Jamu Kuat Tahan Lama Terbaik

Banyak kita jumpai jamu kuat tahan lama alami untuk pria yang memanfaatkan zinc. Karena memang, kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosteron sehingga dapat mengganggu kemampuan seksual pria. Anda harus mengonsumsi beberapa jenis makanan yang didalamnya kaya kandungan zinc, seperti daging, tiram, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sereal. Paran peneliti sudah menunjukkan, kelebihan berat badan atau yang disebut obesitas dapat mengganggu kemampuan seksual. Hal ini diduga berkaitan dengan penyakit, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, serta rasa tidak percaya diri yang kemudian dapat memicu gangguan ereksi. Hasil studi lain mengatakan juga bahwa pria obesitas yang mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan rendah kalori dan lemak, mengalami perbaikan dalam gangguan ereksi dan peningkatan kualitas sperma. Konsumsi makanan mengandung zinc dan asam amino.

Perlu diketahui, kemampuan seksual juga dapat dibantu dengan konsumsi asam amino, seperti arginine dan carnitine, yang terdapat di dalam daging ayam, produk olahan susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Zat ini akan membantu pembuluh darah menuju penis lebih rileks dan meningkatkan aliran darah, serta menambah jumlah dan kualitas sperma. Carnitine juga dapat memperbaiki kualitas ereksi anda jika dikonsumsi dengan Jamu Kuat Tahan Lama, seperti sildenafil, namun penggunaan jamu kuat tahan lama ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Senam Kegel tidak hanya dikhususkan untuk wanita. Tapi juga dianggap olahraga yang baik untuk pria dalam mengendalikan otot di sekitar kelamin dan mendukung stamina seksual. PAra peneliti mengatakan, senam kegel sebagai salah satu tips bercinta bagi pria dapat dimanfaatkan untuk menunda ejakulasi. Untuk melakukan senam ini, tahan otot sekitar kelamin sebagaimana menahan buang air kecil, selama sekitar 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi senam ini beberapa kali. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja.

Para ahli menunjukkan jika pria yang rutin berolahraga memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak. Olahraga seperti halnya kardio, jalan cepat, berenang, lari, atau latihan aerobik dan mengkonsumsi jamu kuat tahan lama dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan aliran darah, hingga akhirnya dapat membantu ereksi yang lebih kuat dan lama. Olahraga yang anda lakukan sekitar 30 menit sebanyak tiga kali per minggu, diketahui dapat meningkatkan kemampuan seksual. Tidak hanya sampai di situ, tips bercinta tahan lama yang satu ini juga bisa membantu menjaga berat badan ideal. Berlawanan dengan anggapan sebagian masyarakat, sunat yang memotong kulup atau kulit yang ada pada ujung penis, justru dapat menghindari ejakulasi dini. Studi mengungkapkan bahwa pria yang disunat dapat mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang. Namun, ada juga para ahli lain yang mengatakan bahwa sunat tidak berdampak pada kualitas seksual pria.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *