O chá de limão Tem inúmeros benefícios para a saúde porque o limão é uma fruta com grandes propriedades nutricionais, vitaminas e minerais: vitamina C, vitamina B e E, ferro, manganês, cálcio, fósforo, zinco, etc..
Nos últimos anos, o consumo de chá tem aumentado exponencialmente, não é mais apenas uma bebida para poucos esclarecidos, passou a ser uma opção muito comum para um alto percentual da população..
O chá tem uma série de benefícios gerais, que são a maior alegação dos consumidores desse líquido saudável; Quase não possui calorias e é rico em polifenóis que estabelecem ações antiinflamatórias, antioxidantes e hipolipemiantes, ajudando a manter a nossa saúde e prevenindo certas doenças.
Neste artigo, vamos listar 10 benefícios e propriedades do chá de limão (também aplicável à água com limão) muito interessante e, com certeza, eles o encorajarão a incluir esta bebida em seus hábitos de vida saudáveis.
Se adicionarmos as propriedades espetaculares do limão aos benefícios do chá, estaremos diante de uma bebida natural altamente recomendada que serve para melhorar nossa saúde.
É fundamental ter níveis de pH equilibrados ou alcalinos do corpo, porque é a única maneira de se manter saudável e lutar contra qualquer doença.
Se os níveis não estiverem equilibrados, um nível de pH ácido pode causar mais infecções ou problemas, por exemplo, ácido úrico nas articulações. A principal causa de inflamação e dor é o desequilíbrio dos níveis de pH.
Manter o corpo hidratado é uma das coisas mais essenciais para se sentir bem. Cerca de 75% do corpo é água, por isso precisa de fluidos para funcionar bem.
Estar suficientemente hidratado aumentará o metabolismo, expelindo toxinas com mais facilidade e fornecendo oxigênio aos órgãos vitais.
O chá de limão é consumido frequentemente após as refeições, ajuda na digestão, facilitando o trato intestinal. Possui também um forte agente alcalinizante, reduzindo a acidez e os sintomas de indigestão..
Previne a constipação e ajuda na eliminação de resíduos de forma ideal. Acostumar-se a beber chá de limão em todas as refeições melhora progressivamente os problemas de estômago.
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, pois sua função metabólica é vital para o desenvolvimento e o bom andamento da vida. O chá de limão ajuda a aumentar a produção de enzimas, facilitando a funcionalidade de um órgão tão importante.
Descubra aqui uma lista de bons alimentos para limpar o fígado.
O chá de limão contém grandes quantidades de antioxidantes, que servem para controlar os radicais livres, que causam o envelhecimento e certas doenças cancerígenas. Portanto, é um poderoso agente preventivo para certas doenças..
O alto teor de ferro ajuda a fortalecer o sistema imunológico; seus efeitos positivos em episódios de resfriado são conhecidos. Tomar chá de limão diariamente previne e minimiza os casos de gripe. Manter um sistema imunológico forte resulta em uma saúde orgânica sólida.
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As grandes quantidades de vitamina C do limão, grupo de propriedades antiinflamatórias, excelentes no combate a episódios de asma e outras doenças respiratórias, libera catarro e muco causados por problemas respiratórios.
As propriedades do chá e do limão ajudam a eliminar resíduos, água e eletrólitos. Desta forma, é um ótimo agente de limpeza para o corpo, estimulando o funcionamento do aparelho digestivo e excretor..
O chá de limão não é usado apenas para sua ingestão, às vezes é aplicado na pele; a vitamina C tem um alto teor alcalino, o que ajuda a eliminar certas bactérias e impurezas que causam acne.
A composição do limão purifica as toxinas do sangue, fazendo um trabalho rejuvenescedor na pele.
Aqui está uma lista de alimentos bons para a pele.
O chá de limão também é aplicado em pequenas feridas ou escoriações, devido às suas características anti-sépticas que combatem infecções e cicatrizam feridas..
Ajuda a aliviar dores de dente, sendo um ótimo remédio para gengivite incômoda; combata o mau hálito, branqueie os dentes e limpe as paredes da boca. É ideal para completar uma limpeza oral completa.
A composição do chá de limão contém flavonóides, que desempenham um importante trabalho na redução de lipídios, inflamação e coagulação do sangue. Tomar chá de limão diariamente evita o aparecimento de problemas cardiovasculares graves.
Como vocês viram, as propriedades do chá de limão são muito importantes para ajudar a manter um estilo de vida saudável, praticamente seus benefícios ajudam todo o corpo, estamos falando de uma bebida mais que deliciosa, uma bebida saudável e benéfica.
O chá de limão não é apenas uma bebida excelente para adicionar à nossa dieta diária, também é simples e fácil de preparar:
Por fim, não queremos deixar de apontar que nossos conselhos sobre saúde não substituem o tratamento médico profissional, para qualquer enfermidade, qualquer que seja seu grau, procure um especialista, este deve ser o primeiro ponto de partida para resolver qualquer problema médico.
Juntamente com um bom tratamento médico, o consumo do chá de limão pode ser um bom companheiro de viagem para fortalecer e melhorar sua saúde.
Existem outros tipos de chá que irão beneficiar a sua saúde: o chá branco, o verde, o preto e o chá Oolong, além das diferentes variedades que deles destilam. A seguir listaremos as características mais características do mercado:
É um chá de sabor e aroma requintados, pelo que é muito procurado pelos consumidores; também possui uma grande quantidade de agentes antioxidantes, benéficos para a saúde.
É um chá não fermentado, mantém os seus componentes naturais inalterados. Rico em minerais, ajuda na eliminação de líquidos e na realização de uma digestão ideal.
É um dos mais conhecidos do mercado, pois suas propriedades antioxidantes e saciadores o tornam um bom companheiro para dietas..
É uma variedade do chá verde semi-fermentado, muito valorizada pelos seus importantes benefícios para o organismo: possui componentes antioxidantes, melhora o sistema imunológico, reduz o açúcar no sangue, etc..
Esta variedade de chá é muito popular no mercado, estimula o metabolismo orgânico, é um grande aliado na digestão. Seu papel no equilíbrio dos níveis de colesterol também é reconhecido..
E quais são os benefícios do chá de limão? Estou interessado na sua opinião. Obrigado!
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