O tanatofobia É um transtorno mental caracterizado por um medo excessivo da morte, principalmente da própria. As pessoas que sofrem disso têm pensamentos constantes sobre a morte, o que produz níveis muito elevados de ansiedade.
Essa condição não é oficialmente reconhecida nos manuais de diagnóstico, mas é uma patologia muito real. Quando ocorre, interfere no desenvolvimento normal da vida da pessoa, podendo causar todo tipo de sintomas e consequências muito negativas..
Às vezes, quando se fala em tanatofobia, também é mencionada a necrofobia, que é outro transtorno mental intimamente relacionado. No entanto, são condições diferentes: enquanto na tanatofobia a própria morte e o fato de deixar de existir são temidos, as pessoas com necrofobia também têm medo do que está relacionado com a morte dos outros..
A tanatofobia é um sério problema psicológico e, portanto, é necessário entendê-lo e descobrir como podemos lidar com ele quando ocorrer. Neste artigo, contamos tudo o que você precisa saber sobre esta patologia.
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Pessoas com tanatofobia, quando enfrentam algo que os lembra da morte ou pensam sobre isso, experimentam sintomas muito semelhantes aos que alguém com um transtorno de ansiedade teria.
Entre outras coisas, eles podem ter sensações físicas desagradáveis, como pressão no peito, calor nas extremidades, falta de ar, tontura ou visão turva..
Pensamentos obsessivos sobre a morte, a crença de que você vai perder o controle e até os próprios ataques de pânico podem aparecer..
Como em outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia têm pensamentos recorrentes sobre sua própria morte e tudo o que isso implica.
Esses pensamentos podem aparecer a qualquer momento, mesmo sem nenhum estímulo externo relacionado a este tópico..
Os pensamentos intrusivos costumam ser muito desagradáveis e interferem no desenvolvimento normal da vida da pessoa. Às vezes, as pessoas afetadas tentarão realizar ações que aliviem o medo, o que pode levar ao aparecimento de compulsões.
A morte em si não é a única coisa que as pessoas com essa patologia temem. Pelo contrário, existem várias preocupações que aparecem de forma recorrente entre os indivíduos com tanatofobia.
Um dos temas mais comuns é o medo do desconhecido. A verdade é que ninguém sabe o que acontece após a morte, e as pessoas com tanatofobia podem se preocupar demais com esse fato..
Outro dos medos mais comuns é o de perder o controle, algo intimamente relacionado à velhice e às doenças mais graves..
Também a ansiedade diante da deterioração física que aparece ao longo dos anos, a dor de um problema terminal ou a perda de dignidade que ocorre antes da morte aparecem recorrentemente nesta doença.
Tal como acontece com outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia geralmente fazem o possível para não ter que pensar sobre o que as assusta.
Assim, eles podem procurar se distrair o tempo todo, evitar o contato com outras pessoas ou evitar todos os tipos de situações que os lembrem da morte..
Dependendo da gravidade do sintoma, a tanatofobia pode ser um simples incômodo ou se tornar uma condição muito séria que interfere em todas as áreas da vida da pessoa..
O medo da morte é normal em seres humanos. Porém, o que leva alguns indivíduos a desenvolvê-lo de forma extrema? Embora não saibamos exatamente o que causa essa patologia, existem algumas teorias sobre isso.
Sigmund Freud acreditava que, quando as pessoas expressam um grande medo da morte, há na verdade um problema mais profundo que está causando os sintomas..
Para este psiquiatra vienense, é impossível ter medo de algo que nunca experimentou, como a morte..
Pelo contrário, para Freud, as pessoas com tanatofobia estariam tentando resolver algum tipo de trauma ou conflito inconsciente que não poderiam trazer à luz de outra forma.
O psicólogo do desenvolvimento Erik Erikson tinha a teoria de que as pessoas amadurecem por meio de uma série de crises vitais que aparecem em diferentes estágios da vida.
Para ele, quando alguém atinge a velhice adequadamente, atinge um estado conhecido como "integridade do ego"..
No estado de integridade do ego, a pessoa aceita sua vida e fica satisfeita com o que conquistou. Porém, se esse estado não for alcançado, o indivíduo passa a sentir que sua existência foi perdida e sofre grande ansiedade diante de sua própria morte. Esta seria a causa da tanatofobia.
Por fim, é possível que o medo da morte apareça devido à vivência de alguma situação que deixou uma marca no subconsciente da pessoa..
Por exemplo, você pode ter contemplado um membro da família em um estado terminal ou ter testemunhado uma morte violenta ou especialmente desagradável.
Dependendo de sua gravidade, a tanatofobia pode ser um simples incômodo ou se tornar um problema que afeta negativamente todas as áreas da vida de uma pessoa.
Nos casos mais graves, pode causar dificuldades como isolamento social, incapacidade de realizar as atividades diárias e desconforto contínuo.
Além disso, é muito comum que pessoas com essa fobia acabem desenvolvendo outros transtornos de humor, como depressão, hipocondria ou transtorno obsessivo-compulsivo.
Por não ser oficialmente reconhecida como patologia, o diagnóstico de um caso de tanatofobia pode ser difícil. No entanto, uma vez que o problema é descoberto, a abordagem para resolvê-lo geralmente é a mesma usada para outros transtornos de ansiedade semelhantes..
Assim, uma mistura de terapias psicológicas (geralmente cognitivo-comportamentais) com mudanças no estilo de vida normalmente será usada para aliviar os sintomas mais graves e iniciar a recuperação..
Em alguns casos, a medicação também pode ser usada para ajudar a pessoa no processo..
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