O Síndrome de Ulysses, Também conhecida como síndrome do migrante com estresse crônico e múltiplo, é um conjunto de sintomas que atinge migrantes e pessoas que são obrigadas a viver em um país que não é o seu, estando longe de seus parentes e entes queridos por períodos de muito tempo.
Essa síndrome deve seu nome ao herói mitológico Ulisses, protagonista da Odisséia de Homero, que enfrenta adversidades, longe de sua família. A vida dos emigrantes é frequentemente ameaçada por diversos problemas de saúde decorrentes de acontecimentos e condições do seu local de origem, bem como por processos migratórios e de adaptação..
Diante de níveis extremos de estresse no país para onde se mudam, essas pessoas apresentam sintomas crônicos e múltiplos, que foram documentados como "síndrome de Ulisses". Esses sintomas são a resposta aos esforços que fazem para se adaptar aos estressores do novo contexto.
A psiquiatra Joseba Achotegui, da Universidade de Barcelona, descreve essa síndrome após duas décadas trabalhando com imigrantes: “A síndrome de Ulises inclui sentimentos de solidão, pois a família e os amigos ficam para trás; uma sensação de fracasso pessoal e uma luta pela sobrevivência que supera todas as outras prioridades. A síndrome é caracterizada por sintomas físicos, como dores de cabeça e sintomas psicológicos, como depressão ”.
Achotegui enfoca os desafios psicossociais normalmente subestimados e incompreendidos que essas pessoas enfrentam, incluindo várias formas de estresse que experimentam ao sair do país de origem e se adaptarem a um ambiente novo e diferente..
No início de uma nova vida, também podem surgir medos que bloqueiam e dificultam a adaptação no país de destino: medo do desconhecido (a segurança se perde por não sabermos bem com o que estamos lidando), medo de não alcançarmos o nosso. desejos como encontrar trabalho ou conhecer novas pessoas, medo de mudar a nossa maneira de ser (para algumas pessoas a mudança de contexto também significa uma mudança de identidade) ou medo da rejeição ou da impossibilidade de integração na nova cultura.
Índice do artigo
A síndrome de Ulysses ocorre quando há um nível extremo de estressores. O contexto de migração complexo pode incluir fatores que causam altos níveis de estresse, como:
Entendemos por estresse um "desequilíbrio substancial entre as demandas ambientais e as capacidades de resposta do sujeito".
Esses fatores agravam a presença de sintomas como enxaquecas, insônia, preocupações recorrentes, nervosismo, irritabilidade, desorientação, medo e dores gástricas e físicas. É importante notar que a diversidade e cronicidade desses fatores são aumentadas pela falta de uma rede saudável de apoio social e pela intervenção inadequada do sistema médico do país anfitrião..
No processo de tentativa de adaptação à cultura do novo país, muitos sintomas são mal diagnosticados e desnecessariamente tratados como se fossem transtornos mentais..
As abordagens biomédicas veem esses sintomas não como uma resposta reativa às agruras encontradas no novo país, mas como sinais de depressão e outros transtornos mentais, levando a uma série de tratamentos que, ao invés de atenuá-los, podem exacerbar os estressores. o emigrante.
“Os migrantes estão sendo sobrediagnosticados. Eles estão sendo categorizados como portadores de transtorno mental quando na realidade estão muito estressados, o que é diferente ”, disse Achotegui em entrevista. “A síndrome de Ulysses não gera necessariamente transtornos mentais, mas aumenta o risco de sofrê-los. Pessoas vulneráveis correm o risco de desenvolver alcoolismo, depressão e jogos de azar ”.
Outros sintomas da síndrome de Ulysses incluem tristeza, choro excessivo, ansiedade, fadiga, perda de memória e até pensamentos suicidas. Um número significativo de pessoas que sofrem dessa doença tenta combater seus problemas por meio do álcool, que provavelmente terá consequências ainda mais destrutivas em suas vidas..
Os estressores que definem a síndrome que estamos tratando são os seguintes:
Em primeiro lugar, a solidão é motivada pelo luto pela família que o migrante abandona e pela separação dos entes queridos, especialmente quando são deixados filhos pequenos ou idosos ou pais doentes que não podem levar consigo..
Por outro lado, o emigrante não pode regressar ao seu país com o fracasso de não ter conseguido avançar com a migração. A solidão forçada é um grande sofrimento vivido principalmente à noite, quando as memórias, necessidades emocionais e medos vêm à tona..
Além disso, os migrantes vêm de culturas nas quais as relações familiares são muito mais próximas, o que torna o processo especialmente difícil..
O sentimento de desesperança e fracasso surge quando o migrante não atinge nem mesmo as oportunidades mínimas de progredir por ter dificuldades com “os papéis”, o mercado de trabalho ou fazê-lo em condições de exploração.
É extremamente angustiante para essas pessoas ver que todos os seus esforços foram em vão. Além disso, esse fracasso aumenta os sentimentos de solidão..
Nesta seção, existem duas grandes áreas. Em primeiro lugar, comida; essas pessoas costumam ter dificuldade para encontrar comida e estão desnutridas. Além disso, deve-se levar em consideração que os emigrantes são, em geral, um grupo que se alimenta mal, pois enviam todo o dinheiro que ganham para a família..
O resultado é uma tendência a comer alimentos de má qualidade. Em segundo lugar, a habitação é outro grande problema. Devido aos preconceitos dos nativos, os migrantes têm muitos problemas para encontrar uma casa para morar, e muitos tornam-se dependentes de outras pessoas, com alto risco de serem abusados. A superlotação é um fator que, por sua vez, aumenta os níveis de estresse.
Em quarto lugar, devemos levar em conta o medo dos perigos físicos relacionados à jornada migratória (barcos, caminhões), a coerção das máfias, as redes de prostituição, etc..
Além disso, existe também o medo de prisão, expulsão e abusos. Sabe-se que o medo físico, da perda da integridade física, tem efeitos muito mais desestabilizadores do que o medo psicológico, o que agrava a situação..
As origens complexas da síndrome de Ulysses são relevantes para os três domínios principais das ciências da saúde mental: transcultural, biológica e sócio-comportamental..
Na área transcultural, a síndrome de Ulysses apresenta uma falha na aculturação. O processo de assimilação da nova cultura não está completo.
No domínio biológico, esta síndrome constitui uma condição de estresse crônico que afeta todos os membros da família do migrante ou seu grupo social, e tem implicações intergeracionais..
Em relação à área sociocomportamental, a síndrome constitui um grave trauma de apego com poucas chances de cura. Essas pessoas podem sentir despersonalização, caracterizada por apresentar períodos em que a pessoa se sente desligada do próprio corpo e pensamentos..
Às vezes, esse distúrbio é descrito como a sensação de que você está se observando de fora ou num sonho. Essas pessoas podem sentir que perderam o senso de identidade também..
A melhor forma de iniciar uma nova etapa é encerrar definitivamente a anterior: despedir-se de conhecidos, familiares e amigos. É importante saber as consequências de se mudar para outro país, passar pelo luto e aceitar os sentimentos que a nova situação provoca..
Em relação à perda de identidade que costumam sentir os que sofrem da síndrome de Ulysses, poderia ser reorientada como uma nova possibilidade, ao invés de uma perda. Muitas vezes existem papéis familiares e de amizade no local de origem aos quais a pessoa pode se sentir ligada.
É o momento de se libertar e começar a ser o que você quer ser. Você ainda é essencialmente a mesma pessoa, mas com a possibilidade de dar um salto qualitativo e se aproximar de quem você realmente deseja ser.
No que se refere ao sentimento de fracasso por ter que sair, tomar a decisão de emigrar é uma prova de coragem e de vontade de melhorar. Diante da possibilidade de ficar “preso”, a pessoa decide dar um passo para abrir novas possibilidades.
Conversar com outras pessoas que tiveram de se mudar pode ajudá-lo a lidar melhor com isso, além de lhe dar uma ideia melhor do que você encontrará.
Uma vez que a pessoa tenha se estabelecido no novo país, se começar a sentir os sintomas da síndrome de Ulysses, as seguintes recomendações podem ser úteis:
É imprescindível que um profissional de saúde seja responsável pela realização dos estudos correspondentes para descartar outras doenças associadas. Os sintomas da síndrome de Ulysses são tão diversos e compartilhados com outros distúrbios e doenças que são facilmente confundidos..
Para processar adequadamente o luto que envolve perder de vista a família e outros entes queridos, a terapia é recomendada. Dessa forma, o sentimento de pertencimento, afetado nesses casos, poderia ser elaborado, e o sentimento de identidade não seria tão afetado..
Desta forma, evita-se a sensação de solidão. É importante ter o apoio de pessoas em quem confiamos. Atualmente, a comunicação à distância com familiares e amigos é facilitada pelo uso de novas tecnologias por meio da Internet..
Muitas técnicas de respiração e relaxamento ajudam a reduzir os níveis de cortisol em nosso corpo, ajudando nosso corpo e mente a não responder com tensão à situação. Recomenda-se realizar esses exercícios diariamente. Alguns exemplos dessas técnicas são atenção plena e meditação..
Embora as pessoas com esse transtorno sofram de fadiga excessiva, é importante que o corpo possa liberar a tensão física e mental. Passar algum tempo caminhando todos os dias ou fazendo uma simples mesa de exercícios em casa será suficiente para reduzir o estresse e se sentir mais relaxado..
Além das quatro refeições, é importante comer algo leve a cada duas ou três horas, como frutas. O processo de adaptação a uma nova cultura e a um novo país envolve um gasto energético muito grande que deve ser recuperado.
A chave para superar essa síndrome é ser otimista e ter força de vontade.
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