Terapia psicanalítica de Sigmund Freud

A Terapia Psicanalítica é uma modalidade de tratamento baseada nas teorias de Sigmund Freud, considerado um dos precursores da psicologia e fundador da psicanálise. Esta terapia explora como a mente inconsciente influencia pensamentos e comportamentos, com o objetivo de oferecer uma visão e resolução para a pessoa que procura tratamento.

A terapia psicanalítica tende a observar as experiências da primeira infância para ver se esses eventos afetaram a vida do indivíduo ou contribuíram potencialmente para as preocupações atuais. Essa forma de terapia é considerada uma opção de longo prazo e pode continuar por semanas, meses ou até anos, dependendo da profundidade da preocupação sendo explorada..

Ao contrário de vários outros tipos de terapia, a Terapia Psicanalítica de S. Freud visa fazer mudanças profundas na personalidade e no desenvolvimento emocional.

Suposições da terapia psicanalítica

Pode ser útil saber a partir de onde os chamados psicanalistas estão trabalhando ao considerar um tipo de terapia. Embora cada terapeuta trabalhe de maneira diferente de acordo com as necessidades do indivíduo que procura terapia, muitos deles trabalham com as seguintes suposições:

• Problemas psicológicos originam-se do inconsciente.
• Sintomas manifestos causados ​​por alterações ocultas ou "latentes".
• As causas típicas de sofrimento psicológico incluem questões não resolvidas durante o desenvolvimento ou trauma reprimido.
• O tratamento parece trazer o conflito reprimido à superfície, onde as pessoas podem lidar com ele.

Como funciona a terapia psicanalítica?

A terapia psicanalítica é uma visão dos impulsos e, portanto, visa promover a mudança, ajudando-o a compreender o seu passado e como os acontecimentos da sua infância podem estar afetando você agora. As sessões irão variar dependendo de onde você está no curso de sua terapia, mas a maior parte do tempo será gasta conversando livremente com seu terapeuta em um ambiente seguro e sem julgamentos..

O psicanalista ouvirá suas preocupações e observará padrões ou certos eventos que podem ser importantes. Nesse tipo de terapia, acredita-se que os sentimentos inconscientes e os eventos da infância desempenham um papel fundamental no sofrimento mental..

Além de ouvir você falar sobre suas experiências, seu terapeuta pode usar outras técnicas para ajudar a identificar as causas potenciais de suas preocupações. Essas técnicas podem incluir:

• Associação Livre: A associação livre envolve falar sobre o que vier à mente, sem censurar ou editar o fluxo de memórias / ideias. Seu terapeuta irá encorajá-lo a falar livremente para ajudá-lo a voltar a um estado emocional anterior para que você possa entender melhor os padrões recorrentes de conflito que pode estar enfrentando..
• Transferência terapêutica: Transferência refere-se à maneira como você pode estar transferindo pensamentos ou sentimentos relacionados a figuras influentes em sua vida (por exemplo, seus pais ou irmãos) para seu terapeuta. Embora isso possa não acontecer em todos os casos, se acontecer, seu terapeuta deve discutir a transferência com você para ajudá-lo a compreender melhor como você lida com as pessoas em sua vida diária..
• Interpretação: Um elemento-chave da terapia psicanalítica é interpretar e "ler nas entrelinhas". Embora seja provável que seu terapeuta esteja relativamente calmo e permita que você fale livremente, ele irá atrapalhar de vez em quando com pensamentos ou interpretações das questões que estão sendo discutidas. Seu psicanalista também pode perguntar sobre seus sonhos; Freud escreveu muito sobre o tema da análise dos sonhos e acreditava que os sonhos eram recursos importantes para a compreensão do inconsciente.

Aplicações da terapia psicanalítica

A Terapia Psicanalítica pode ser usada por quem tem uma preocupação emocional específica, bem como por quem quer simplesmente explorar a si mesmo. Entender por que somos como somos geralmente traz uma sensação de bem-estar e uma maior percepção de nós mesmos. Talvez seja menos útil para quem procura terapias rápidas e focadas em soluções. A Terapia Psicanalítica é um processo gradual que leva tempo, no entanto, os resultados podem ser uma mudança de vida..

Alguns acreditam que, devido à natureza da terapia, o trabalho psicanalítico é mais adequado para preocupações mais gerais, como ansiedade, dificuldades de relacionamento, problemas sexuais ou baixa auto-estima. Fobias sociais, timidez e dificuldades para dormir são outros exemplos de áreas que podem ser abordadas na terapia psicanalítica..

Os críticos apontaram que a terapia pode não ser tão útil para aqueles com problemas mais específicos ou baseados em obsessão, como comportamento obsessivo-compulsivo (TOC), pois eles podem estar muito preocupados com suas ações para participar plenamente..