O falacrofobia ou o medo da calvície é o medo excessivo e irracional de perder cabelo ou ficar careca. Este termo também é usado para indicar medo ou medo de pessoas carecas.
A queda de cabelo é muito comum e atinge uma alta porcentagem da população, alguns estudos indicam que três quartos dos homens acabarão perdendo cabelo por razões genéticas. A maior parte se deve à chamada alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino..
Embora hoje existam outras causas pelas quais perdemos cabelo, o estresse, o estilo de vida, a falta de vitaminas e minerais ou uma dieta pobre em proteínas estão relacionados a essa perda..
O resultado é que muitas pessoas se preocupam com a possibilidade de ficar carecas, e fazem rituais como contar os fios que ficam no travesseiro ao se levantar, ou analisar os que ficam na escova depois de pentear..
Anteriormente, essa fobia era considerada relacionada apenas ao medo de calvos, mas a verdadeira magnitude do problema está no medo de perder o cabelo. Esse medo ocorre mesmo em pessoas com cabelo abundante e sem indicações aparentes ou justificadas de que ocorrerá queda de cabelo..
Foram detectados casos muito graves em que a pessoa tem uma visão distorcida da realidade e quando se olha no espelho vê cabelos raros ou calvos, apesar de ter cabelos abundantes e totalmente saudáveis..
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As fobias são medos irracionais, intensos e incontroláveis de certas situações ou elementos em particular. Esse medo persiste mesmo que a pessoa esteja ciente de que eles não representam uma ameaça real.
As fobias normalmente se desenvolvem durante a infância e a adolescência, e não há uma causa única para a qual apareçam, mas geralmente há várias razões que convergem para o seu desenvolvimento..
Nessa fobia específica, é possível que a pessoa que a desenvolve tenha tido alguma experiência desagradável durante a infância ou adolescência com uma pessoa calva que o deixou marcado. Mais tarde, ao ver um sujeito sem cabelo, ele o associaria a esse fato, produzindo o mesmo medo daquela época.
Mas não é necessário apenas um evento traumático para desenvolver uma fobia, porque nem todas as pessoas que vivem uma experiência desagradável o desenvolvem. Nesse ponto, a predisposição ou herança genética torna-se importante para desencadear esse medo..
Em outros casos, as fobias são adquiridas aprendendo, ou seja, se um pai tem fobia de ficar careca, é possível que o filho também acabe desenvolvendo porque aprendeu dessa forma..
Outras fobias têm origem no desenvolvimento do ser humano como espécie. Milhares de anos atrás, ter medo de uma tempestade ou de uma aranha era necessário para salvar sua vida. Embora não seja o caso hoje, herdamos aquele medo que era adaptativo na época.
E, finalmente, existem as chamadas fobias culturais. No caso dessa fobia, é necessário levar em consideração o fator cultural para o seu desenvolvimento. Ou seja, o que tradicionalmente se considera atraente ou viril ou o fato de ver a calvície como defeito ou ponto fraco.
Na maioria dos casos, a pessoa não lembra quando começou a desenvolver a fobia ou qual foi a causa que a desencadeou. Mas a reação normal à fobia é evitar se expor a ela.
Neste caso, evite socializar ou ver pessoas sem cabelo, procure tratamentos, peça informações para prevenir a sua queda ou desenvolva comportamentos como controlar a quantidade diária de cabelo que perdem.
Os sintomas que aparecem nesta fobia são como aqueles que aparecem em outros tipos de fobias e são divididos em três níveis: reações fisiológicas, cognitivas e comportamentais.
As reações fisiológicas mais típicas são: sudorese excessiva, palpitações, aumento da pressão arterial, falta de ar, náuseas e / ou vômitos.
No nível cognitivo, surge uma série de crenças e pensamentos sobre o estímulo temido, a situação ou a incapacidade de enfrentá-lo. E no nível comportamental, o mais comum é fugir rapidamente da situação e tentar evitá-la a todo custo no futuro..
Em casos extremos, a confluência de todos esses sintomas pode desencadear um ataque de pânico ao enfrentar uma pessoa careca ou vê-la na televisão ou na fotografia. Este episódio também pode ocorrer antes dos pensamentos e imaginação da própria calvície.
A maioria dos tratamentos considerados eficazes para distúrbios desse tipo inclui a exposição aos estímulos temidos. Consiste em enfrentar repetidamente esse estímulo, até que ele pare de produzir medo.
Ou seja, se enfrentarmos o que tememos e isso não implicar nenhuma consequência negativa, perderemos o medo causado pelo estímulo ou situação específica. Supondo que todos esses tratamentos sejam baseados na exposição, eles podem ser classificados em diferentes terapias:
Embora dentro deste tipo de terapia existam diferentes alternativas, que o terapeuta escolhe com base em elementos como o medo específico, as particularidades do paciente ou a situação, existem alguns fatores comuns.
Trata-se de enfrentar o estímulo ou situação temida diretamente ao vivo ou na imaginação até que a ansiedade seja reduzida. É aconselhável fazê-lo gradativamente e sempre com a ajuda do terapeuta.
Esse tipo de terapia geralmente é feito em combinação com a exposição. Por um lado, busca-se informação sobre o estímulo temido, sobre as possíveis causas do surgimento da fobia e porque o medo continua a ser mantido..
É ter as informações mais relevantes sobre o estímulo fóbico. Isso ajuda você a entender o que está acontecendo e por quê. Desta forma, será mais fácil encontrar soluções possíveis.
Por outro lado, os pensamentos que produzem ansiedade são detectados e modificados. Por exemplo: "Se eu ficar careca, vai ser horrível, vou perder a atratividade e nunca vou encontrar um parceiro." "Cada vez que vejo cabelo no travesseiro ou na escova me sinto péssimo porque cada vez tenho menos e não me sinto confortável comigo mesmo".
Trata-se de identificar esses pensamentos que causam o desconforto que a pessoa sente e ajudar a questioná-los para que deixem de gerar ansiedade..
Os mais usados são relaxamento, respiração diafragmática e autoinstruções. Na maioria dos casos, essas técnicas são combinadas com a exposição.
Eles são muito úteis, especialmente nos estágios iniciais do tratamento, quando a pessoa experimenta a exposição ao estímulo temido como uma verdadeira fonte de ansiedade. Para conseguir desenvolver essas técnicas de forma eficaz é necessário treiná-las durante várias sessões.
Nesse campo, é unanimidade entre os diversos pesquisadores e profissionais de que não existe um tratamento farmacológico único e exclusivo para a erradicação da fobia..
No entanto, drogas como benzodiazepínicos ou betabloqueadores têm sido utilizadas como complemento às técnicas explicadas acima. Mas os estudos realizados a esse respeito parecem indicar que o uso de medicamentos pode dificultar o trabalho terapêutico de exposição, razão pela qual seu uso em tratamento é pouco frequente..
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