O misofonia É uma condição mental devido à qual uma pessoa sofre emoções, pensamentos e reações físicas negativas quando exposta a certos sons. Embora não seja classificado como um transtorno psiquiátrico, seus sintomas podem ser muito prejudiciais para a vida de quem a sofre..
As reações negativas sofridas por pessoas com misofonia são muito mais fortes do que aquelas que alguém sem essa condição teria na presença do mesmo som. Por exemplo, um determinado ruído pode fazer com que o indivíduo fique furioso, entre em pânico ou se sinta profundamente triste. Esses sintomas aparecem de forma recorrente.
Apesar de não ser classificada nos manuais de transtornos mentais, a misofonia pode interferir seriamente no desenvolvimento do dia a dia da pessoa. Por exemplo, os indivíduos que a sofrem habitualmente procuram escapar dos ruídos que os incomodam, embora devam evitar situações agradáveis ou importantes para o fazer..
Hoje, ainda não se sabe muito sobre esta condição mental, nem foi desenvolvido um método padronizado de tratamento. No entanto, neste artigo, apresentamos os fatos mais importantes sobre a misofonia atualmente conhecidos.
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O principal sintoma sofrido pelas pessoas com misofonia é a presença de reações emocionais exageradas a alguns ruídos do cotidiano, que para outras pessoas não são importantes ou que podem simplesmente ser um tanto incômodos. Cada indivíduo com essa patologia responde a estímulos diferentes e o faz de maneira diferente..
Assim, um indivíduo com misofonia pode reagir com raiva ou medo ao ouvir seu som "desencantador", enquanto outro pode sentir extrema tristeza ou desprazer. Em casos mais graves, podem aparecer respostas mais intensas, como ataques de ansiedade.
Os sons que acionam a resposta em pessoas com misofonia também variam completamente entre os diferentes indivíduos. Por exemplo, um pode reagir ao barulho que alguém faz ao mastigar, enquanto outro sentiria emoções negativas ao trafegar ou ao chiar do giz no quadro-negro..
Em casos muito extremos, a pessoa pode até sofrer episódios depressivos, pensamentos suicidas ou ansiedade generalizada se tiver que ser constantemente exposta ao seu som desencadeante..
Outro dos sintomas mais característicos da misofonia é que as pessoas que sofrem dela estão cientes de que suas emoções negativas são totalmente exageradas e não fazem sentido. Porém, esse conhecimento não os ajuda a controlar seus sentimentos, que despertam automaticamente..
Freqüentemente, as pessoas com essa condição entram no modo "lutar ou fugir" ao ouvir o som de ativação; e sua resposta automática é se enfurecer e tentar fazer o barulho desaparecer ou escapar da situação em que se encontram. Isso pode lhe trazer todos os tipos de problemas em sua vida cotidiana..
Curiosamente, na maioria dos casos, os indivíduos com misofonia sentem emoções negativas mais intensas quando o ruído desencadeante é produzido por alguém próximo a eles..
Por exemplo, o som de mastigação de um estranho pode parecer simplesmente irritante, ao passo que, se um parente o fizer, a reação será muito maior..
Isso geralmente faz com que eles fiquem extremamente irritados quando alguém em seu ambiente faz o som de gatilho. Por causa disso, seus relacionamentos com outras pessoas tendem a piorar com o tempo..
Um dos sintomas mais graves da misofonia é o aparecimento de pensamentos irracionais sobre as intenções das pessoas que produzem o som desencadeador..
Os pacientes com esse transtorno podem acreditar que as pessoas ao seu redor estão fazendo barulho apenas para incomodá-los ou fazê-los se sentir mal, mesmo que não haja evidências disso..
Devido a esse sintoma, os indivíduos que o sofrem tendem a suspeitar muito dos outros, a se retrair e a evitar o contato social tanto quanto possível. Felizmente, a paranóia não aparece em todos os casos de misofonia, apenas nos casos mais graves.
Como não há muitas pesquisas sobre a misofonia, não se sabe exatamente o que pode causar esse transtorno. No entanto, existem algumas teorias que apontam para algumas das possíveis causas do problema. A seguir veremos o mais importante.
A aversão extrema a certos sons tende a aparecer cedo na vida de um indivíduo, geralmente durante a infância ou adolescência.
Além disso, os sintomas geralmente pioram com o tempo, a menos que haja intervenção direta no problema. Por causa disso, alguns especialistas acreditam que a misofonia tem sua origem na infância.
De acordo com correntes psicológicas como a psicanálise, quando uma pessoa sofre um evento traumático na infância, as consequências podem ser vistas ao longo de sua vida adulta.
No caso da misofonia, é possível que o indivíduo tenha passado por uma experiência bastante desagradável relacionada ao som de disparo.
Essa experiência inicial não precisa estar presente na mente do indivíduo, que pode nem mesmo se lembrar dela. Ainda assim, toda vez que você ouvir o som de gatilho, suas emoções vão disparar como se você estivesse enfrentando o perigo real que sofreu quando criança..
Certos estudos neurológicos realizados em pessoas com misofonia mostram que algumas áreas do cérebro tendem a ser ligeiramente diferentes nesses indivíduos..
Por exemplo, parece que as áreas relacionadas à atenção e ao controle dos impulsos podem ser menos desenvolvidas do que o normal, e as áreas auditivas podem estar excessivamente desenvolvidas..
Essa combinação pode ser a principal causa dos sintomas dessa patologia. A pessoa perceberia certos ruídos com mais intensidade do que o normal e seria incapaz de desviar a atenção deles. Ao mesmo tempo, suas emoções disparariam sem que ela pudesse fazer nada para controlá-las..
Acredita-se que pode haver um certo componente genético no surgimento dessas doenças cerebrais. No entanto, também é possível que as estruturas sejam diferentes devido a certas experiências específicas da pessoa durante o seu desenvolvimento, de modo que esta causa não teria que excluir a anterior..
Alguns especialistas acreditam que a misofonia normalmente não pode ser considerada um transtorno, mas aparece como consequência de outro problema psicológico que ainda não foi detectado.
Isso é consistente com o fato de que a aversão a sons costuma estar relacionada a patologias como depressão, ansiedade ou bipolaridade..
No entanto, a relação entre misofonia e outros transtornos mentais não é totalmente clara. Portanto, mais pesquisas são necessárias sobre isso antes que qualquer conclusão definitiva possa ser alcançada..
Nem todas as pessoas têm a mesma probabilidade de sofrer de misofonia. A seguir, veremos quais são os principais fatores de risco para este distúrbio psicológico.
O neuroticismo é um traço de personalidade compartilhado por todos aqueles indivíduos cujas emoções são extremamente fortes e mudam facilmente..
Assim, alguém neurótico terá sentimentos mais intensos do que o normal, e passará de um humor positivo para um negativo de forma simples..
Em relação à misofonia, as pessoas com pontuações altas neste traço de personalidade têm maior probabilidade de experimentar emoções negativas na presença de um determinado ruído. Além disso, seus sentimentos serão muito mais poderosos e incontroláveis do que os de alguém com maior estabilidade emocional..
É importante notar que é possível sofrer misofonia sem ter esse traço de personalidade; mas as chances de fazer isso são muito maiores no caso de uma pessoa neurótica.
A pesquisa sobre a misofonia sugere que as mulheres têm uma probabilidade significativamente maior de sofrer desse distúrbio do que os homens. Não se sabe exatamente porque isso ocorre, embora algumas teorias tenham sido desenvolvidas para tentar explicar esse fenômeno..
O mais aceito é que as diferenças anatômicas cerebrais entre homens e mulheres os tornam mais sensíveis a certos estímulos, como o ruído. Em casos extremos, esse aumento de sensibilidade pode levar a distúrbios como misofonia.
Como já vimos, as pessoas com misofonia têm sérios problemas em ignorar certos sons desencadeadores que provocam emoções negativas..
Portanto, indivíduos com problemas para controlar voluntariamente sua atenção têm maior probabilidade de desenvolver este transtorno.
Assim, verificou-se que em alguns casos o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) está relacionado ao aparecimento desta patologia..
Apesar de não ser considerada um distúrbio psicológico nos manuais oficiais de diagnóstico, a misofonia pode causar todos os tipos de efeitos negativos na vida das pessoas que a sofrem. Nesta seção, veremos quais são os mais frequentes.
A consequência mais clara da misofonia é o aparecimento recorrente de emoções negativas. Dependendo da gravidade dos sintomas, isso pode ser um simples aborrecimento ou pode se tornar algo que ameace o bem-estar da pessoa a longo prazo.
Nos casos mais graves desse transtorno, os indivíduos que sofrem dele podem acabar desenvolvendo problemas como depressão, ansiedade generalizada, fobia social ou agorafobia. Além disso, podem aparecer sintomas como incapacidade de desfrutar de alguma coisa ou mesmo pensamentos suicidas..
Muitos dos sons que desencadeiam a misofonia estão relacionados a outras pessoas ou contextos sociais. Por isso, os indivíduos que desenvolvem esse transtorno podem acabar evitando se reunir com outras pessoas, para não ter que enfrentar as emoções negativas que esses ruídos desencadeiam neles..
Por outro lado, a extrema aversão a certos ruídos também tende a tornar aqueles que a sofrem muito irritáveis e agressivos. Isso significa que, em muitos casos, outras pessoas também não querem estar em sua companhia, e suas relações sociais se deterioram ainda mais..
Dependendo do som de disparo específico para uma pessoa com misofonia, esse problema pode impedi-la de realizar seu dia-a-dia com facilidade. Por exemplo, se uma pessoa sente extrema ansiedade ao ouvir o barulho do tráfego, com o tempo ela provavelmente evitará pegar o carro ou até mesmo sair de casa.
As consequências dessa evitação podem ser muito variadas, dependendo de cada caso específico; mas muitas vezes podem causar problemas como perda de emprego ou abandono de atividades agradáveis que podem expô-los a ruídos desencadeadores.
Como já vimos, as emoções negativas sofridas por quem tem misofonia aparecem automática e incontrolavelmente. Devido a isso, os indivíduos com esse transtorno tendem a adquirir uma visão pessimista de seu próprio mundo interior depois de um tempo.
Assim, geralmente essas pessoas acabam desenvolvendo baixa autoestima, falta de autoconfiança e incapacidade de trabalhar seus próprios objetivos. Além disso, geralmente também sentem grande frustração consigo mesmas, porque não se sentem capazes de controlar suas emoções.
Não existe um tratamento padronizado para resolver os sintomas da misofonia, uma vez que essa condição não é considerada um transtorno psiquiátrico.
No entanto, existem diferentes técnicas e abordagens que podem ajudar a resolvê-lo e melhorar a qualidade de vida dos pacientes que sofrem com isso..
Geralmente, a primeira abordagem usada para tratar um paciente com esse transtorno é a terapia cognitivo-comportamental. Nesse procedimento, o objetivo é duplo: por um lado, busca reduzir a intensidade das emoções que aparecem ao ouvir o ruído desencadeador por meio de uma técnica conhecida como "reestruturação cognitiva".
Por outro lado, o psicólogo ajuda a pessoa a enfrentar aos poucos as situações que desencadeiam essa resposta. O objetivo é ajudá-lo a funcionar adequadamente em sua vida diária, mesmo que os sintomas não desapareçam completamente..
Já vimos que alguns especialistas acreditam que a misofonia tem sua origem em algum tipo de trauma infantil. Por isso, a terapia psicanalítica pode ser muito indicada para encontrar o problema subjacente e resolvê-lo..
Esta abordagem terapêutica concentra-se em examinar os primeiros anos de vida da pessoa, a fim de descobrir qual poderia ser a causa dos sintomas vividos no presente..
Uma vez encontrado, o psicanalista ajuda o indivíduo a se concentrar novamente, o que geralmente faz com que os sintomas desapareçam.
O processo psicanalítico pode ser muito longo e complexo, mas muitas pessoas se beneficiaram com esse tipo de terapia para tratar problemas como a misofonia..
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