A psicologia é a ciência que lida com o estudo e os processos da mente humana. Para tratar os problemas que surgem nele e afetam o desenvolvimento das pessoas, eles usam um procedimento conhecido como psicoterapia.
Assim como o corpo sofre de doenças e enfermidades para as quais você precisa ir ao médico; às vezes mais do que você pode acreditar, a mente também é afetada e as consequências não se manifestam apenas na mente e nas emoções, mas também no nível físico.
Nestes casos, é necessário recorrer a especialistas da mente e do comportamento humano, como os psicólogos Velez Málaga, que oferecem serviços de terapia individual para adultos e crianças; também para casais e famílias.
E é que a forma de enfrentar os problemas dos psicólogos se baseia claramente na avaliação do comportamento do paciente e a partir daí, é estabelecido um plano de ação com diferentes técnicas psicoterapêuticas para lidar com tudo o que está afetando experiências pessoais, interação com outras pessoas e atividades diárias.
A psicoterapia consiste em um tratamento que requer um trabalho conjunto entre o psicólogo e o paciente, onde são utilizados métodos verbais cientificamente validados, que visam resolver conflitos a nível emocional e transtornos mentais.
Através disso, o que se busca é conseguir uma mudança no paciente no que diz respeito à sua forma de pensar, sentir e agir, para que, desta forma, você possa recuperar o controle de sua pessoa e melhorar sua vida.
O tipo de tratamento aplicado dependerá da abordagem clínica dada pelo psicólogo e que melhor se adapte às patologias apresentadas, porém, os mais utilizados são a psicodinâmica, através da psicanálise e o humanismo, através do uso de TFC ou Terapia com foco nas emoções, sendo esta última uma terapia bastante nova, rápida e eficaz.
Para saber mais sobre o assunto, recomendamos uma visita a um consultório psicológico onde explicarão em que consistem os tratamentos e você poderá até receber a primeira consulta sem nenhum custo. No entanto, aqui iremos ajudá-lo com uma breve descrição deles..
Como mencionado anteriormente, a psicoterapia consiste na aplicação de técnicas verbais para analisar, diagnosticar e tratar os problemas que afligem uma pessoa. No entanto, isso pode ser alcançado por meio de várias abordagens com características diferentes..
Humanista
É focado em ajudar os pacientes a maximizar seu potencial pessoal, enfatizando a importância do livre arbítrio, da exploração e da autorrealização. Para fazer isso, as bases da Terapia Focada nas Emoções são seguidas, onde o comportamento emocional é especificamente abordado em várias situações, já que a impossibilidade de controlá-los e fazer bom uso deles é considerada um problema.
Portanto, o terapeuta trabalhará através da empatia e aceitação das emoções e reações do paciente, orientando-o assim na detecção de outros sentimentos que o ajudem a desenvolver sua independência, controlar suas emoções e assumir a responsabilidade por si mesmo, tendo também a capacidade de funcionar corretamente em seu ambiente..
Psicanalítico
Por esta abordagem você tenta mergulhar no passado e nos pensamentos para identificar memórias ou sentimentos que de uma forma ou de outra afetam a atitude atual do paciente.
Comportamento cognitivo
Como o próprio nome indica, é a união de duas abordagens diferentes, onde ambos os pensamentos e as diferentes condições são trabalhados do paciente para transformar a negatividade e as dificuldades de adaptação. É geralmente aplicado para tratar problemas de dependência, fobias, ansiedade e depressão.
Por fim, gostaríamos de lembrar que os psicólogos têm todos os conhecimentos e ferramentas para resolver qualquer sofrimento que aflige você em um nível emocional e sentimental, então não tenha medo ou vergonha de buscar a ajuda deles, porque eles são justamente para isso. Da mesma forma, eles irão guiá-lo para alcançar seu aprimoramento pessoal.
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