Quando ouvimos falar de apego, muitas vezes pensamos no conceito que alguns autores e filósofos costumam falar: depender obsessivamente de outras pessoas, não estar preparado para assumir a perda e colocar nossa felicidade nas mãos da presença de pessoas ou objetos..
No entanto, psicólogos, quando falamos sobre apego, estamos nos referindo principalmente ao Teoria do apego, formulada pelo psicólogo inglês John Bowlby.
Ele dedicou sua carreira profissional a tentar explicar como os seres humanos se relacionam e deu especial importância à relação que estabelecemos quando bebês com nossos cuidadores principais (que geralmente são nossos pais)., dando-lhe um papel de liderança na formação dos padrões afetivos que iremos desenvolver como adultos.
Neste artigo, vamos dar uma olhada na teoria do apego. É importante que saibamos disso, pois pode mudar nossa perspectiva quando se trata de criar laços com nossos filhos. Também nos ajudará a promover o seu Desenvolvimento emocional e entender até mesmo quem somos em um nível afetivo e por que nos relacionamos como nos relacionamos.
O apego é o vínculo que se estabelece entre o bebê e as pessoas que dele cuidam. É o resultado da interação entre a criança (como mecanismo de busca de contato e vínculo) e os pais (como sistema de cuidado oferecido).
Está biologicamente pré-programado e é fundamental para garantir a sobrevivência dos nossos jovens e o seu desenvolvimento a todos os níveis..
Nesse vínculo, o adulto cuidador pode se tornar uma figura que dá sustentação e segurança ao bebê, para que ele se desenvolva plenamente, explore o ambiente e sinta que o mundo é um lugar seguro. Ou, pelo contrário, numa figura que transmite insegurança, ambivalência ou rejeição, transmitindo ao bebê uma visão do mundo como um lugar inseguro e inóspito..
Dependendo da relação com seus cuidadores e do contexto circundante, o bebê desenvolverá um estilo de apego e uma forma de ver e se relacionar com o mundo que durará até a idade adulta, afetando múltiplas áreas de sua vida.
O apego tem funções fundamentais relacionadas ao desenvolvimento do bebê:
O apego se desenvolve com o tempo, conforme ocorre a adaptação entre o bebê e o cuidador. Não se limita apenas à infância, mas é um processo que varia ao longo do nosso ciclo de vida.
Continuando com a teoria de Bowlby, o apego se desenvolve em 4 fases:
Fase de pré-fixação (0-2 meses). Nessa fase, as pessoas ocupam um lugar muito importante para o bebê, mas ainda não podemos falar em apego, pois ainda não é possível diferenciar entre suas figuras familiares e estranhas. Você pode reconhecer o cheiro e a voz da pessoa que cuida de você, mas não será capaz de discriminá-la visualmente até 3 a 4 meses.
Fase de formação de anexos (2-7 meses). O bebê já reconhece as figuras que cuidam dele e desenvolve comportamentos diferenciados (sorri mais para os pais do que para os outros, para de chorar quando eles o confortam, chora quando os pais vão embora e não quando outras pessoas o fazem).
Fase de anexação (7-24-30 meses). O vínculo afetivo com o cuidador principal é consolidado. Um dos critérios usados para determinar se o vínculo se formou é a "ansiedade de separação". Na ausência de seu cuidador, a criança chora, protesta, tenta segui-lo, deixa de explorar o ambiente. O medo de estranhos também aparece nesta fase.
Fase de relações recíprocas (a partir de 30 meses). A criança já entende que a ausência dos pais não é para sempre. Ele já desenvolveu a linguagem e também tem capacidade mental suficiente para prever que, mesmo que eles partam, eles retornarão. A criança pode continuar a se sentir segura, desde que saiba onde seus pais estão e quando voltarão..
Na formação do vínculo de apego intervêm as características e o comportamento do cuidador principal (mãe, pai ou quem assume a criação). São importantes: a sua sensibilidade para com as necessidades do bebé, se gosta dos seus cuidados, se respeita ou não a autonomia da criança e se tem consciência dele.
Mas não se trata de colocar toda a responsabilidade nos pais ou cuidadores. Existem outros fatores que também desempenham um papel:
A interação dos fatores acima levará à formação do estilo de apego na criança.
Eu direi abaixo quais são os estilos de apego e quais as consequências que eles têm em nossas vidas.
Os vínculos que as crianças desenvolvem com seus cuidadores diferem em sua qualidade. Por este motivo, falamos sobre a existência diferentes padrões ou estilos de apego, com base em um comportamento diferencial que permanece estável ao longo do tempo.
Para discriminar cada estilo de anexo, Mary ainsworth desenvolveu um breve procedimento, que avaliou a qualidade do vínculo e denominado "A situação estranha".
Por meio dessa situação experimental, foi possível colocar as crianças em três padrões básicos, aos quais um quarto padrão foi adicionado posteriormente..
Anexo seguro. Ter um estilo de apego seguro está relacionado a ser cuidado por pessoas disponíveis, coerentes, emocionalmente estáveis e que mantêm maneiras harmoniosas e próximas de se relacionar com seu filho. A história familiar que dá origem é satisfatória, com um estilo educativo caloroso, que exige e estimula a autonomia..
Apego ansioso. Esse tipo de apego está relacionado a ter cuidadores inconsistentes, incoerentes no comportamento com os filhos, emocionalmente instáveis, com mudanças nas formas de se relacionar. A história familiar tem mais probabilidade de ser insatisfatória, com instabilidade e estilos educacionais superprotetores ou incoerentes.
Apego evitante. Tem sido associada a figuras hostis às crianças ou a dificuldades em expressar afeto. A história da família costuma ser muito insatisfatória e as relações educacionais são frias e hostis, que podem variar do autoritarismo à negligência.
Apego desorganizado. Ele é identificado posteriormente. É o menos frequente e está relacionado a uma possível psicopatologia dos cuidadores. A história da família nesse padrão inclui negligência e até mesmo abuso. Consequentemente, os filhos desenvolvem um padrão de submissão para evitar a agressividade dos pais. A história familiar resultante é muito insatisfatória.
Nossos primeiros laços afetivos determinam como nos relacionaremos na vida adulta e também como veremos o mundo e nosso futuro.
Ter tido uma base de segurança na infância, um contexto incondicional, disponível, eficaz e seguro, gera a expectativa de que nossas necessidades serão atendidas e de que teremos os recursos necessários disponíveis para enfrentar com sucesso qualquer situação. Nesta base de segurança e positividade, também construiremos nossas relações sociais e afetivas.
Ao contrário, ter um contexto de cuidado inconsistente gera desconfiança sobre se receberemos ou não os cuidados e o suporte de que precisamos. Vamos nos perceber como incapaz de promover proteção e afeto e isso afetará nosso sentimento de amor e carinho merecedores e, portanto, nossa auto-estima e nossa futura identidade como um adulto.
Pessoas com apego seguro são, portanto, mais bem-sucedidas em seus relacionamentos e mais claras nas decisões que tomam ao longo de suas vidas..
Levando em consideração o exposto, acho muito útil conhecer essa teoria, certo??
Conhecer a teoria do apego nos oferece grandes vantagens:
Concluindo, encorajo você a se aprofundar no assunto se o artigo tiver sido interessante para você. Vai descobrir que esta teoria pode ser aplicada aos pais e também à formação do vínculo conjugal, duas áreas fundamentais da nossa vida que podemos melhorar e trabalhar e que afetará significativamente nossa satisfação com a vida.
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