O lazer são as atividades que as pessoas realizam no seu tempo livre, ou seja, quando não estão trabalhando, estudando ou fazendo tarefas domésticas. Alguns exemplos são jogos de tabuleiro, uma excursão ou atividades esportivas.
Na maioria das sociedades modernas, o tempo dos seres humanos é claramente dividido em três partes de duração mais ou menos semelhante: a que se dedica ao trabalho e ao estudo, a das atividades cotidianas e de lazer e a que se dedica ao sonho..
Atividades recreativas são aquelas que fazemos entre trabalhar ou estudar e dormir. Este tempo livre pode ser dedicado a atividades de entretenimento e lazer.
A recreação implica atividades que, além do entretenimento, satisfaçam interesses de diferentes classes, fomentem as relações sociais e melhorem as condições físicas e mentais..
Em todos os tempos e culturas, o ser humano deixou um tempo para o lazer: os jogos, os esportes e os espaços destinados à recreação são conhecidos há milhares de anos..
Estádios, teatros e anfiteatros (apenas para citar um exemplo, o da cultura greco-romana) eram espaços dedicados a eventos esportivos e de entretenimento (apresentações teatrais, competições entre dois ou mais adversários, etc.).
A recreação pode ser parte de uma atividade organizada por uma instituição, como parte de educação física, ou um plano de férias; ou pode ser uma atividade que surge espontaneamente em qualquer grupo de pessoas em um parque ou na praia.
As atividades recreativas podem ser turísticas (excursões, passeios), culturais (leituras, exposições, conferências, concertos), desportivas (como espectador ou praticante), recreativas (jogos de tabuleiro, jogos aquáticos ou em diferentes espaços), artísticas (pintura, escultura, literatura), virtual (videogames, escapadelas), família (reuniões, festas), etc..
Mesmo quando sugerida por um professor, a atividade recreativa, para ser considerada como tal, deve ser voluntária e divertida, não uma atividade obrigatória ou incômoda.
Se o tempo livre é usado para assistir televisão ou como espectador de um esporte, podemos falar de recreação passiva. Se em vez disso se realiza alguma atividade física ou com uma participação intelectual mais intensa, podemos falar de recreação ativa..
Existem atividades recreativas que envolvem um uso predominante do intelecto: ler, jogar xadrez e outros jogos de tabuleiro, assistir a palestras ou exposições. Em vez disso, podemos falar de recreação física quando participamos de exercícios, jogos e esportes, sozinhos ou em equipe..
As atividades recreativas podem ser coletivas ou individuais, e algumas podem ser realizadas ambas, como natação, caminhada, corrida, ciclismo, etc..
As atividades recreativas não necessitam de infraestrutura especial, podem ser realizadas em qualquer espaço, aberto ou fechado, ao ar livre ou em recinto fechado, desde que não interrompa outra atividade nem coloque em perigo os participantes.
A recreação funciona como uma válvula de escape da pressão do trabalho ou estudo intenso. A realização de atividades recreativas libera tensões, favorece as relações sociais e melhora as condições físicas e mentais dos participantes.
A presença de atividades recreativas em todas as sociedades atesta que é uma necessidade humana fundamental, que serve não só para relaxar ou evitar tensões, mas também para aprender de forma lúdica maneiras de se relacionar com outros membros da sociedade..
As atividades recreativas fortalecem os laços comunitários, desenvolvem habilidades e permitem o reconhecimento dos pontos fortes e fracos entre os participantes.
A Educação Física desempenha um papel fundamental no processo educativo: por um lado, favorece o desenvolvimento físico saudável do aluno e, por outro, fornece ferramentas para continuar o seu desenvolvimento físico fora dos espaços educativos..
As atividades recreativas na educação física melhoram o relacionamento entre alunos e professores ao jogar jogos menos regulamentados e formais do que esportes ou ginástica.
Os jogos recreativos e desportivos podem ser realizados nas instalações desportivas do centro educativo ou aproveitando outros espaços abertos, como campos ou parques, variando as regras para os tornar mais dinâmicos e divertidos.
O objetivo da atividade recreativa na educação física, além da competição, deve ser o de relaxar, se divertir e fortalecer os laços sociais entre os alunos.
Outro objetivo importante da educação física é ensinar ao aluno as regras básicas dos esportes populares (futebol, beisebol, vôlei, basquete), para que ele possa praticá-la em seu tempo livre, fora da instituição de ensino..
São inúmeras as atividades recreativas, então aqui estão algumas que você pode fazer na educação física e outras que podem ser feitas fora dos espaços educacionais..
Crie um círculo de jogadores e mantenha a bola no ar com as técnicas do voleibol. Aqueles que largam a bola estão saindo.
Duas equipes em uma quadra tentam fazer dez passes contínuos, sem serem interceptadas pela equipe adversária. Pode ser feito com regras de basquete.
Duas "bases" são colocadas e dois jogadores jogam a bola um para o outro enquanto um terceiro corre entre as bases. É um jogo comum entre jogadores de beisebol.
Forme círculos com os alunos e mantenha a bola no ar sem as mãos, usando o resto do corpo, como no futebol.
Duas equipes se enfrentam batendo-se com uma bola. Com algumas variações nas regras, esta atividade é praticada em várias escolas ao redor do mundo.
Podem ser realizados individualmente ou em grupo, a pé ou de bicicleta. Adicione atividade física para conhecer novos lugares.
O jogo com este disco ou disco voador é perfeito para compartilhar com outros amigos ou com seu animal de estimação (se for um cachorro).
Skate e patins são passatempos populares entre jovens e adolescentes de todo o mundo. Pode ser praticado em grupo ou sozinho.
Do xadrez ao Parcheesi, existem inúmeros jogos de tabuleiro que divertem ao mesmo tempo que fortalecem as habilidades intelectuais.
Natação, mergulho, máscara e aplausos, surf, passeios de ondas; existem muitas atividades recreativas que podem ser realizadas em espaços aquáticos.
Referências
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