O benefícios da educação e atividade física Eles se conhecem há anos. O exercício é essencial para o bem-estar físico e psicológico e, portanto, para ...
Escolher entre os boxeadores mais famosos da história É sem dúvida uma tarefa difícil devido ao grande número de ícones que representaram este esporte...
O resistência aeróbica É a capacidade de um indivíduo desenvolver atividades físicas de média ou alta intensidade por um tempo prolongado, processo ac...
Atualmente não vou à academia, embora antes o fizesse pelo menos 3 vezes por semana, tanto para musculação quanto para corrida, natação e outras ativi...
Spinning é uma forma de exercício aeróbio em grupo que requer o uso de uma bicicleta ergométrica. O professor orienta a turma modificando a intensidad...
Executar atividades saudáveis que são benéficos para a saúde física e mental, permitirão que você aproveite plenamente a vida. Esses exercícios não de...
O resistência anaeróbica É aquele em que o corpo é capaz de suportar esforços muito intensos durante um débito de oxigênio; ou seja, é necessária uma ...
O melhores esportes para crianças são futebol, tênis, natação, artes marciais, ginástica, beisebol e até dança. A oferta extracurricular em termos de ...
O prática de atividades físicas por idosos é uma das melhores maneiras de manter a saúde, felicidade e até mesmo prolongar a vida. O esporte não é só ...
