Fumar um mal que ainda permanece

Fumar é um mau hábito que aflige inúmeras pessoas, acaba por ser muito viciante, crônico e recorrente, tornando muito difícil parar.

É a causa de muitas doenças que são prejudiciais à saúde, causando um aumento negativo que a cada dia gera mais danos até que pode causar a morte.

Por isso, é necessário que todo aquele que se encontra nesta situação faça todo o possível para tirar da vida dele este mau hábito.

Fumar: inimigo disfarçado?

Fumar carrega consigo milhares de anos de história, É um hábito que vem sendo adotado por várias civilizações que consumiam o tabaco na forma de cigarro ou cachimbo, sendo até mesmo consumido no rapé, mascado e ingerido. Seu efeito viciante É tal que se consome sabendo que causa danos à saúde, esse é realmente o grande problema que todas as substâncias geradoras de dependência trazem..

Ressalte-se que apesar de ter começado a ser consumido há 2.000 anos, foi apenas no século XX que o alerta sobre o efeitos nocivos causada pelo tabaco, pois a princípio se acreditava que tivesse propriedades medicinais.

Infelizmente já era tarde demais, porque hoje fumar é considerado um epidemia global. A Espanha é o país da Europa com o maior taxa de fumantes. De acordo com estudos, 34,40% dos fumantes geralmente têm mais de 16 anos de idade e em todo o mundo entre 80.000 e 100.000 jovens tornam-se viciados diariamente.

O pior de tudo é que esse hábito foi fomentado por uma indústria que só buscava o benefício econômico sem se importar em colocar. Eu arrisco minha vida de milhões de pessoas em todo o mundo.

Um antigo mal com muitas consequências

Embora seu consumo no curto prazo não cause grandes males, no longo prazo pode causar a morte. Entre os efeitos que gera, podem ser listados os seguintes:

Efeitos orgânicos:

• Obviamente, fumar aumenta o risco de sofrer de doenças pulmonares crônicas, também aumentando a gravidade em pessoas asmáticas.
• O pior de tudo é que afeta até mesmo as pessoas ao seu redor (fumantes passivos) se inalarem a fumaça que o fumante ativo emite.
• O metabolismo da nicotina é diferente nos homens e nas mulheres, sendo as mulheres aqueles que estão em maior risco de ataques cardíacos porque o efeito protetor dos estrogênios diminui com a idade.
• Câncer. Além do câncer de pulmão, também está relacionado ao câncer de útero, bexiga, laringe, esôfago e estômago.
• Outras doenças. Como úlcera duodenal, doenças periodontais, impotência, ejaculação precoce, degeneração celular, etc..
• Dificuldade em conceber. Engravidar É difícil no caso de mulheres que fumam, além de afetar o desenvolvimento e o crescimento do bebê durante a gravidez, pode até causar a morte.

Efeitos psiquiátricos. A nicotina não causa efeitos psiquiátricos, como esquizofrenia e ansiedade, mas está associada a um alto consumo e vício em relação a esta substância em quem sofre deste tipo de condição.

Efeitos familiares e sociais. O exposição passiva também causa danos, especialmente em crianças.

Efeitos econômicos. Além das baixas geradas por mortes Por causa dessa doença, que oscila em torno de 166 pessoas por dia apenas na Espanha, também se estima que um fumante tenha um despesa média anual a partir de 2.000 euros.

Tabagismo e adolescência

Nos últimos anos, o uso de tabaco por adolescentes aumentou, até as estatísticas indicam que mais da metade deles tinha menos de 18 anos quando fumaram o primeiro cigarro. O que os leva a ser mais provável sofrer de uma doença associada ao fumo em uma idade precoce.

Adolescentes são uma parte sociedade sensível que são influenciados por pressões psicossociais que os fazem se envolver com esse mal sem medir as consequências. A pesquisa indica até que as razões vão muito mais longe, envolvendo razões biológicas que os tornam mais vulneráveis ​​à medida que passam por esse período, tornando-os mais propensos a desenvolver o vício do tabaco.

Outros fatores que podem influenciar são:

• Falta de apoio e supervisão pelos pais dele.
• Facilidade de Acesso para este tipo de produtos.
• Baixo auto estima.
• Exposição excessivo a este tipo de vício por meio de videogames, filmes e televisão.

Por causa disso existem muitos organizações que estão ativamente engajados na realização de pesquisas destinadas a expandir seus conhecimentos para determinar por que os adolescentes caem neste vício, como ajudá-los a sair dele e desenvolver estratégias específicas de prevenção.

Dicas para adolescentes não começarem a fumar

Além de levar em consideração os fatores acima mencionados, é importante que os pais sigam estes dicas para evitar para adolescentes usarem tabaco:

• Devemos ser educar pelo exemplo, se um dos pais fuma, eles devem tentar parar.
• É essencial fale com adolescentes sobre os efeitos negativos a longo prazo que o fumo pode ter na sua saúde.
• Se o adolescente já fuma, não deve parar encoraje-o a parar esse mau hábito. Você deve sempre tentar oferecer todo o suporte de que necessita.
• Não é recomendável trocar cigarros por outros meios de substituição, como cigarros eletrônicos.
• Se você precisar de ajuda, nunca deve hesitar consultar com especialistas sobre a melhor forma de abordar o assunto e a forma correta de ajudar o adolescente a desistir desse vício.

Uma ajuda para este problema

Felizmente, existem serviços que podem oferecer ajuda, como o Rehably, que tem um sistema de busca que permite filtrar, entre todos os centros, clínicas e psicólogos especializados em reabilitação de dependências, da seguinte forma:

• Por província: apenas na Espanha.
• Em que você está procurando ajuda? Alcoolismo, tabaco, drogas, jogos, sexo, entre outros.
• Que tipo de ajuda você precisa? Residencial, centro de dia, ambulatório, especializado.

Também oferece ajuda relacionada a vários especialistas, uma variedade de terapias que também inclui Grupos de apoio, informações sobre vários vícios, até mesmo uma comunidade e um blog.

É importante reconhecer que não importa o tipo de vício, o primeiro passo é ter consciência sobre os danos que gera na saúde e buscar o ajuda necessária para superá-lo.