No panorama atual da psicologia, cada vez mais, um tipo de terapia denominada Terapias Terceira geração ou terapias contextuais como a Terapia de acei...
"Não somos afetados pelo que nos acontece, mas pelo que pensamos sobre o que nos acontece", às vezes, os mesmos eventos podem afetar as pessoas de man...
Constantemente nos ultrapassar multidão de pensamentos que parecem florescer espontaneamente em nossas mentes, sem dificilmente ter a impressão de ser...
A atenção é considerada um dos processos psicológicos básicos. Então, diríamos que todos nós, dentro de uma situação normal, atendemos. O ingrediente ...
Existem muitas maneiras de treinar habilidades Atenção total (Mindfulness) e, dependendo da abordagem, duas modalidades podem ser utilizadas: PARA) Ma...
O Atenção plena é a capacidade de emprestar atenção plena ao momento presente. Nos últimos anos, este termo adquiriu alguma relevância no campo da psi...
Acreditamos que as pessoas são capazes de fazer várias coisas ao mesmo tempo, dirigimos enquanto falamos no telemóvel, conversamos enquanto ouvimos o ...
Há alguns meses, em uma das oficinas que dou aulas, uma das participantes compartilhou com as demais que estava superando uma doença, estava muito fel...
A pesquisa que estou fazendo para a Universidade de Murcia em Mindfulness está esclarecendo muitos lados ocultos desta disciplina que alguns considera...
