As férias de verão são uma época especialmente desejada pela maioria dos espanhóis. Esteja você estudando, trabalhando ou administrando uma casa, a verdade é que geralmente são dias em que você tem mais tempo para se desconectar da rotina e realizar diversas atividades.
No entanto, aqueles com algum tipo de medo irracional podem ver esses dias tristemente nublados. Muitas pessoas permanecem incapaz de agir em certas fobias que são comuns nos feriados, e que muitas vezes estão relacionados ao tipo de transporte a usar para chegar ao destino escolhido.
A verdade é que hoje há tantas opções que é fácil fugir delas. Por exemplo, hoje existem empresas para alugar barcos ; uma opção que antes parecia reservada a pessoas com alto poder aquisitivo e que nestes tempos se democratizou graças a essas empresas. Desta forma, você pode escapar de outros meios de transporte que podem causar medo a quem tem medo de altura, por exemplo.
Mesmo assim, é indiscutível que o mais interessante é poder enfrentar esses medos para que não causem nenhum tipo de problema quando cheguem as férias, pois felizmente podem ser resolvidos. A seguir veremos quais são os principais medos que nos afetam naquela época, e que felizmente podem ser tratados com terapias psicológicas..
Falamos sobre os famosos medo de altura, o que acarreta desconforto psicológico significativo e pode até ser um impedimento para as atividades do dia a dia. O simples fato de se inclinar para fora de uma janela alta é um grande problema para quem tem acrofobia, produzindo uma sensação imediata de vertigem..
Um dos medos mais frequentes é a aerofobia, que causa autêntica terror com a ideia de entrar em um avião. Os sofredores são aconselhados a evitar janelas e tentar se distrair ouvindo música.
Também é interessante meditar antes e durante o vôo, pois isso ajuda a relaxar e não pensar sobre esse medo. É imprescindível tirar os pensamentos negativos de sua mente, lembrando que o avião é um dos meios de transporte mais seguros do mundo.
É sobre medo irracional do mar e oceano, que pode bloquear completamente a pessoa diante da imensidão destas e não permitir que ela desfrute de um ambiente tão maravilhoso como o mar.
As criaturas que se escondem nas profundezas de suas águas também tendem a causar grande pânico, dando origem a problemas como a ictiofobia, que é o medo de peixes; ou selacofobia, que é o medo de tubarões e que é muito mais frequente.
A hidrofobia é outro medo comum que também está relacionado à água. Neste caso, o medo é estar em contato com a água, ou cair e afundar nele. Tem muita gente que não sabe nadar e que sofre quando está rodeada de água, até em piscinas. É um problema bastante delicado, pois em casos extremos pode causar problemas de higiene pessoal e até hidratação.
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