A bandagem positiva

Diz-se que não sabemos o que temos até que o perdemos. Eu acrescentaria que esquecemos o que temos quando nos acostumamos a ter. É o que chamo de "bandagem positiva". É uma venda que nos impede de ver as coisas positivas que nos rodeiam, visto que convivemos com elas há tanto tempo que chegamos a um ponto em que dificilmente os percebemos e, portanto, não os valorizamos.

Para exemplificar o que estou tentando explicar, comentarei minha experiência pessoal. Há 10 anos eu tinha acabado de começar minha graduação e minha única preocupação era terminar e encontrar um emprego. Naquela época eu tinha saúde, uma boa familia e muitos amigos. Por mais que fossem duas velas economicamente, já sabemos o quão difícil é a vida do aluno aos 20 anos. Se naquele momento alguém me contasse como seria minha vida hoje, 10 anos depois, eu teria pulado de alegria.

Até hoje tenho um emprego estável (relacionado à carreira que estudei) e vários anos de experiência. Este trabalho me permitiu comprar uma casa e um carro sem a ajuda dos meus pais. A familia ainda esta la e os amigos tambem.

Como já mencionei, há 10 anos eu teria pulado de alegria ao imaginar minha situação atual, então Por que não batê-los hoje?. Simplesmente porque me acostumei a viver como vivo. Tudo o que me rodeia passou a fazer parte do meu dia a dia. Estou ciente do que tenho e sou grato por isso. No entanto, às vezes eu gostaria de voltar a isso estado mental que eu tinha quando era estudante para agradecer de uma forma realmente efusiva a vida que tenho agora. A bandagem positiva me impede de agradecer como deveria.

Talvez seja tão difícil para nós alcançar a felicidade porque, uma vez que a alcançamos, nos acostumamos com ela. Na realidade, nós o alcançamos com um estado mental diferente do que tínhamos quando começamos a procurá-lo. Vou tentar explicar isso com uma metáfora baseada no meu esporte favorito, corrida: imagine que a felicidade está na linha de chegada de uma corrida de 20 quilômetros. Quando a arma de partida é disparada, você tem um Estado mental determinado de acordo com a felicidade que você espera encontrar no final da corrida. Porém, com o passar dos quilômetros, seu estado mental muda até chegar à linha de chegada e descobrir que a felicidade se tornou normal..

A felicidade não mudou realmente. Quem mudou foi você. Ao longo da corrida, você se acostumou a somar quilômetros nas costas e a ter o gol cada vez mais perto. Como consequência, em vez de ansiar por esse objetivo, você começou a subestimá-lo. A pessoa que atinge a meta não é a mesma que começou a corrida.

E eu imagino: O que podemos fazer para manter dentro de nós uma pequena parte daquela pessoa que começou sua carreira? Na verdade, é uma pergunta retórica. Eu também não tenho a resposta. No entanto, acho que me fazer essa pergunta é o primeiro passo para extrair do passado parte daquele estado mental que eu tinha quando tinha 20 anos. Uma parte importante o suficiente para me permitir ser grato todos os dias pelas coisas que gosto no presente.

Ao relatar a minha experiência, concentrei-me na evolução do aspecto material e profissional. Tenho sorte que os outros aspectos (saúde, família e amigos) tenham permanecido constantes. No entanto, eles não são menos importantes para isso. Na verdade, é sobre os aspectos verdadeiramente importantes da nossa existência e onde podemos observar mudanças mentais mais pronunciadas.

Quando nós superamos uma doença ou um grande buraco queremos comer o mundo, porém aos poucos o tempo passa e o curativo positivo volta a atuar sobre nós para nos devolver ao mesmo estado mental normal que tínhamos antes de sofrer com a doença. Também encontramos aquela pessoa que está morrendo de vontade de encontrar um parceiro e, uma vez que consegue, rapidamente se acostuma a ter um.

A bandagem positiva não é negativa em si. Na verdade, se chegássemos a um ponto de satisfação total com nossa vida, provavelmente pararíamos de lutar e de tentar crescer. Do meu ponto de vista, o segredo consiste em tente encontrar o equilíbrio. Por um lado, devemos continuar a valorizar o que conquistamos como o primeiro dia. Por outro lado, devemos manter o desejo de melhoria e crescimento pessoal. No final das contas, tudo se resume a ser grato e crescer.

Para terminar um pequeno exercício: pelos próximos 30 dias, tente encontrar 1 coisa a cada dia que o faça grato pela vida que você está vivendo. Você só precisa investir 2 minutos de seu tempo cada vez que acordar para remover o curativo positivo e encontrar aquele aspecto de sua vida pelo qual será grato o dia todo. Depois de 30 dias repetindo o processo, você pode começar a valorizar sua vida de outra forma..