Poucas pessoas aceitam a morte como um processo natural e normal na vida e aqueles que aceitam, provavelmente têm uma vida mais feliz
A morte é uma etapa desconhecida em nossa existência e só quem passou por uma experiência à beira da morte tem o conhecimento de saber que o sentimento que acompanha a morte é confortável. As experiências vividas por essas pessoas que, em algum momento, estiveram perto de morrer, coincidem em uma sensação agradável..
O medo da morte inibe nossa vida porque muitos atos não são realizados pensando no perigo que representam. Ficamos fracos, catastróficos porque não entendemos até que ponto é tomada a grande decisão de nos despojarmos da nossa vida, muitas vezes acreditando que não é justa. Passamos metade de nossas vidas invocando o perdão de um Deus ou resolvendo velhas faltas para ter mais tempo. Mas hora de quê? Para que o nosso corpo exausto continue a viver esta realidade.
Cada ser humano terá uma filosofia de vida diferente, com suas crenças e religiões e com isso não pretendo me mostrar para ter consciência da verdade porque, entre outras coisas, não estou, mas quero apontar para o seu interior porque sua promoção cria segurança e confiança e, consequentemente, uma vida mais indolor.
A verdadeira afeição não consiste em lamentar o processo de morte, mas em conseguir sair do luto.
Esse sentimento que nos assombra diante da morte de um ente querido é o que chamamos de “luto”. Quando morre um ente querido, a princípio nos sentimos perdidos, tratados injustamente, por termos sido abruptamente arrancados de seu corpo. Rejeitamos a dolorosa realidade como se fosse um pesadelo e quando nosso amado acordou, ele estava vivo novamente. Este processo é o nosso mecanismo de defesa para que o eu que habitamos não sofra tanto. Pensamos em mil maneiras diferentes de negar isso, passando mentalmente pelo passado. Mas neste processo de dor e luto chegamos ao reconhecimento da dolorosa realidade que evolui para a nossa própria reintegração na vida que vivemos, mantendo sua memória em nossa mente, mas avançando na reconstrução de nossa própria existência..
O luto é um processo necessário e natural para curar nossa mente e é usado sempre que perdemos algo ou alguém que amamos. Precisamos compreender e aceitar nossos sentimentos sobre a morte, incorporar a crença de que é um processo natural em uma vida e que seu significado tem mais a ver com renovação e começo do que com fim ou punição. É um processo natural que nos leva a um novo despertar, pois há algo dentro de você que lhe diz isso e que chamamos de alma, aquela que abriga seu corpo físico e que é invisível e adimensional. Esse pensamento fornecerá segurança e afastará o medo dessa experiência misteriosa..
A atitude que temos em relação à morte depende muito do nosso ambiente, tanto cultural quanto familiar. Nossas convicções foram herdadas ou aprendidas com o que ouvimos e é, à medida que amadurecemos e nos tornamos adultos, que muitas vezes questionamos essas crenças tão instaladas em nosso ser.
Diante de qualquer situação, o pior que pode acontecer é a própria morte e isso é um fato totalmente natural, que torna desnecessárias emoções como ansiedade ou depressão..
O assunto morte tem sido muito estudado nas diferentes civilizações que fazem parte do nosso Universo porque o assunto é desconhecido para o ser humano. Muitos concordaram em falar de morte súbita devido ao desamparo ou desesperança do ser humano. Martin Seligman foi a pessoa que escreveu mais dados sobre o assunto, observando-o em humanos e animais.
Parece que quando humanos ou animais percebem que suas ações perdem eficácia, que não há mais esperança, eles se tornam mais suscetíveis ao processo chamado Morte. Perdemos o controle sobre os eventos e isso nos leva a perecer.
Algumas situações que geraram o que chamamos de desamparo são: reação depressiva devido a uma perda muito próxima, como a morte de uma mãe, situações incontroláveis como campos de concentração após uma guerra, aflição, etc..
Os passos que se repetem no desamparo são: perda de controle, depressão, desesperança e morte inesperada. É algo como um suicídio, mas sem puxar o gatilho ou realizar qualquer ação para o conseguir. É como se abandonar enquanto espera pela morte.
Para encerrar esta reflexão, vamos citar um caso de desamparo em animais, especificamente em um filhote de macaco, estudado pelo Dr. I. Charles Kaufman, que pode ser encontrado literalmente no livro "Desamparo" Ed. Debate de Martin EP Seligman (p. 243-244):
“A primeira morte ocorreu em um dos filhotes que já havia nascido, com cinco meses e sete dias de idade. Ele morreu no nono dia após ser separado de sua mãe. A autópsia não revelou nenhuma patologia que pudesse explicar sua morte. O filhote manifestou um quadro de agitação primeiro e depressão depois, uma diminuição repentina em suas brincadeiras e isolamento de outros animais, acabando morrendo repentinamente. "
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