O hipnose ericksoniana o A hipnoterapia de Erickson é uma abordagem psicoterapêutica que usa o transe hipnótico para ajudar o paciente a usar suas próprias associações mentais, memórias e potenciais de vida para atingir seus objetivos terapêuticos.
A sugestão hipnótica pode facilitar o uso de habilidades e potenciais que já existem dentro de uma pessoa, mas permanecem sem uso ou subdesenvolvidos devido à falta de treinamento ou compreensão..
O hipnoterapeuta explora cuidadosamente a individualidade de um paciente para descobrir quais aprendizados de vida, experiências e habilidades mentais estão disponíveis para lidar com o problema..
O terapeuta então facilita uma abordagem da experiência de transe dentro da qual o paciente pode usar essas respostas internas únicas e pessoais para atingir objetivos terapêuticos..
Índice do artigo
A hipnose é um estado alterado de consciência, semelhante ao sono, induzido artificialmente por vários métodos, principalmente por sugestão, em que a pessoa hipnotizada aceita as sugestões do hipnotizador, desde que estejam de acordo com a forma natural de agir e pensar do sujeito..
Durante o transe hipnótico, você é mais receptivo a qualquer estímulo do que em qualquer outro estado de consciência. A pessoa hipnotizada pode pensar, agir e se comportar da mesma forma ou melhor do que na vida cotidiana, pois sua atenção é intensa e livre de distrações..
A hipnose clássica tem sido associada a abordagens médicas e psicológicas, superando as limitações que apresentava anteriormente. Uma dessas abordagens convergentes é a Ericksonian, onde a hipnoterapia é discutida.
A hipnose ericksoniana tem uma abordagem positiva, na medida em que é responsável por atingir os objetivos e melhorias do paciente, e não se concentra em encontrar a causa de conflitos ou traumas, mas em conectar o indivíduo com seus recursos e sua motivação..
O paciente não recebe um conjunto não analisado de mensagens terapêuticas, porque a intenção não é programar comportamentos. A ideia é facilitar a transformação do inconsciente, para que seja o sujeito quem crie os recursos criativos e resolva seus problemas..
Por essas razões, a hipnose Ericksoniana obtém resultados em pouquíssimas sessões no tratamento de fobias, ansiedade, problemas de auto-estima, cumprimento de metas, preparação para eventos futuros, vícios, luto, depressão e muito mais..
Milton Erickson nasceu em 1901 em Aurum, Nevada; uma cidade que já desapareceu dos mapas. Poucos anos após seu nascimento, Milton, junto com sua família, mudou-se para uma cidade rural, onde tinham uma fazenda e muito trabalho para distribuir entre todos.
Desde o nascimento Milton era daltônico e surdo para tons, mas isso nunca foi um grande impedimento para ele ou para o trabalho. No entanto, aos 16 anos, Erickson sofreu um ataque de poliomielite, que o deixou na cama, imobilizado de todos os músculos e privado de qualquer sensação tátil. Eu só conseguia mover meus olhos.
Na época, um ataque de pólio dessa magnitude significava preparar-se para morrer ou, com melhor sorte, estender a vida de maneira inerte. No caso de Milton, a sorte não teve nada a ver com sua caminhada novamente. Era apenas sua busca, intuição técnica, comprometimento e entusiasmo.
Durante um ano inteiro, Milton começou a se treinar para reconhecer seu corpo novamente e conhecer o dos outros. Ele passou horas tentando localizar seus próprios membros em busca da menor sensação.
Observou a linguagem corporal das pessoas ao seu redor, percebeu as incongruências dessa linguagem com a falada, tentou amplificar os menores movimentos que detectava em seu corpo, observou o aprendizado da locomoção em bebês, etc..
Assim, ele foi reeducado e logo pôde andar, mancar e surpreender algumas pessoas com hipóteses bastante maduras sobre o movimento humano como indicador de adaptação, consciência e padrões de comportamento..
E ainda teve tempo de pensar em como reeducar o movimento humano para obter uma transformação na adaptação, na consciência e nos comportamentos, sendo este um de seus princípios terapêuticos..
Para encurtar a história, ele logo estava andando sem muletas, começou a estudar medicina, contatou Hull, seu professor de hipnose na época, rapidamente o superou, e percebeu que desde os 6 anos de idade e sem saber, ele era eu -hipnotizando.
Ele revolucionou os conceitos da época ao falar em auto-hipnose, que era de fato seu modo de curar a poliomielite durante o ano que passou na cama. No final de seu primeiro ano na universidade, ele era quase professor, mas ainda estava fraco e com saúde fraca..
Assim, para se fortalecer, percorreu 1.900 quilômetros de rio contínuo por 10 semanas, com uma pequena canoa que tinha que carregar nas valas intransponíveis, e no final ficou robusto e mais saudável, embora no início a experiência quase o matasse..
Ele se casou aos 23 anos, teve 3 filhos e se separou aos 10. Nessa época já era médico e professor de artes, passou a atuar como psiquiatra e a publicar seus primeiros trabalhos sobre hipnose..
Casou-se novamente, teve mais 5 filhos, ajudou na Segunda Guerra Mundial como psiquiatra e realizando atividades que ainda são secretas, trabalhou com Aldous Huxley, fundou a Sociedade Americana de Hipnose Clínica, e assim continuou, produzindo conhecimento e aumentando suas fórmulas terapêuticas..
E fala-se em fórmulas terapêuticas e não em técnicas especificamente, porque Milton sempre se recusou a formar uma teoria estruturada e um método terapêutico estrito. Essa abordagem intuitiva e não estruturada foi precisamente o que produziu seu sucesso..
Depois dos 50 anos, Milton sofreu outro ataque de poliomielite, que junto com suas muitas alergias o obrigou a se mudar para o deserto. Ele nunca se recuperou totalmente e, no final da vida, em uma cadeira de rodas, fez longas sessões de auto-hipnose para ganhar algum controle dos músculos. Ele até teve que aprender a falar novamente, embora depois disso sua voz já estivesse diminuindo.
Durante estes últimos anos, Erickson tornou-se mais interessado nos paradoxos da comunicação, e é por isso que, em suas últimas intervenções, a hipnose adquiriu cada vez mais um fundo mais frontal, embora nunca a tenha descartado completamente..
Em 1980, enquanto escrevia suas memórias, e antes de ser homenageado no I Encontro Internacional de Hipnose Ericksoniana, faleceu, deixando um magnífico legado de conhecimentos que transcende os limites da psicologia e da terapia..
O tratamento da hipnose ericksoniana tem 3 etapas fundamentais.
Existe um primeiro período, que é o da preparação. Aqui, o terapeuta explora o repertório de experiências de vida do paciente e fornece quadros de referência construtivos para guiá-lo em direção à mudança terapêutica..
O segundo período é o do transe terapêutico, em que os próprios recursos mentais do paciente são ativados e utilizados..
Por fim, no terceiro período, é feito um cuidadoso reconhecimento, avaliação e ratificação da mudança terapêutica alcançada..
Este ponto sublinha a importância da observação e, sobretudo, da não classificação clínica. Isso implica uma compreensão mais precisa do problema e nos permite evitar a estreiteza da classificação para focar apenas no universo do paciente..
Seu objetivo era alcançar objetivos concretos para o futuro próximo. O terapeuta não pode aspirar a controlar todo o processo de mudança do paciente. Basta iniciá-lo e ele continua seu caminho.
Essa ideia não está relacionada apenas à ideia de Erickson de deixar o consultório e intervir na rua ou na casa do paciente. Também tem a ver com a maneira pela qual o terapeuta e o paciente devem entrar em contato, a forma de estabelecer um relacionamento.
Desenvolver a escuta e deixar de lado as interpretações, a fim de compreender as particularidades de cada paciente. Isso implica compreender o seu mundo para entrar nele, o que requer um trabalho intenso, longas horas de reflexão e paciência..
Um exemplo disso é quando ele começou a falar a linguagem incoerente de um paciente esquizofrênico e a se comunicar com ele em seus próprios termos. Também aconteceu que, se a pessoa estava acostumada a ser tratada com dureza, Erickson o tratava da mesma maneira. Era a sua maneira de entrar em contato e conseguir comunicação.
Para Erickson, era essencial permitir que o paciente reconhecesse suas habilidades, colocando-as em uma estrutura na qual pudessem se manifestar. Portanto, era preciso deixar ao paciente o controle da situação e motivá-lo a fazer a mudança..
Erickson usou o entendimento (perceber) embora de uma forma diferente da abordagem psicodinâmica. Sua abordagem educacional enfatizou a descoberta do lado positivo (ao invés do negativo) para produzir o entendimento no paciente.
Nos últimos anos de vida, Erickson já não falava tanto em hipnoterapia, mas sim no método Milton, que consiste no uso da palavra para criar confusão e estabelecer uma sugestão direta..
Erickson usou metáforas, histórias e paradoxos como suas principais ferramentas, independentemente de ter provocado ou não o transe. Conseqüentemente, muitos também conhecem seu modelo terapêutico, como as metáforas e paradoxos de Milton Erickson..
Para compreender o modelo terapêutico sob o qual Erickson atuou, é necessário partir de uma conclusão fundamental: a estratégia terapêutica de Erickson era totalmente original para a época e totalmente desestruturada..
Isso quer dizer que Erickson não partiu de influências reconhecíveis de outros autores, no estilo de mentores ou professores, nem deduziu sua forma de agir a partir de qualquer escola psicológica ou terapêutica..
Quando Erickson começou sua jornada pela terapia, a grande escola que influenciou a terapia foi a psicanálise e, obviamente, ele não fazia parte de suas fileiras, nem fazia parte do movimento behaviorista posterior.
Para Erickson, o passado não foi a chave para resolver o conflito. O passado, segundo suas palavras, não pode ser mudado e, embora possa ser explicado, o que se vive é hoje, amanhã, na próxima semana, e isso é o que conta..
Digamos que você seja intuitivo, observador, disciplinado e independente o suficiente para criar sua própria estratégia de ação a partir da hipnose. No entanto, não podemos reduzir sua ação terapêutica à hipnose.
Com o passar do tempo, seu uso diminuiu cada vez mais, dando mais relevância à metáfora e à linguagem imperativa. Isso o tornou um precursor de outros modelos muito comuns hoje, como a terapia narrativa..
Para Erickson, aprender a hipnose era, antes de tudo, aprender a observar o outro, a compreender sua visão de mundo, a segui-lo passo a passo para que todas essas informações pudessem ser utilizadas para ajudar o paciente a se comportar de maneira diferente..
Portanto, pode-se entender que, na visão de Erickson, a hipnose não é o ponto-chave, mas é outra ferramenta que nos permite chegar a esse ponto: a mudança obtida por meio da influência interpessoal..
A premissa de Erickson era resolver o problema, mas sem receitas, para as quais ele teve paciência e meticulosidade para enfrentar cada problema de forma única. Essa originalidade em abordar seus casos foi o que tornou difícil para ele transmitir o que sabia.
Mas isso não quer dizer que sua terapia fosse amorfa. Alguns autores acham que existem pilares fundamentais na terapia de Erickson, e aqui serão mencionados a seguir..
Ao estudar a vida e obra de Milton Erickson, percebemos que, embora sua teoria não seja das mais conhecidas, tem contribuído para o crescimento de muitas outras que hoje são lugares comuns quando se fala em psicoterapia..
Suas contribuições foram observadas na psiconeuroimunologia, na psicologia da saúde, no humanismo e até no behaviorismo e na psicanálise. Além disso, suas contribuições para o crescimento filosófico e científico do tema da hipnose com orientação terapêutica é uma das maiores produzidas por uma única pessoa..
Y por si esto fuera poco, su modo de vida le deja la consciencia tranquila a todo el que quiera seguir su “confusa doctrina”, porque se puede asegurar que, más que un método terapéutico, las teorías de Milton constituyen en verdadero y aplicable modo de vida.
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