Sintomas, causas e tratamentos de selenofobia

O selenofobia É a sensação de medo irracional ou medo da lua, do crepúsculo e de sua luz. Todos os sintomas sofridos por pessoas com esta fobia são intensificados se estiverem na lua cheia.

O problema pode se tornar tão forte que as pessoas afetadas, além do medo de observá-lo qualquer noite, sentem repulsa pela palavra lua ou mesmo simplesmente por imagens dela..

Para entender o que é selenofobia, começarei descrevendo brevemente o conceito de fobia. Derivado da palavra fobos, o que significa pânico. É um medo intenso e irracional de natureza patológica em relação a uma pessoa, uma coisa ou uma situação. A fobia é muito mais séria do que um simples medo. Aqueles que sofrem com isso têm uma necessidade irresistível de se abster de tudo que pode desencadear sua ansiedade.

A selenofia é uma das chamadas fobias específicas. São considerados um tipo de transtorno de ansiedade, no qual uma pessoa pode sentir sintomas extremos de ansiedade ou ter um ataque de pânico quando exposta ao objeto que produz seu medo irracional..

Em uma pessoa com selenofobia, o simples fato de ter que sair à noite e encarar o objeto que causa o desconforto (a lua, no nosso caso), pode causar graves sensações físicas e psicológicas de ansiedade e pânico.

A selenofobia está dentro das fobias específicas do tipo ambiental, em que o medo se refere a situações relacionadas à natureza e aos fenômenos atmosféricos como chuva, tempestades, precipícios ou água..

Causas

As causas de fobias específicas, como selenofobia ou fobia da lua, geralmente se desenvolvem quando a criança tem entre quatro e oito anos de idade. Em alguns casos, podem ser o resultado de um evento traumático desenvolvido em uma idade precoce, que desencadeou a fobia.

Além disso, a fobia de um parente é uma causa comum para que comece durante a infância, à medida que são aprendidos por meio do aprendizado vicário..

No caso da selenofobia, as causas que podem tê-la desencadeado são realmente desconhecidas. Não está claro se é devido a algum evento passado ou aprendizado vicário, embora seja verdade que as fobias ambientais, incluindo a selenofobia, geralmente se desenvolvem na infância.

As fobias que persistem ao longo da idade adulta raramente apresentam remissão (ocorre apenas em 20% dos casos).

Talvez as causas possam estar orientadas para o fato de que, normalmente, quando pensamos na lua, tendemos a refletir sobre a majestade dela e, conseqüentemente, sobre o quão grandes são alguns dos eventos naturais que ocorrem na Terra. Isso nos faz pensar no quão pequenos nós, seres humanos, nos sentimos diante de tudo isso. Isso, de alguma forma, poderia explicar essa fobia.

Para o diagnóstico de fobias específicas, é necessário levar em consideração os vários Critérios de Diagnóstico, definidos pelo DSM:

• Medo agudo e persistente que seja excessivo ou irracional, desencadeado pela presença ou antecipação de um objeto ou situação específica, neste caso, a lua.
• A exposição à lua quase espontaneamente provoca uma resposta de ansiedade. Deve-se ter em mente que a ansiedade em crianças geralmente se manifesta na forma de acessos de raiva, choro, inibição ou abraços..
• A pessoa reconhece que o medo da lua é excessivo ou irracional. Em crianças, este reconhecimento pode não aparecer.
• Enfrentar a lua é evitado ou, se estiver de frente, é suportado com grande ansiedade ou desconforto.
• Os comportamentos de evitação da lua, ansiedade antecipatória ou desconforto causados ​​pela situação temida interferem de forma a interromper o ritmo normal de vida da pessoa, em suas relações profissionais, sociais e familiares. Além dos sintomas clínicos que a pessoa sofre.
• Caso a fobia tenha ocorrido em menores de 18 anos, a duração dos sintomas deve ter sido de no mínimo 6 meses.

O profissional de saúde, antes de diagnosticar alguém com fobia, deve realizar uma avaliação minuciosa do paciente, verificando seu histórico médico e realizando um exame físico completo. Além disso, vários testes psicológicos serão realizados para descartar outra patologia física e psicologicamente. Tudo isso para descartar que os sintomas apresentados sejam decorrentes de outro transtorno.

O terapeuta deverá sempre garantir que os sintomas de ansiedade, angústia ou comportamento de fuga ou evitação em relação à lua não sejam causados ​​pela presença de outro transtorno mental (TOC, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade de separação, fobia social , transtorno do pânico agorafóbico ou agorafobia sem histórico de transtorno do pânico).

Se o médico de família suspeita ou acredita que o paciente tem fobia, e é grave o suficiente para afetar o funcionamento de uma normalidade em sua vida, ele deve encaminhá-lo ao psiquiatra ou psicólogo. O profissional de saúde, por meio de várias técnicas e ferramentas de avaliação, como testes psicológicos, poderá avaliar a situação atual do paciente e poderá iniciar, se necessário, um tratamento de acompanhamento.

Consequências de uma fobia

Para que você possa entender melhor as consequências que uma fobia pode ter sobre o indivíduo que a sofre, vou descrever o que acontece em seus corpos:

• Aumento da ativação vegetativa: Essas reações ocorrem no nível do sistema fisiológico. Alguns dos sintomas que podem aparecer são taquicardia, sudorese, vermelhidão, palidez, dor de estômago, boca seca, diarreia, etc..
• Reações no sistema motor na forma de comportamentos de evasão ou fuga: Quando o sujeito se depara inesperadamente com a situação temida, e se for forçado a permanecer nessa situação, podem surgir perturbações do desempenho motor a nível vocal e / ou verbal..
• Reações no nível do sistema cognitivo: Essas são reações como a antecipação de consequências favoráveis ​​e catastróficas. Eles são produzidos obsessivamente. E as ações ocorrem no nível compulsivo de fuga ou evitação. A nível fisiológico, a amígdala é a que tem maior importância no armazenamento e recuperação dos eventos perigosos que o ser humano sofre. Localizado no cérebro, atrás da glândula pituitária, ele desencadeia a liberação de hormônios de “lutar ou fugir” para fazer frente a estados de alerta ou situação de grande estresse. Assim, quando no futuro for vivenciado um evento semelhante ao vivido anteriormente, aquela área recupera da memória as ações realizadas anteriormente e o corpo reage como se estivesse acontecendo a mesma coisa da última vez. A pessoa pode sentir isso como se tivesse acontecido novamente, pois é pela primeira vez, com os mesmos sintomas.

Também deve ser observado que as principais alterações de uma fobia específica, como a selenofobia, podem fazer com que a pessoa só consiga sair nas noites de lua nova (quando nenhuma lua é apreciada). Isto perturba consideravelmente a sua vida normal, limitando-o sobretudo no que diz respeito à sua vida social ou profissional, impedindo-o de exercer o trabalho nocturno..

 Tratamento

Para superar a selenofobia, é necessário um tratamento ou acompanhamento terapêutico, para isso existem várias terapias. A seguir, vou explicar cada um deles:

• Técnicas de exposição psicológica: nesta técnica, os profissionais confrontam o paciente com a situação temida, no caso, a lua. A exposição gradual e progressiva faz com que as pessoas controlem gradativamente seus medos, reduzindo também os sintomas produzidos pela ansiedade. Uma pessoa afetada pela selenofobia pode passar por um tratamento de exposição gradual, começando por tentar sair às noites com lua minguante ou crescente sem ter que observá-la para que, mais tarde na última etapa da exposição, possam enfrentar uma saída completa noite de lua e ser capaz de observá-la diretamente.

• Dessensibilização sistemática: Nessa técnica, ao invés de ficar de frente para a lua ao vivo, usa-se a imaginação do paciente ou uma exposição gradual, que projeta em sua mente o estímulo temido. Em ambos os exemplos de tratamento, a exposição ou imaginação do estímulo é interrompida quando o paciente não consegue controlar sua ansiedade e é reiniciada quando os níveis de ansiedade diminuem. Gradualmente, o sujeito consegue resistir a períodos cada vez mais longos e, assim, o medo se perde.

• Terapia cognitiva: Com essa técnica, procura-se dar ao paciente todas as informações contrastadas possíveis, a fim de cancelar as crenças que o sujeito tem sobre aquela situação ou objeto que teme. Dessa forma, você deseja ganhar confiança e aos poucos se familiarizar com ele, com o objetivo de que a pessoa não veja esse estímulo como algo a temer e possa enfrentar que seu medo é irracional e exagerado..

• Métodos de choque: São terapias que estão dentro da abordagem comportamental, onde ocorre uma exposição forçada ao estímulo, até que a ansiedade do sujeito diminua e ela possa ser controlada. É diferente da dessensibilização sistemática porque, neste método, o sujeito enfrentaria a lua diretamente, sem qualquer tipo de agravamento das situações.

• Programação Neuro-Linguística: Hoje em dia é um tratamento amplamente utilizado para certas fobias, mas os resultados ainda não foram comprovados cientificamente.

Outros tratamentos alternativos incluem terapias florais de Bach, livros e grupos de autoajuda e hipnose. O uso de psicofármacos não costuma ser recomendado no tratamento das fobias, pois, embora possa aliviar os sintomas de ansiedade, não elimina o problema. Em qualquer caso, se necessário para reduzir os sintomas de ansiedade, o tratamento farmacológico mais útil para poder enfrentar esta fobia são os inibidores da recaptação da serotonina..

Alguns tratamentos são capazes de fazer modificações no cérebro, substituindo a memória e as reações anteriormente tidas por um comportamento mais adaptativo. As fobias são fenômenos irracionais, o cérebro reage exageradamente a um estímulo.

Si te sientes identificado,tienes algún miedo irracional, temor a alguna cosa, situación, o persona, y este miedo te impide llevar una vida normal afectándote en tu día a día, desde aquí te aconsejamos que consultes con un especialista para poder disfrutar de una vida plena.

Referências

1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4ª ed. Novas Publicações Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler et al., "Prevalence, Severity, and Comorbidity of 12-Month DSM-IV Disorders in the National Comorbidity Survey Replication", junho de 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.