O personalidade anancástica É uma característica daquelas pessoas obcecadas com a perfeição, seja ela limpeza, ordem, agenda ou horários. A diferença com uma pessoa perfeccionista é que aqueles que sofrem de traços anancásticos generalizam para todas as áreas da vida.
Você se sente mal se não controla todos os aspectos de sua vida? Você gasta muito tempo em cada detalhe, não importa o quão irrelevante possa ser? Se você se identifica com esses problemas, pode ter essa síndrome.
Uma pessoa tem personalidade ananchastic quando se preocupa muito com detalhes, horários, além de cumprir todas as regras, entre outros hobbies. Além disso, ela se define por ser sempre indecisa e ter dúvidas em tudo o que faz, o que a leva a se preocupar sempre com o que acontece ao seu redor..
Eles também tendem a insistir que os outros sigam a mesma rotina que eles seguem, muitas vezes sendo um problema para outras pessoas se eles se opõem a eles ou não se submetem aos seus pedidos..
Este transtorno está incluído no espectro obsessivo-compulsivo e existem vários graus de obsessão, bem como comportamentos.
A seguir, explicamos os traços ou características mais importantes da personalidade anankástica. Eles geralmente não aparecem em todas as pessoas da mesma maneira, nem todas essas características devem estar presentes nelas.
Traço mais significativo, por isso não é de estranhar que busquem a perfeição em tudo o que fazem no seu dia a dia, como no trabalho ou mesmo consigo próprios.
Além disso, tendem a ser exigentes consigo próprios, mas também com as pessoas à sua volta; se não estiverem à altura das suas exigências, ficam muito frustrados.
Esse tipo de personalidade pode causar danos à saúde das pessoas que a padecem, levando, por exemplo, a contraturas, estresse e ansiedade, entre outros..
Devido ao seu alto nível de exigência, são muito responsáveis com as tarefas que realizam e que desejam realizar. Geralmente são as pessoas típicas que ficam acordadas até tarde nas empresas, finalizando projetos porque ainda não gostam do resultado ou até porque continuam refletindo sobre uma ideia e como melhorá-la..
Eles não concebem a ideia de serem irresponsáveis, já que seu nível de comprometimento com as tarefas e atribuições que têm é muito alto. Tanto é que conseguem até continuar a trabalhar mesmo que não se encontrem em óptimas condições de saúde..
Eles podem se tornar muito controladores com as pessoas de quem são próximos, pois também querem que os outros dêem o seu melhor e sejam tão "perfeitos" quanto eles.
Isso pode levá-los a ser muito rudes com pessoas em quem têm um alto nível de confiança, até mesmo prejudicando-os sem perceber devido aos seus altos níveis de demanda.
Um exemplo claro seria que se essa pessoa quiser que você faça alguma atividade em vez de outra, ela fará todo o possível para você fazê-la e, não satisfeita com isso, exigirá que você seja o melhor. Se você não estiver, ela ficará desapontada..
Geralmente são pessoas que possuem um alto grau de justiça, tendo uma clara distinção entre o que é certo e o que é errado de acordo com o que ela entende. Por isso, apesar do seu nível de exigência, sabe recompensar o esforço que os outros fazem para estar à altura da tarefa. Isso faz você se sentir muito orgulhoso deles..
Apesar de seu alto nível de perfeccionismo, ele tenta atingir seus objetivos sem se envolver em atividades maliciosas que podem causar danos a outra pessoa. Pelo contrário, eles querem chegar aonde querem por seus próprios méritos..
Como você pode estar imaginando, manter um relacionamento com uma pessoa com esse tipo de personalidade é muito complicado porque nunca é suficiente. Ou seja, eles exigem tanto de seu parceiro que nunca correspondem aos seus desejos.
Portanto, digamos que seus relacionamentos durem tanto quanto durem seus parceiros, porque, como veremos adiante, as pessoas com personalidade anancástica não concebem muito bem o fracasso ou o erro em sua vida pessoal ou profissional..
Eles tendem a se sentir muito incompreendidos não apenas por aqueles que estão próximos a eles, mas pelo mundo em geral. Ninguém entende por que eles tendem a ser tão exigentes consigo mesmos ou por que ficam tão frustrados quando algo não sai do seu jeito ou eles cometem um erro.
Isso às vezes os leva a se sentirem muito sozinhos e a não encontrarem o apoio de que precisam, pois eles próprios não sabem por que são assim..
Faça o que fizerem, eles nunca ficarão felizes com seu trabalho ou o de outras pessoas. Mais uma vez, seu alto nível de exigência os leva a querer tocar uma perfeição inexistente que nem eles próprios (por mais que queiram) podem alcançar, pois ultrapassa seus limites..
Para as pessoas com esse tipo de personalidade, as atividades que realizam sempre podem ser aprimoradas e nunca estarão totalmente concluídas..
Eles têm um alto grau de negatividade em sua vida, pois não acreditam que são bons o suficiente para que algo de positivo lhes aconteça. Às vezes, eles até pensam que não os merecem, embora trabalhem muito para obtê-los. Sua extrema negatividade sempre estará presente.
A negatividade os acompanha em todos os aspectos de sua vida, profissional e pessoal. Eles sempre buscarão uma explicação ou algum motivo para dizer por que aquela coisa boa deveria ter acontecido a outra pessoa e não a eles próprios..
Algo que tende a irritar as pessoas ao seu redor é que não existem termos intermediários em seus pensamentos e ações. Ou algo é preto ou branco, ou as coisas foram feitas perfeitas ou não foram feitas.
Nessas pessoas não há espaço para a gente experimentar ou para curtir e relaxar um pouco, pois elas têm um alto nível de exigência e competitividade..
Se algo não sai como eles esperavam ou se eles falham naquilo pelo que têm trabalhado, eles não consideram isso como algo construtivo e algo com que podem aprender. As pessoas mais infelizes do mundo se sentem com seus erros.
Como já mencionamos, isso pode causar sérios problemas de saúde, pois quem consegue conviver com tal nível de demanda diária?.
Geralmente são pessoas que valorizam muito o que os outros pensam deles porque, embora possa não parecer, possuem um alto grau de insegurança e pouca autoestima que desencadeia esses comportamentos de perfeição e competitividade..
Não é que se considerem melhores do que os outros, mas pensam que, devido ao seu alto nível de exigência e responsabilidade, serão capazes de desempenhar o trabalho ou qualquer outra função melhor do que as outras pessoas.
Por este motivo, pode ser difícil para eles colaborar em um grupo, pois tentarão enviar todas as tarefas para ele em vez de compartilhá-las com outras pessoas.
Todo esse alto nível de exigência, competitividade e frustrações causadas por erros, faz com que eles não aproveitem a vida. Essas pessoas vivem estressadas e pensando o tempo todo sobre o que devem fazer e como devem fazê-lo, por isso não pensam em reservar um tempo para si mesmas.
Se alguns traços de personalidade anancástica coincidem com seus traços de personalidade, você não precisa se preocupar. Você também não precisa fazer isso se, embora coincidam na maioria das vezes, não afetam drasticamente a sua vida..
Falamos de um transtorno quando a vida de uma pessoa é completamente afetada por ele e, neste caso, esse tipo de personalidade pode levar a um tipo de transtorno.
Estima-se que a síndrome perfeccionista atinja um valor entre 7 e 12% da população. Como mencionamos anteriormente, ele está incluído nos transtornos obsessivos compulsivos (Álvarez, 2007)..
O tratamento geralmente administrado às pessoas com esse tipo de transtorno de personalidade são os antidepressivos e os neuroleptivos. No entanto, isso não é totalmente eficaz se não for acompanhado por tratamentos como a psicoterapia. A terapia mais eficaz e recomendada é cognitivo-comportamental.
Todas as pessoas em algum momento da vida, devido às circunstâncias em que vivem, podem apresentar algumas dessas características ou até mesmo tê-las na própria personalidade, sem necessariamente ter que ser anancástico..
Se não afetarem drasticamente sua vida diária, também não precisam ter transtorno de personalidade anankástico. Esses tipos de comportamentos ou características são mais agudos nos momentos em que nos sentimos mais estressados do que de costume, por isso não precisamos nos preocupar se realmente não cumprirmos tudo o que dissemos até agora..
E você, você conhece alguém que tem uma personalidade ananchastic?
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