O sistema urinário ou sistema renal é o conjunto de órgãos do nosso corpo responsáveis pela produção, armazenamento e eliminação dos resíduos metabólicos líquidos na forma de urina. É considerada parte do sistema excretor e é composta pelos rins, ureteres, bexiga e uretra.
Nossa vida depende do bom funcionamento de todos os tecidos e órgãos do nosso corpo e os componentes do sistema urinário não são exceção.
No dia a dia, cada uma das células que fazem parte desses órgãos e tecidos necessita de certos materiais para sobreviver, entre os quais principalmente oxigênio, fluidos e nutrientes..
O oxigênio entra e é distribuído por todo o nosso corpo graças aos sistemas respiratório e circulatório. Os nutrientes são extraídos dos alimentos que consumimos por meio do sistema digestivo e de seus órgãos acessórios. Os líquidos, ingeridos diretamente ou extraídos dos alimentos, são processados pelo sistema urinário em conjunto com parte do sistema digestivo e são mobilizados pelo sistema circulatório.
Embora esses sistemas corporais sejam muito eficientes na extração dos compostos de interesse do ar e dos alimentos, o metabolismo celular, ou seja, as reações químicas pelas quais as células obtêm energia para realizar suas funções, também resulta na produção de resíduos..
Diferentes substâncias residuais são produzidas em nosso corpo: fezes, urina, dióxido de carbono e suor. Eles são resíduos metabólicos que são produzidos no nível celular quando as gorduras, proteínas, lipídios ou carboidratos são processados.
A eliminação desses resíduos é fundamental para manter as condições constantes dentro de nós, visto que seu acúmulo costuma ser muito prejudicial ao nosso organismo..
A principal função do sistema urinário é manter o equilíbrio dos fluidos e alguns sais e outras moléculas do corpo; Entre os sais e moléculas que mantêm o sistema urinário equilibrado, destacam-se o sódio e o potássio..
A uréia é uma das moléculas de resíduos mais importantes que o sistema urinário remove de nosso sangue; Este é um dos subprodutos do metabolismo das carnes e de alguns vegetais ricos em proteínas que comemos. É transportado pela corrente sanguínea até os rins, que são responsáveis por filtrar o sangue, retirá-lo e depois descartá-lo com a urina..
Os rins também fazem parte do sistema endócrino, pois parte de sua estrutura é dedicada à produção de alguns hormônios muito importantes para a manutenção da homeostase corporal..
Dentre esses hormônios, destaca-se a eritropoietina, que participa da regulação da formação dos eritrócitos (glóbulos vermelhos), responsáveis pelo transporte de oxigênio pelo corpo..
Além disso, duas glândulas muito importantes estão associadas aos rins: as glândulas supra-renais. Essas glândulas importantes são responsáveis pela produção de alguns hormônios sexuais e do cortisol, que é muito importante para as respostas do nosso corpo a diferentes tipos de estresse..
Os rins também dependem do controle da pressão arterial, do equilíbrio de substâncias ácidas e básicas e da conservação de fluidos..
O sistema urinário é composto por vários órgãos, que atuam em conjunto com outros sistemas do corpo, como o sistema respiratório, o sistema circulatório e o sistema digestivo para realizar suas funções..
Os principais órgãos do sistema urinário são os rins. Nosso corpo tem dois rins, que são órgãos com formato muito semelhante ao de um feijão. Os rins estão no meio de nossas costas, logo abaixo da caixa torácica.
Os rins são as estruturas de filtragem que removem os resíduos metabólicos - como a uréia - e o excesso de fluidos e sais de nosso corpo..
Sua capacidade de filtragem depende de estruturas muito pequenas contidas nele, conhecidas como néfrons. Um néfron é composto de um aglomerado ou conjunto de capilares sanguíneos (minúsculos tubos através dos quais o sangue circula) e um pequeno tubo.
O conjunto de capilares sanguíneos é chamado de glomérulo, enquanto o pequeno tubo conectado ao glomérulo é conhecido como túbulo renal..
Os rins filtram grandes quantidades de sangue ao longo do dia para eliminar substâncias residuais e atingir um equilíbrio de fluidos e sais em nosso corpo; este processo de filtragem atinge a formação de aproximadamente 2 litros de urina por dia.
Os rins se conectam com a bexiga urinária, onde descarregam a urina que se forma em seu interior, graças a pequenos tubos musculares chamados ureteres, que também são dois, um associado a cada rim.
Os ureteres têm entre 20 e 25 centímetros de comprimento e suas paredes musculares se contraem e relaxam constantemente para promover a saída da urina dos rins para a bexiga..
A bexiga é outro componente central do sistema urinário; É um órgão oco em forma de balão localizado na região pélvica do corpo e mantido no lugar por alguns ligamentos que o prendem aos ossos pélvicos..
Esse órgão é o principal responsável pela recepção e armazenamento da urina proveniente dos rins e conduzida pelos ureteres. Pode armazenar até meio litro de urina em um período de 2 a 5 horas e só é esvaziado quando o cérebro envia os sinais adequados para esse fim.
Do exposto entende-se que a bexiga também está associada ao sistema nervoso, pois depende disso que os músculos que compõem suas paredes relaxem ou se contraiam para encher ou esvaziar..
A uretra é o tubo pelo qual a urina é transportada para fora do nosso corpo durante a micção (ação de urinar). Ele está diretamente conectado à bexiga e está associado a uma série de músculos circulares chamados esfíncteres, que permitem ou impedem a passagem da urina da bexiga para o ducto.
Homens e mulheres têm os mesmos elementos do sistema urinário, no entanto, a única diferença importante entre os dois é o comprimento da uretra.
A uretra feminina tem entre 3 e 5 centímetros de comprimento e se abre para fora na região entre o clitóris e a vagina (parte do aparelho reprodutor feminino), enquanto a uretra masculina pode ter até 20 centímetros, cobrindo todo o comprimento do pênis. (parte do sistema reprodutor masculino) e abertura em sua extremidade.
Os alimentos que comemos são processados pelo sistema digestivo e seus órgãos acessórios. Durante o processo digestivo, são formados resíduos sólidos neste sistema de órgãos e tecidos, composto por todos os elementos não digeridos, que saem do corpo pelo ânus, a parte final do intestino grosso..
Os resíduos líquidos dos alimentos circulam no sangue e são usados pelos rins para produzir um fluido especial conhecido como urina, que é armazenado na bexiga e sai do corpo através de um tubo chamado uretra..
O excesso de fluidos, sais, ureia e outras moléculas potencialmente tóxicas viajam pelo corpo no sangue, impulsionadas pelos movimentos rítmicos e contrações do coração..
O sangue coleta todos os resíduos das células e é essencial para sua purificação.
Para que os rins possam exercer o seu poder filtrante, é necessário que o sangue seja conduzido até eles, e isso ocorre por meio de pequenas artérias que estão conectadas a esses órgãos. Uma vez dentro, os néfrons e seus glomérulos realizam o processo de filtração.
Durante a filtração, os nutrientes, proteínas, vitaminas e minerais contidos no sangue são devolvidos à corrente sanguínea e redistribuídos às células, onde podem ser usados. O mesmo acontece com parte dos líquidos neste tecido.
Os produtos residuais misturados com a urina são direcionados para a bexiga, onde são armazenados.
Quando a bexiga se enche e recebe os sinais cerebrais relacionados à micção, urinamos, eliminando a urina pela uretra.
Existem muitas doenças relacionadas ao sistema urinário, mas a mais comum de todas é a infecção urinária, que pode ser consideravelmente incômoda e dolorosa e geralmente é sofrida por mulheres..
Quando se trata de uma infecção bacteriana, geralmente são prescritos antibióticos, mas também há casos de infecções urinárias virais.
Outra condição comum do sistema urinário é a presença de cristais ou "pedras" de produtos residuais que se formam nos rins ou na uretra. Essas pedras costumam causar dor intensa, especialmente em homens, então remédios ou ultrassom são frequentemente prescritos para dissolvê-las..
É um problema muito comum em mulheres que deram à luz ou em pessoas idosas. Tem a ver com a perda de controle sobre a bexiga, o que resulta em perdas pequenas, moderadas ou significativas de urina involuntariamente.
A hipertensão e outras condições como diabetes podem ser a causa de insuficiência renal significativa que, se definitiva, só pode ser melhorada com diálise, que é um processo de filtragem externa do sangue, para o qual um dispositivo especial é usado em substituição de os próprios rins, ou transplante.
Entre algumas das várias condições que podem levar à diálise estão a doença renal policística, o uso excessivo de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, a overdose de um grande número de medicamentos diferentes, etc..
Para manter uma boa saúde do sistema urinário, é recomendado:
- Esteja ciente de sempre garantir uma boa higiene.
- Beba muito líquido, mas principalmente água.
- Manter uma dieta saudável e balanceada, para que o sistema digestivo funcione adequadamente.
- Evite o consumo excessivo de sais e açúcar.
- Tente levar o tempo necessário para urinar, esvaziando completamente a bexiga e evite segurar a vontade de ir ao banheiro por muito tempo.
- Praticar exercícios regularmente, especialmente para os músculos da região pélvica, pois fortalecê-los ajuda a manter os intestinos e a bexiga funcionando adequadamente.
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