O termo que define o vício em telefone celular é Nomofobia, que vem da nomenclatura "Não-Mobile-Fobia"O que representa o medo que algumas pessoas sentem de sair de casa sem o seu telefone celular.
É caracterizada por nervosismo crescente, angústia, sensação de solidão e de não ser rastreável quando não está com um telefone celular.. Embora ainda não seja considerada uma doença, é uma realidade cada vez mais presente em nossa sociedade, que retrata uma relação de dependência patológica com o objeto tecnológico..
Com o advento das novas tecnologias, encontramos os telemóveis, aparelhos com grande funcionalidade no dia-a-dia devido à sua capacidade de comunicação, que sobrecarregam tanto a nossa sociedade que seria muito difícil imaginarmos uma vida sem eles agora. mesmo.
Resta recorrer tanto a bibliotecas, livros e enciclopédias para consultar uma questão, como ao formato de uma carta escrita para comunicar com os nossos entes queridos, o que implicou um grande investimento de tempo, desde o momento do envio até ao momento. foi recebido passou um período de tempo que hoje seria inconcebível.
É claro que nossa relação com o mundo mudou e nosso comportamento mudou., já que tivemos que nos adaptar a todas essas mudanças.
Como já vimos, qualquer comportamento de reforço pode causar um vício, tenha ou não substâncias químicas.. O uso do smartphone pode ser muito gratificante e reforçador, mas um uso inadequado deles pode levar ao vício, embora ainda haja um ponto de interrogação sobre se novas tecnologias gerar um transtorno de dependência da mesma forma que os vícios comportamentais.
No que há um consenso é que o Smartphone foi criado com uma finalidade adaptativa de uso, mas em muitos casos leva a um uso viciante, esse uso que a pessoa faz de forma abusiva causando consequências negativas em sua vida.
Esse uso viciante depende muito da vulnerabilidade pessoal, sendo o adolescentes a população em maior risco de uso viciante de telefones celulares. A adolescência é a fase em que nosso autoconceito começa a se formar, de tal forma que não temos muito definidos nossos valores, nossas crenças ou nossa personalidade..
Somos vulneráveis, temos a necessidade de constituir um grupo social de iguais com quem nos desenvolvermos em harmonia. Não perguntamos mais aos nossos pais se podemos ou não podemos fazer uma coisa ou outra, se temos dúvidas sobre um assunto, etc. Nosso ponto de referência passa a ser nosso grupo social que pode exercer alguma pressão sobre nossas decisões. Por isso é tão importante que na adolescência tenhamos a aprovação dos outros.
A moda desempenha um papel importante na adolescência. Como eu mencionei antes, os adolescentes precisam se sentir parte de um grupo de pares para formar seu autoconceito. Em muitas ocasiões, esse sentimento de integridade depende da moda, ou seja, se você tem ou não o videogame, as calças ou o celular de última geração. A aquisição de smartphones é cada vez mais precoce, gerando maior vulnerabilidade para as pessoas desenvolverem um vício.
Ao contrário das pessoas que usam telefones celulares de maneira adequada, certos comportamentos daqueles que desenvolvem nomofobia devem ser destacados:
Pessoas viciadas em smartphones passam praticamente o dia todo grudadas no celular, até desenvolvem sintomas de ansiedade, sudorese e palpitações quando eles não têm. Podemos dizer que eles desenvolvem sintomas semelhantes aos de síndrome de abstinência.
Essa é outra das principais características dessas pessoas. Quanto mais dependência geram do celular, mais se isolam, mesmo estando em um grupo de jovens todos com o celular sem falar, se comunicando pelas redes sociais.
Pessoas com dependência podem olhar para o celular várias vezes para não perder nenhuma notícia.
Eles passam tanto tempo com o celular que param de fazer aquelas atividades que eram agradáveis para eles. Isso pode se tornar perigoso, porque quando uma pessoa perde reforços, como jogar basquete ou cozinhar, sua auto-estima notará essa perda e provavelmente diminuirá..
Não esqueçamos que para uma boa escrita e expressão oral e escrita, a leitura é necessária. E quanto aos smartphones? Nós nos acostumamos com teclados inteligentes que até terminam as palavras que queremos escrever, sem nos dar a opção de cometer erros. Em outras ocasiões, lemos mensagens que recebemos com uma linguagem criada para nos comunicarmos pelo celular, esquecendo a grafia correta..
A comunicação através do celular não supõe nenhum custo, é imediata. Se pararmos para pensar, o que esse imediatismo está fazendo está criando pessoas com dificuldades para atrasar respostas e com a necessidade de reforço imediato. A tal ponto que geram frustração se o celular for mais lento ou se a pessoa com quem desejam se comunicar não responder à mensagem.
Neste ponto, é de especial relevância que o leitor conheça algumas das consequências do uso indevido de telefones celulares em adolescentes e na população adulta.
Os problemas com os pais costumam ser os mais frequentes, geralmente porque eles param de cuidar dos afazeres domésticos para passar mais tempo com o celular ou porque a interação entre os membros da família é reduzida. Entre os casais, os problemas mais abundantes são o ciúme e o controle.
No caso dos adolescentes, há uma queda no desempenho escolar porque passam mais tempo no celular do que nas aulas
Gosta de conversas com amigos, atividades gratificantes; leitura, esportes, pintura, etc..
Tudo isso acarreta: fadiga, cansaço, desatenção, irritabilidade, etc. Há estudos que nos mostram como o uso do celular antes de dormir é prejudicial ao adormecimento, pois a tela gera uma luz azul de ondas curtas, de forma que a cabeça interpreta que ainda é dia e não faz melatonina suficiente para adormecer
O isolamento geralmente afeta mais os adolescentes
Além de tudo isso, depressão, ansiedade, estresse, falta de privacidade e segurança também podem ocorrer..
Gostaria de terminar este artigo concluindo que as novas tecnologias, como a Internet ou os Smartphones, são ferramentas de que os seres humanos gostam para expandir o nosso conhecimento e a nossa comunicação. Mesmo tendo sido criado para fins adaptativos, o uso indevido deles pode levar a sérios problemas em nossa vida profissional e pessoal.
Devemos estar atentos aos sinais que podem indicar um vício em nossos smartphones. Provavelmente muitos de nós sentimos este desconforto, mesmo que pequeno, quando não temos o nosso telemóvel connosco ou quando o esquecemos em casa. Proponho ao leitor que durante um dia conte quantas vezes olha para a tela de seu telefone sem fim..
Os adolescentes são o grupo mais vulnerável a desenvolver dependência de novas tecnologias e particularmente a Nomofobia, devido ao estágio evolutivo de desenvolvimento em que se encontram, mas também pela acessibilidade a estes.
Lembremos que as novas tecnologias devem nos trazer melhorias na qualidade de vida, devem nos fazer ganhar flexibilidade e em muitas outras coisas. Às vezes, porém, cada vez mais momentos de descanso e lazer nos invadem, privando o indivíduo de liberdade., que vive com a sensação de ter que estar permanentemente conectado e disponível.
Acabamos ficando muito conectados e mal comunicados. Fazemos comunicações superficiais "de frente para a galeria" com muitos conhecidos, mas poucos amigos. Nós nos aproximamos de quem está mais longe e nos afastamos de quem está perto de nós.
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