Metas pessoais, também chamadas de objetivos, são metas que uma pessoa define para melhorar algum aspecto de sua vida. Um dos elementos fundamentais é que os resultados devem ser alcançados ao longo do tempo, ou seja, realizados de forma eficaz.
Os objetivos pessoais dão sentido e direcionam ações para a realização do que foi proposto. Por exemplo, se temos como objetivo aprender uma língua (chinês, alemão, francês, inglês, etc.), teremos que fazer cursos, assistir filmes, ler livros na língua e tentar estabelecer contato com pessoas que falam esse idioma..
Em outras palavras, os objetivos pessoais precisam de passos concretos para serem alcançados, que devemos ver como degraus de uma escada: sem eles será muito mais difícil alcançar a meta..
Juntos, metas ou objetivos pessoais auxiliam no crescimento e aperfeiçoamento de quem os propõe, e alcançá-los implica elevados níveis de satisfação e autoconhecimento..
Podemos classificar os objetivos pessoais de acordo com o tempo que levamos para alcançá-los. Ou seja, existem metas de curto, médio e longo prazo. Em qualquer um dos prazos, eles exigem planejamento.
Metas de curto prazo são aquelas que precisam de um curto período de tempo para serem alcançadas, geralmente dias ou semanas..
São aquelas que se cumprem em um período de tempo mais longo do que as metas de curto prazo, embora em um futuro próximo de vários meses. Eles exigem mais esforço para serem alcançados e podem ser separados em objetivos de curto prazo.
São eles que requerem mais tempo para serem concretizados, num período de vários anos. Para ser alcançado, é necessário um esforço duradouro e o cumprimento de metas de curto e médio prazo para anos..
Os objetivos pessoais também podem ser classificados em objetivos de estilo de vida (perder peso, fazer exercícios várias vezes por semana, etc.), objetivos familiares (comer juntos todos os dias, ter um animal de estimação, etc.) e objetivos de carreira (ser contratado em uma empresa, promovido para uma posição superior, etc.).
As metas não podem ser definidas de forma alguma. Para que você tenha mais probabilidade de atingir um objetivo pessoal, ele precisará ter as seguintes características:
Em primeiro lugar, é importante que a meta seja concreta, que o que você deseja alcançar seja bem especificado. Não pode ser muito geral.
Por exemplo, uma pessoa quer ser mais culta. No entanto, isso é muito geral, você não pode realizar uma ação específica para “ser mais culto”. Portanto, você deve definir ainda mais sobre o que você quer ser mais culto, se na literatura, na filosofia, nas disciplinas científicas, etc. Desta forma, você saberá que tipos de livros ler e quais cursos serão mais adequados.
Metas inatingíveis raramente são alcançadas, portanto, devem ser lógicas e realistas, mesmo que levem tempo. Uma meta realista pode ser entrar em uma determinada faculdade, aprender a tocar um instrumento musical ou se tornar um atleta..
Embora as metas devam ser realistas, elas também devem motivá-lo a alcançá-las. Se você não gosta de música, “tocar violino” não será um objetivo motivador. Pelo contrário, se você quer aprender a dirigir, "tirar minha carteira de motorista" será uma meta motivadora..
É preciso investir tempo para atingir os objetivos, portanto, eles são de curto, médio ou longo prazo. Metas de médio prazo também incluem metas de curto prazo. Por sua vez, os objetivos de longo prazo incluem objetivos de médio e longo prazo..
Para saber se você alcançou seus objetivos, eles terão que ser mensuráveis e observáveis. Isso o trará à realidade e você saberá se está fazendo os passos corretos, ou se pelo contrário terá que corrigi-los.
Quando uma meta é difícil de alcançar, exige esforço ou é importante para uma pessoa, é aconselhável escrevê-la, para que seja lembrada e se comprometa a alcançá-la.
Aqui você pode ver vários exemplos de objetivos pessoais:
Objetivos de uma empresa.
Missão e visão pessoal.
Lista de valores humanos.
Frases de metas.
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