
Assim, a genética coloca um limite nas habilidades intelectuais que uma criança será capaz de adquirir ao longo de sua vida; mas somente por meio de estimulação precoce será possível atingir este máximo.
A estimulação precoce é a melhor ferramenta para fazer com que a criança atinja os diferentes estágios de maturação o mais rápido possível. Por isso, serve também para perceber o mais rápido possível o aparecimento de algum tipo de transtorno, seja ele intelectual, de linguagem ou psicomotor..
Esse benefício é especialmente importante, pois quanto mais cedo um problema for detectado, mais cedo o trabalho poderá ser iniciado. A intervenção precoce neste sentido é fundamental para que a criança alcance a melhor qualidade de vida possível..
A última das áreas em que os benefícios da estimulação precoce podem ser vistos é a emocional. A interação dos filhos com seus pais e pessoas próximas formará a base das habilidades sociais e afetivas que eles terão quando adultos. Por este motivo, muitas das atividades que veremos a seguir também incluem um componente social..
A seguir, veremos quais são os melhores exercícios de estimulação precoce que você pode realizar com seu bebê, dependendo da idade dele. Lembre-se de que, embora não seja necessário fazer todos eles, quanto mais você praticar, mais benefícios obterá.
Durante o primeiro mês de vida do seu bebê, o objetivo mais importante a se ter em mente é acostumá-lo a reagir a diferentes tipos de estímulos. Portanto, a estimulação precoce neste período se concentra em fornecer informações visuais, auditivas, táteis, olfativas e gustativas de forma contínua..
Neste período, não é necessário realizar atividades excessivamente complexas. Estímulos simples como cantar para a criança, manter contato visual com ela, fazer caretas ou tentar agarrar um objeto são mais do que suficientes para mantê-la ativa. Claro, falar com o bebê (especialmente de uma forma suave e doce) também é altamente recomendado..
Além disso, como nascem, é interessante mantê-los durante as horas de vigília em ambientes com muitos estímulos. Assim, ao invés de deixá-lo trancado em seu quarto, levá-lo para todos os lugares, levá-lo para passear e movê-lo pela casa podem ser atividades muito benéficas.
Finalmente, o contato físico é muito importante durante este primeiro mês. Segurá-lo, acariciá-lo e em geral interagir com seu bebê é fundamental para o seu desenvolvimento..
Ao atingir o primeiro mês de vida, as crianças podem começar a exercer algum controle sobre seu próprio corpo. Portanto, apesar de ser necessário continuar mantendo as atividades discutidas na seção anterior, você também pode começar a fazer exercícios voltados para a estimulação física e psicomotora.
Nesse sentido, você pode realizar basicamente dois tipos de exercícios. Por outro lado, segurar suavemente os membros do seu filho e movê-los com cuidado pode ajudá-lo a ver onde estão os limites do seu corpo. Exemplos de exercícios podem ser bater palmas, entrelaçar as mãos ou fazer cócegas nos pés..
Por outro lado, nesta fase, torna-se mais importante ajudá-lo a obter algum controle de seus membros. Para fazer isso, é melhor apresentar objetos leves e estimulantes (como chocalhos ou pulseiras de chocalho) e encorajá-lo a agarrá-los e movê-los por conta própria.
Durante o segundo mês, a criança começa a ser capaz de se sustentar e fazer pequenos movimentos coordenados com todo o corpo. Portanto, nesta fase os exercícios devem se concentrar em ajudá-lo a controlar melhor seus membros e começar a se mover voluntariamente.
Um exercício muito útil neste estágio é colocar a criança de bruços com a intenção de virar sozinha. Provavelmente você não vai entender no começo; mas o simples ato de tentar já ajudará enormemente em seu desenvolvimento. Para ajudá-lo, pode ser aconselhável empurrá-lo ligeiramente para o lado enquanto estiver nesta posição..
Por outro lado, você também precisa ajudá-lo a manter a cabeça erguida. Um dos melhores exercícios a esse respeito é o seguinte. Coloque um objeto estimulante no nível dos olhos (como um chocalho) e, quando ele estiver olhando para ele, levante-o lentamente até que esteja acima de sua cabeça. O bebê deve tentar continuar mexendo o pescoço.
Finalmente, nesta fase as crianças também começarão a fazer suas primeiras vocalizações. Converse muito com o bebê; E quando fizer barulho, sorria e repita o mais fielmente possível. Desta forma, você é encorajado a produzir mais e mais sons, que eventualmente se tornarão palavras..
O terceiro mês de vida é provavelmente um dos mais importantes para o desenvolvimento do bebê. Nesse período, as crianças começam a observar o ambiente com mais atenção e a tentar entender como funciona o mundo ao seu redor. É por isso que a estimulação sensorial e cognitiva é mais importante do que nunca..
Durante o terceiro mês, as atividades anteriores (especialmente aquelas relacionadas ao movimento e controle dos membros) continuam sendo muito importantes; mas é necessário colocar mais ênfase nos sentidos e na interação com a criança.
Um dos exercícios mais úteis neste período é brincar de esconde-esconde; isto é, colocar um objeto ou as mãos no rosto, depois descobri-lo e fazer ruídos engraçados enquanto a criança está olhando. Isso pode ajudar os mais pequenos a desenvolver o que se conhece como “permanência do objeto”, algo fundamental nesta fase..
Por outro lado, no terceiro mês, os bebês podem interagir mais com seu ambiente. A estimulação precoce nesta fase deve se concentrar em falar com eles tanto quanto possível, ensinando-lhes diferentes tipos de estímulos e permitindo-lhes explorar seu ambiente e agir por conta própria. É provável que a curiosidade do bebê aumente muito nesta fase..
Durante o quarto mês, os marcos de desenvolvimento mais importantes permanecem os mesmos: alcançar autonomia de movimento, estimular sua curiosidade e começar a estimular a produção de sons. Os exercícios deste mês podem ser muito semelhantes aos anteriores, embora seja bom desafiar a criança com desafios cada vez maiores..
Assim, por exemplo, é aconselhável deitar o bebê de bruços para brincar por longos períodos de tempo, de modo que ele mesmo tenha que se virar se quiser..
Ele também deve estar sentado em uma posição ereta e tentar mantê-lo assim sozinho, segurando-o com a força mínima necessária para que ele não caia..
Nesse período, o bebê começará a interagir com seu ambiente de forma mais autônoma. Entre outras coisas, é comum que os mais pequenos nesta altura comecem a apanhar objectos e a atirá-los ao chão para verificar as suas propriedades. A tarefa dos pais é disponibilizar uma ampla variedade de estímulos para que possam investigá-los.
Além disso, colocar objetos estimulantes ligeiramente fora do alcance dele para engatinhar e agarrar pode ser muito útil para o bebê..
Durante a segunda metade do primeiro ano, todo tipo de mudança ocorre à medida que o bebê passa de um ser totalmente indefeso para adquirir os primeiros traços de autonomia. Nesse período, alguns marcos muito importantes são normalmente alcançados, como a produção das primeiras palavras ou o engatinhar.
A estimulação precoce neste momento deve enfocar tanto os aspectos físicos e cognitivos quanto os sociais. Algumas atividades recomendadas podem ser conversar com a criança tentando fazê-la "responder", mostrando a ela fotos de objetos e descrevendo-os, ou fazendo-a engatinhar no chão para encontrar seus pais.
Por outro lado, todos os jogos típicos de bebês que envolvem contato físico (como os "cinco pequenos lobos") são altamente recomendados nesta idade..
A partir do primeiro ano, o desenvolvimento dos bebês parece disparar. Nesse período, novas habilidades surgem como andar, desenhar, falar de forma simples, responder a perguntas e ser capaz de interagir com outras pessoas de forma bidirecional..
Se o trabalho de estimulação precoce foi realizado corretamente nos estágios iniciais, as crianças com mais de um ano tendem a ser muito mais autônomas e entrar em uma fase totalmente diferente. A partir deste momento, os pequenos podem explorar por conta própria e terão um papel mais ativo no seu desenvolvimento..
1-Estimula a sensibilidade do rosto. Coloque os polegares no centro da testa do bebê e deslize-os para os lados. Em seguida, coloque os dedos nas laterais do nariz e faça o mesmo nas bochechas. Para estimular os lábios, faça o mesmo movimento como se estivesse marcando um bigode.
dois-Estimula a sensibilidade corporal. Passe por cima do corpo do seu pequeno com uma toalha ou algodão e acaricie cada uma das partes do corpo, tentando fazer cócegas, como você as nomeia. Recomenda-se que o bebê fique sem roupa, então depois do banho pode ser um bom momento para isso.
Quando ele for um pouco mais velho, você pode usar sua mão para tocar cada uma das partes enquanto as nomeia. E quando ele aprender a falar, será o mesmo que indica cada um deles.
3-Coloque objetos em suas mãos tenha texturas diferentes, por exemplo, uma colher, um papel, uma esponja, uma toalha ... e incentive-o a examiná-la e brincar com ela. Você também pode usar objetos de diferentes tamanhos e motivá-lo a passá-los de uma mão para a outra..
Enquanto faz isso, conversando e interagindo com seu bebê, você pode perguntar a ele de qual dos objetos ele mais gosta, explicar o que é cada coisa, etc. Conforme ele cresce, você pode deixá-lo brincar com massinha, massa de farinha, papéis que ele rasga e amassa, areia, água ...
4-Sente-se com ele ou ela, abra uma história e deixe-a virar as páginas. Leia a história para ela e vá apontando as ilustrações do livro, você também pode pedir a ela para ser o seu bebê que as aponta enquanto você conta a história de cada personagem.
5-Brinque com ele para colocar e tirar objetos de um balde ou barco e classifique-os por cor, tamanho e forma. Você também pode incentivá-lo a fazer torres e construções com peças ou caixas e ensiná-lo a amarrar aros em uma corda, ajudando-o até que ele seja capaz de fazê-lo sozinho..
6-Desenhar é muito importante durante a infância, para que você possa motivá-lo a pegar um lápis e papel e começar a desenhar. No começo ele vai começar com listras e rabiscos até ficar mais habilidoso e conseguir desenhar figuras e quem sabe se alguma obra de arte.
1-Coloque-o de quatro, colocar embaixo dele uma toalha enrolada ou cobertor, e mostrar um brinquedo para que ele tente alcançá-lo de forma que fique apoiado em uma das mãos. Você também pode descansar as palmas das mãos nas solas dos pés e empurrá-lo para ajudá-lo a engatinhar e alcançar o brinquedo..
Se ele já está engatinhando, incentive-o a ir buscar o brinquedo ou vir até você.
dois-Deite-o de costas e gentilmente puxe as mãos dele até que ele esteja sentado, se ele ainda não estiver sozinho, você pode colocar almofadas ao redor para evitar que ele fique de lado.
Quando estiver sentado, segure-o pelos ombros e balance-o suavemente para os lados, depois faça o mesmo exercício para frente e para trás..
Se ele já estiver sentado sozinho, ensine-o a usar as mãos para se apoiar no chão. Quando ele tiver aprendido, empurre-o ligeiramente para os lados com a intenção de que ele use as mãos para não cair.
3-Quando ele tiver idade suficiente, mostre a ele como se levantar. Você pode começar ficando de joelhos e, em seguida, ficar de pé segurando em você ou em algum outro suporte. Então você pode ensiná-lo a sentar e agachar..
Para encorajá-lo a andar, mostre-lhe como, ajudando-o a se aproximar e apoiar um pé e depois o outro. Quando ele tiver aprendido um pouco a mecânica, você pode colocar um brinquedo na frente dele e incentivá-lo a pegá-lo. Você será o seu apoio até que ele possa fazer por conta própria.
10-À medida que ele cresce, você pode aumentar a complexidade dos exercícios que ele pode fazer durante o levantamento. Por exemplo, brinque de agachar e se levantar com ele, persegui-lo em uma corrida, pular corda ou de alturas baixas como um degrau. Incentive-o a jogar bola, ficar na ponta dos pés, pular obstáculos, dançar ...
1-Embora os bebês não saibam articular palavras ou frases quando nascem, isso não significa que não saibam se comunicar. Sua forma de comunicação, na ausência de palavras, é por meio de gestos, balbucios, gritos e, principalmente, choro. Assim, toda vez que faço um som ou balbucio, imite-o e converse com seu bebê E, claro, se ele chorar, atenda seu chamado. Com isso você vai motivá-lo a se comunicar, já que o bebê aprende que cada vez que se expressa alguém lhe responde.
2-É importante que chame seu pequenino pelo nome dele com um tom carinhoso e que fale, sorria e mostre carinho.
3-Na hora do almoço, nomeie cada um dos alimentos para que você possa identificá-los. Além disso, você pode interagir com ele perguntando se ele gosta de comida ou se quer mais. Se ele ainda não fala, sua resposta será um sorriso ou algum gesto.
4-À medida que ele aprende palavras, incentive-o a quando você quiser algo chame-o pelo nome e aproveite qualquer momento para falar com ele ou ela.
Ao falar com crianças, o uso de diminutivos ou palavras modificadas é muito comum e isso é um erro. É importante que se fale com as crianças de forma clara e em frases completas, evitando diminutivos e incluindo-os nas conversas familiares como se pudessem falar perfeitamente.
5-Compartilhe momentos de leitura com ele ou ela. Você pode ler uma história para ele e então ele repetirá parte da história para você e você pode até fazer isso na forma de um teatro. Muito mais divertido!
Você também pode ensinar rimas infantis, brincar de formar palavras ou adivinhar.
1-Cada vez que você interage com seu bebê, faça olhando para o rosto dele, com um sorriso e acompanhado de uma carícia ou gesto de carinho. Faça-o rir e comemorar sua risada, deixe-o ver o que é gostoso em ser feliz.
dois-Acostume o pequenino a estar com outras pessoas, brincar com eles e se relacionar. Respeitando sempre o seu tempo e não o obrigando a estar com quem não quer.
3-Ensine a ele as regras sociais básicas como dizer olá, adeus, por favor, obrigado ... e bons hábitos como lavar as mãos, pegar brinquedos após a hora de brincar ou ajudar nas tarefas domésticas.
4-Ajude-o a se conhecer, para saber como você se sente, para gerenciar e expressar esses sentimentos.
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