O terapia musical é uma disciplina que usa intervenções baseadas na música para ajudar uma pessoa a atingir objetivos terapêuticos. Baseia-se em evidências clínicas e históricas e, como os demais tipos de terapias psicológicas, deve ser realizada por profissional especializado na área..
Em um processo de musicoterapia, o profissional utilizará a música de diferentes maneiras para criar mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais na pessoa que recebe a intervenção. As sessões podem incluir muitas atividades diferentes, como cantar, dançar, ouvir peças musicais específicas ou compor..
A ideia por trás da musicoterapia é que essas atividades podem ajudar a pessoa a resolver problemas de todos os tipos e adquirir novas habilidades, que podem então ser transferidas para outras áreas de sua vida. Além disso, a música também pode ajudar o cliente a expressar seus sentimentos e pensamentos com mais facilidade..
Apesar de ser um campo relativamente novo, há um grande corpo de evidências que apóiam a eficácia da musicoterapia. Assim, hoje sabemos que é muito útil no tratamento de problemas como autismo, depressão, ansiedade, estresse ou esquizofrenia; e pode servir como suporte para atingir objetivos subclínicos, como treinamento de habilidades sociais.
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A ideia de que a música pode ter uma influência significativa na saúde e no comportamento das pessoas existe desde o início da civilização ocidental. Autores como Platão e Aristóteles já falaram dos efeitos que diferentes tipos de harmonias e melodias causavam em quem os ouvia e de suas aparentes propriedades benéficas..
Mais tarde, nos séculos 18 e 19, algumas associações independentes foram criadas para estudar os efeitos positivos da música na psique das pessoas. Essas obras, no entanto, não tiveram grande impacto na sociedade e, na época, não receberam muita atenção..
A musicologia como a entendemos hoje não apareceu até meados do século XX. Após a Segunda Guerra Mundial, um grande número de músicos (profissionais e amadores) percorreu hospitais em vários países tocando para aliviar o sofrimento dos veteranos, muitos dos quais haviam ficado traumatizados com suas experiências..
Logo, médicos e enfermeiras perceberam que os pacientes expostos ao trabalho desses músicos melhoravam mais rápido e suas emoções se tornaram mais positivas. No entanto, também estava claro que os artistas precisavam de alguma forma de treinamento formal para aproveitar ao máximo suas habilidades. Foi assim que nasceu a musicologia.
Durante a década de 1940, várias pessoas começaram a tentar criar uma profissão clínica especializada baseada na música. No entanto, existem três autores principalmente proeminentes nesta época, que tiveram uma grande influência no surgimento da musicologia como a entendemos hoje..
Um deles foi Ira Altshuler, um terapeuta americano que conduziu uma infinidade de pesquisas sobre os efeitos da música na mente com seus próprios pacientes..
Ao mesmo tempo, outro dos principais pesquisadores da época, Willem van der Wall, foi o primeiro a usar a musicoterapia em instituições públicas e escreveu um guia para a aplicação dos métodos mais importantes dessa disciplina recém-criada..
Finalmente, E. Thayer Gaston foi responsável por organizar e institucionalizar a musicologia como uma forma independente e eficaz de terapia. Graças aos esforços desses pioneiros e de outros semelhantes a eles, universidades como Michigan, Kansas ou Chicago começaram a ensinar programas de musicologia em meados da década de 1940..
Durante as últimas décadas, a musicoterapia continuou a evoluir para se tornar uma disciplina formal e independente, com órgãos encarregados de regulá-la e fazer com que seus praticantes a utilizem corretamente..
Os musicoterapeutas geralmente também são treinados em psicologia e outras maneiras de ajudar pessoas com transtornos mentais; mas também existem profissionais que se especializam exclusivamente nesta área.
Embora muitas pessoas acreditem que o uso da música como forma de terapia não seja algo "sério" ou formal, a verdade é que essa disciplina é sustentada por uma infinidade de estudos científicos sérios. Seus resultados indicam que as técnicas utilizadas nesta área têm efeitos muito benéficos em diferentes tipos de problemas, tanto físicos quanto mentais..
Por exemplo, uma meta-análise realizada em 2008 apontou que a musicoterapia tem um efeito muito benéfico sobre os sintomas da depressão, reduzindo-os consideravelmente. Algo semelhante acontece com outras patologias muito comuns, como ansiedade e esquizofrenia.
Em outro contexto, sabe-se que a aplicação de uma terapia baseada na música pode ajudar a aliviar alguns dos problemas sofridos por pessoas com diferentes tipos de transtornos do espectro do autismo. Assim, por exemplo, os indivíduos com Asperger submetidos a este tratamento melhoraram sua capacidade de se relacionar com os outros e suas habilidades de comunicação.
Além disso, em seu estudo de 2014, Geretsegger e seus colaboradores descobriram que pessoas com Asperger também conseguiram desenvolver habilidades não-verbais, além de se sentirem mais confiantes em contextos em que tiveram que iniciar interações com outras pessoas.
A musicoterapia também tem se mostrado muito útil em outros contextos relacionados à saúde mental, mas que não envolvem diretamente o tratamento de distúrbios psicológicos graves. Assim, por exemplo, sabe-se que simplesmente ouvir certos tipos de melodias ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
Isso foi aplicado em contextos muito diferentes. Por exemplo, estudos mostraram que mudar a música em uma sala de espera do dentista para tocar melodias mais agradáveis tem um efeito calmante nos pacientes. As pessoas expostas a essa música relaxante sentem menos medo e até parecem sentir menos dor durante a visita..
Se han publicado estudios con resultados muy similares en otros contextos, como por ejemplo el cuidado de personas de la tercera edad, el trato con pacientes graves o terminales, o la gestión de niños de muy corta edad cuando tienen que integrarse en un centro educativo por primeira vez.
A musicoterapia é uma disciplina muito diversificada, e as atividades que podem ser realizadas dentro dela são praticamente infinitas. No entanto, é possível classificá-los de uma forma muito básica com base em vários critérios.
A forma mais comum de classificação no âmbito da aplicação da música como terapia psicológica é fazê-la entre métodos ativos e métodos receptivos.
No primeiro caso, o paciente deve se mover e agir, seja tocando um instrumento, cantando, dançando ou mesmo compondo; enquanto nos segundos, eles apenas se limitam a ouvir.
Durante uma sessão de musicoterapia receptiva, o paciente simplesmente precisa ouvir a música (gravada ou ao vivo), que o terapeuta terá previamente selecionado.
Esta versão da disciplina demonstrou ser muito útil para melhorar o humor, reduzir a dor, aumentar o relaxamento e diminuir o estresse e a ansiedade..
Dessa forma, a musicoterapia receptiva é geralmente usada para reduzir o desconforto das pessoas que procuram ajuda; mas não serve diretamente para tratar uma doença psicológica.
Na musicoterapia ativa, ao contrário da musicoterapia receptiva, os pacientes precisam criar música de alguma forma. Eles podem fazer isso tocando um instrumento ou cantando; embora em alguns casos a dança também possa ser incluída nesta categoria.
Geralmente, a musicoterapia ativa tem um efeito maior sobre o funcionamento do cérebro, por isso pode ser usada para tratar doenças de maior calibre. Algumas das condições em que tem sido usado com sucesso são Alzheimer, transtorno obsessivo-compulsivo ou depressão.
As atividades que podem ser realizadas durante uma sessão de musicoterapia são praticamente infinitas e dependem da imaginação do profissional e do seu conhecimento sobre o assunto. No entanto, para ilustrar como seria um programa normal, veremos a seguir uma lista de atividades típicas durante uma consulta.
- Ouça música ao vivo ou em uma gravação.
- Aprenda técnicas de relaxamento (como relaxamento muscular progressivo ou inspiração profunda) auxiliado por música.
- Cante canções familiares também à capella ou com acompanhamento instrumental.
- Aprenda a tocar um instrumento, como bateria, guitarra ou algum tipo de percussão.
- Improvise peças musicais com um instrumento ou com a voz.
- Crie letras de músicas.
- Componha ou aprenda a fazer.
- Analise peças musicais.
- Dança ao som da música.
- Examine os próprios estados emocionais de alguém, causados por uma música ou improvisação específica.
Todas essas atividades, lideradas por um musicoterapeuta especialista, podem ser usadas para trabalhar diferentes aspectos da psicologia do paciente, como suas emoções, crenças ou habilidades cognitivas..
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